Ilaa hadda, ku yaal dukaamada qurxinta qurxinta, waxaad ka heli kartaa habab badan oo kala duwan oo loogu talagalay timaha casriga ah. Laakiin inta badan alaabooyinka warshadaha kiimikada ma badalaan oo kaliya isbeddelka midabada curry, laakiin sidoo kale waxyeello. Sidaa daraadeed, tiro badan oo haween ah ayaa u isticmaala inay timaha ku dhejiyaan kefir, oo aan la isticmaalin hab casri ah.
Miyuu jilciyuhu caddeeyaa timaha?
Kefir waxay leedahay hanti gaar ah: waxay u muuqataa in ay ka soo baxayso timaha timaha, iyaga oo xajinaya, iyada oo aan loo eegin in ay yihiin rinji ama midabkooda dabiiciga ah. Laakiin, intaa waxaa dheer, badeecada caanaha-caanaha ayaa timaadda timaha. Maaskarada Kefir ee timaha iftiinka leh ee dhowr dalab:
- samee nalka iyo iftiinka;
- ku dar mugga;
- madaxa ka nadiifin doonaa madaxa (oo ka hooseysa subcutaneous);
- waxay kicisaa koritaanka timaha;
- xakamee qufulka ka yimaada jawiga waxyeelada leh;
- dib u soo celi qaabka timaha burburay.
Dabcan, "furfurnaan" timo mug leh oo iftiin leh kefir ma shaqeyn doonto, laakiin saameynta iftiinka dabiiciga ah ee hal midood oo aan lahayn faragalin kiimiko ah ayaa la heli doonaa. Waxaa laga yaabaa in isbeddel xoogan ee hooska, laakiin waxay ku xiran tahay xaaladda guud iyo nooca timaha.
Cunnooyinka maskaxda kefir ee timaha iftiiminaya
Habka ugu fudud ee timaha loo yareeyo kefir waa in la isticmaalo badeecada caanaha oo kale ah ilaa dhererka timaha, ka hor inta aanad isticmaalin. Maaskarkan kefir waxaa la sameeyaa habeenkii, sidaas awgeed timuhu waa inay had iyo jeer xidhaan furka cellophane. Kefir waxaa la dhaqaa biyo diirran oo cad. Iftiiminta timo mug leh oo leh kefir waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo maaskaro:
- Isku kari 100 ml oo kefir ah (kaadida ugu wanaagsan).
- Ku dar 1 ukun (digaag) oo isku dar 5 g oo ah kookaha.
- Isku dar waxaa lagu daboolaa timaha 3-4 saacadood, ka dibna raaci biyo diirran iyo shaambo.
Maaskarkan waxaa si wanaagsan loo sameeyaa hal mar 7 maalmood 2 bilood.
Si aad u iftiimiso timo, waxaad isticmaali kartaa maaskaro leh yogurt iyo liin . Si aad u sameyso, waxaad u baahan tahay:
- Si fiican u walaaq 50 ml oo kefir ah (ugu badnaan 1% ama dufan-la'aan), 15 ml oo cognac ah, cabitaan cusub 1/2 liin, 5 ml oo shaambo ah, 1 ukun digaag ah.
- Isku darka soo go'ay waa in isla markiiba lagu daboolaa dhererka dhererkaaga, ka dibna timahaaga ku dabool shukumaan.
Ku xafid maaskaro ugu yaraan 3 saacadood, waxaana habboon in la sameeyo habeenkii - sidaas darteed waxaad ku gaari kartaa caddaynta ugu macquulsan.
Haddii aad leedahay maqaarka dabacsan, markaa waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho maaskaro timo madow ah. Diyaargarowgeeda, walaaq 5 garaam oo doofaarka ah (sida caadiga ah qallalan) 160 ml oo kefir ah, ku dar 1 ukun, 15 g oo ah malab iyo 3 dhibcood oo ah saliid aan badnayn (waa la beddeli karaa for burdock) ee isku dar ah. Miiskani wuxuu timaha u adeegsan karaa kaliya nus saac.
Milkiilayaasha timaha qalalan ayaa ka wanaagsan in aan lagu cadeynin timaha leh kefir iyo malab, maadaama taasi ay kordhinayso qallajinta. Waxay ku habboon yihiin maskaha maskada leh ee ukunta. Si aad u sameysid, waxaad u baahan tahay inaad isku daro 100 ml oo ah yogurt, 1 soodhaha iyo 5 ml saliid saytuun. Miiskani wuxuu saarnaa timaha 1 saacadood.
Sidee si sax ah u codsan kartaa kefir si loo yareeyo timaha?
Maaskarka Kefir ee timaha iftiiminaya ma waxyeeleyn karaan timaha. Laakiin marka la isticmaalo, waa lagama maarmaan in la ilaaliyo xeerarka:
- Marka hore, marwalba ku diirso jilcis yar yar si aaney u qaboobin.
- Marka labaad, ku dabool maaskarada caanaha-caanaha leh dhaqdhaqaaqa maskaxda oo kaliya oo keliya gogosha qalalan.
- Intaa waxaa dheer, marwalba xir xarkada bilaashka ah ee saliida leh ee timahaaga oo madaxa ku duub shukumaan. Tani waxay kor u qaadi doontaa saamaynta maskooyinka, iyo sifooyinka bogsashada ee Kefir.
- Si loo hagaajiyo loona iftiimiyo timaha xitaa ka badan, timahaaga ha ku dhaqin biyo fudud iyo shaambo, laakin adigoo isticmaalaya decompression of chamomile (200 ml oo biyo ah 15 g oo ah chamomile qalalan).