Maxaad u haysaa maqaarka cagahaaga?

Arrinta noocan oo kale ah sida qallajinta iyo maqaarka maqaarka ee ku yaalla sagxadaha cagaha waa wax caadi ah. Xaaladda sii xumaantu waxay keeni kartaa xitaa dhib badan - muuqaalka dillaaca iyo dhiigbaxa. Aynu isku dayi karno inaan ogaano sababta maqaarka dul saaran ee cagaha ay u jiifsan karto, iyo waxa la samayn karo si loo soo saaro maqaarka lugaha si caadi ah.

Maqaarka ku yaal dushooda cagaha ayaa keenaya

Halkan waxaa ku qoran waxyaabaha ugu caansan ee maqaarka ku yaal dushooda cagaha:

1. Maqaarka qafiifka ah ee maqaarku badanaa wuxuu keenaa xaqiiqda ah in maqaarka cagaha ay bilaabaan inay si weyn u daboolaan. Iyada oo dhacdadani, waxaa si gaar ah loogu arkaa mudo kulul, marka jirku u baahan yahay qadar badan oo dareere ah.
2. Caabuq fungal ah ee maqaarka cagaha ayaa sidoo kale waa sabab caadi ah ee maqaarka loo fuulo cagaha. Xaaladdan, calaamadaha dheeraadka ah waa cuncun, joogitaanka urta aan fiicneyn.
3. Xidho dharka, dhuuban, dharka aan dabiiciga ahayn, maaddooyinka cirifka leh ama kuwa adag, taasoo keentay in lagu xadgudbo nuugista neefsashada iyo, natiijada, maqaarka maqaarka.
4. Fitamiin la'aanta iyo walxaha raadraaca - kiiskan, marka laga reebo in maqaarka cagaha cagaha uu bilaabmayo daruuraha, maqaarka diiray qaybaha kale ee jirka, jilicsanaanta ciddiyaha, timo lumiska, iwm.
5. Cadaadiska muddada fog, kiimikada, ultraviolet, biyaha adag iyo chlorinated ayaa sidoo kale si xun u saameeya xaalada maqaarka.

Maxaan sameeyaa haddii cagahaygu ay daboolaan cagaha?

Si loo baabi'iyo foosha iyo foosha maqaarka ee ku yaalla dushooda, iyo sidoo kale si loo ilaaliyo xaalad wanaagsan, talooyinka soo socda waa in loo isticmaalo:

1. Maalin kasta waxaad u baahan tahay inaad maqaarka ku daaweyso dhagax baaldi ama burush gaar ah si aad uga saarto unugyada dhintay.
2. Waa lagama maarmaan in la nadiifiyo maqaarka maqaarka leh nafaqooyinka, maalin walba isticmaal kareemo.
3. Maqaarka waa waxtar leh maqaarka diirran (ma kulul) bacaha dhirta daboolka dheeriga ah ee soodhada, liin ama khal (1 qol qaaddo halkii litir oo biyo ah). Diyaargarowga baakidhka, waxaad isticmaali kartaa chamomile, nettle, calendula iyo geedo kale.
4. Daaweynta biyaha ka dib, cagaha waa in si fiican loo tirtiraa tuwaal.
5. Ha xiran kabaha isku midka ah maalin kasta si aad ugu qalajiso. Waxaa sidoo kale lagu talinayaa in laga fogaado kabaha adag iyo kuwa aan dhibka lahayn, sharoobooyinka caanaha.
6. Waa lagama maarmaan in la isticmaalo qadar ku filan oo dheecaan ah, si loo ilaaliyo cunto dheellitiran.

Haddii aad raacdo dhammaan talooyinka, dhibaatadu ma soo noqoto, waa inaad la tashataa takhtarka maqaarka.