Saliidaha muhiimka ah ee laga soo saaro dhir kala duwan ayaa caan ku ah muusikada iyo daawada. Mid kastaaba wuxuu leeyahay sifooyin gaar ah oo leh meelo gaar ah oo arjiga. Sidaas, saliid muhiim ah ee oranji macaan ayaa inta badan loo isticmaalaa dagaalka ka dhanka ah muujinta cellulite , tk. Waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo hanti waxay u heellan yihiin xalka dhibaatadan guud ee haweenka.
Sidee bay saliidda ilkuhu u shaqaysaa looga hortago cellulite?
Saliidaydu waxay ka caawisaa sidii looga hortagi lahaa cellulite, oo leh saameyntan soo socota ee ku saabsan unugyada maqaarka:
- dhaqdhaqaaqa wareega dhiigga iyo dheecaanka lenf;
- dardargelinta hababka dheef-shiid kiimikaadka;
- xoojinta kilyaha yaryar;
- kicinta dufanka lakabka ee unugyada;
- kordhiya maqaarka maqaarka iyo dabacsanaanta;
- jilicsanaanta maqaarka.
Intaa ka sokow, caraf udgoonida liinta ayaa si habsami leh u saameeya nidaamka dareenka, waxay ka caawisaa in laga takhaluso walbahaarka, maskaxdinta maskaxda, hurdo la'aan , taas oo muhiim u ah hagaajinta guud ahaan jirka ee jidhka iyo sida caadiga ah maqaarka.
Codso liinta saliida lagama maarmaanka ah ee la xidhiidha cellulite
Hoyga, saliida liinta waxaa loo isticmaali karaa sida looga hortago astaamaha sida hoos ku qoran.
Duubista anti-cellulite
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- malab - 2 miis. qaadooyin;
- saliida liinta - 5 dhibcood.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Isku dar qaybaha, codso maqaarka si fiican loo nadiifiyo ee meelaha dhibka leh (doorbid ka dib qubeys diirran oo diirran). Si tartiib ah u duugoob, maqaarka maqaarka ku duub oo ku dabool buste kulul (tuwaal, dharbaaxo). Ku dhaq biyo diirran ka dib nus saac. Samee habraacyo maalin kasta ah oo leh koorso ah 8-10 jeer.
Miisaanka anti-cellulite
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saliid saytuun ah - 2 miis. qaadooyin;
- Saliidda liinta - 1 qaado shaah. qaaddo.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Isku qas saliida, horey u saliida saliida biyaha waaskada biyaha, u codso meelo dhibaato ah. Massage waxaa lagu samayn karaa mid ahaan gacanta ama gacan qabashada dad badan oo khaas ah, kharashkana maalin kasta. Muddada habsocodka waa ugu yaraan 10 daqiiqo. Ka dib markii duugo
Kareemka ka soo kordhay cellulite
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- kareemka jirka - 1 miis. qaaddo;
- saliida liinta - 4 - 5 dhibcood.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Si kasta oo kareem jirka ah ku dar saliid lagama maarmaan ah isla markaana si wanaagsan isku dar. Kaga beddel goobaha waxyeellada leh maalin kasta ka dib marka la raaco hababka biyaha, ka hor intaadan sariirta aadin