Gabdhaha ayaa ah kuwo aad uga masayrsan muuqaalka irbadaha dheeraadka ah ee wejiga iyo jirka. Ma jirto wax xaddidan oo niyadjabsan haddii shimbirta si lama filaan ah u bilaabato inay koraan wajiga wajiga. Dabcan, waxaan isla markiiba eegnaa siyaabaha looga saarayo iyaga, halkii laga fikiri lahaa sababta ay shimbirta ilmuhu u koraan. Sababta oo ah sababtu waa halis ku filan si aad uga walwasho? Aynu tixgelinno.
Sababaha koritaanka shaararka ee gabdhaha
- Haddii gabadhu kororto shaarib, ka dibna, waxaa laga yaabaa, cillad this cosmetic ay dhaxashay. Haddii qoyskaaga ka mid ah dumarka oo dhan ay yaqaanaan timaha ka saarista dibinta sare, ka dibna, sida muuqata, uma baahnid inaad ka walwasho. Waxaad bilaabi kartaa inaad dooratid naftaada macneheeda kaas oo aad ka tirtiri lahayd timaha aan la rabin.
- Sabab kale oo ay gabdhuhu u koraan shaarib waa xad-dhaaf ah hormoonnada labka ah. Ka dibna wax waliba waxay noqon karaan kuwo aad u daran - hormoonka maskaxdu kama muuqan karo xoqan. Iyo haddii koritaanka dufan ee haweenka da'da ah ay sababi karaan isbeddelo la xidhiidha menopause, markaa haweenka iyo gabdhaha yaryar waa inay si dhab ah u fekeraan waxa keena xadgudubyadaas. Hase yeeshee, waxaa wanaagsan inaadan kali ka fikirin, laakiin inaad u tagto takhasusle ah si loo ogaado sababaha oo loo qoro daaweyn. Sababtoo ah kordhinta tayada noocan ah, dabcan, waa la tirtiraa iyadoo la adeegsanayo alaabta la isku qurxiyo, laakiin qaadashada daawooyinka ayaa hagaajin doonta saameynta. Iyadoo caawimadeeda, asalka hoormoonku wuxuu u siman yahay, iyo dhibaatada korodhka kordhay way baaba'aysaa.
- Maxay gabdhaha u leeyihiin shaarib? Jawaabta su'aashan waxay ku siin kartaa liiska daawooyinka la isticmaalay dhowaan. Xaqiiqdu waxay tahay in daawooyinka qaarkood ay bixiyaan saameyno caqli gal ah sida tufaax kordhin. Inta badan, soo-dhoweynta aan loo baahnayn waa la iska-ilaalin karaa haddii aad marka hore la tashato qoraalka ku-xiran daroogada oo si taxadar leh u baaray isticmaalka iyo is-afgaradkaas. Daawooyinka noocan ah sida cortisone, prednisolone, hydrocortisone iyo daawooyinka kale ee kooxdan waxay si xooggan u saameeyaan koritaanka timaha jirka oo dhan, oo ay ku jiraan muuqaalka kalluunka, waa la eedeyn karaa. Laakiin daawooyinka noocan ah lama qoro sababtoo ah waxay aad ugu xoogan yihiin saameyntooda jirka waxayna bukaanku had iyo jeer dooran karaan waxa halis u ah isaga - tayada oo kordhay ama cudur loo qorsheeyay in lagu daaweeyo iyada oo la adeegsanayo daroogada loo qoray. Sidaa darteed haddii gabadh ay kororto shaaraan sababtoo ah, markaas way adagtahay in la noolaado sababtoo ah muuqaalkooda (laga soo bilaabo dhibaato muhiim ah waxay dhammaantood ka takhaluseen), laakiin waxaa habboon in la doorto habka saxda ah ee looga takhalusi karo.
- Maxay gabdhuhu u koraan shaarib, haddii mid ka mid ah sababaha kor ku xusan aanu ku habboonayn. Hase yeeshee, gabdhahani waa u hambalyeynayaa - waxay ku jireen koox yar oo haween ah, oo dhakhaatiirta su'aal ka keenay sababta aan u koray shimbiraha, ma heli karaan jawaab cad. Waa hagaag, waxaa u muuqata in aysan jirin wax la mid ah shuruudaha, iyo timaha ka sareeya dibinta sare waa la xaday. Si kastaba ha noqotee, ra'yiga ayaa lagu qeexay, inkasta, ay jiraan qaar ka mid ah enzymes oo saameyn kara timaha timaha.
Laakiin kuwan aadka ah ee enzymes, saameyntooda si buuxda looma fahmin, sidaa daraadeed ma jiro dawo aan looga baahnayn timo aan loo baahnayn noocan ah. Sidaa daraadeed, xaaladdan waxaad sidoo kale ka faa'iideysan doontaa ka saarista timaha wanaagsan ee hore. Waa hagaag, dooro nooca loo isticmaalo. Inkasta oo, haddii timaha ay yihiin kuwo fudud oo aan loo baahnayn, lama jiidi karo, laakiin xitaa wax yar baa la dareemaa, oo la dhalaalay hindhiso-amoxid ama liin.
Sida aad u arki karto, sababaha muuqaalka dusha sare ee haweenka ayaa aad u kala duwan, oo aan wax khasaare ah u keenin. Sidaa darteed, haddii ay jiraan wax shaki ah oo ku jira xaaladda caafimaadkooda, socodka takhasus leh ma noqon doono mid aad u macquul ah.