Xawaashka habboon ee loogu talagalay timaha waxay abuuri mucjisooyin dhab ah. Waxay kuxiran yihiin qufulka oo leh quwad vitamin-macdanta. Taas awgeed, timuhu waxay noqotaa mid xoog badan, korodhka kor u kaca iyo kororka xad dhaafka ah ayaa laga hortagayaa. Intaa waxaa dheer, waxay u egtahay madaxa sida timaha waa mid fudud.
Daaweynta Timaha leh geedo yaryar
Daaweyntan oo kale waxay leedahay faa'iidooyin badan:
- Dhir daaweedku waxay leeyihiin saameyn adag (waxay si joogto ah u saameeyaan timaha iyo maqaarka).
- Daawooyinka loo isticmaalo ma aha mid la qabatimay, sidaas darteed waqti dheer ayaa la codsan karaa ilaa natiijada la rabo la gaaro.
- Dhirta dawooyinka ee timaha waxaa lagu arkaa jirka oo ka fiican ta diyaarinta kiimikada.
- Isla mar ahaantaana daaweynta, waxaa jira kulaylka madaxa ee maqalka leh fitamiinada iyo macdanta, taas oo si waxtar leh u saameeya muuqaalkiisa.
Si kastaba ha noqotee, dhir daaweedka timuhu maaha kuwo aan dhib lahayn. Waxa ugu muhiimsan waa waqtiga daaweynta. Si aad u noqotid natiijo la ogaan karo isticmaalka dawooyinkaas, waxay u baahan yihiin inay isticmaalaan ugu yaraan hal bil. Ka hor intaanad bilaabin inaad timirto daawooyinka dhirta, waxaad u baahan tahay inaad wax badan ka barato. Qaar ka mid ah dhirta daawada ee timaha iyo maqaarka nooca qalalan ayaa u fiican isticmaalka, iyo kuwo kale oo dufan leh. Waa muhiim in la burburiyo dhammaan waxyaalahan.
Dhir daaweedka timaha ka lumay
Dhibaatooyinka lugaha waxaa sababi kara sababo kala duwan. Haddii dhicitaanku uu keeno waxyaabo aan raad lahayn oo ka mid ah jirka ama culeyska, markaasi dhirta ayaa kaa caawin karta sidii aad ula qabsan lahayd dhibaatadan. Waxyaabo kale ayaa ah marka alopecia ay sababto qallalan hormooneed, infakshan ama cudurro qanjirka thyroid. Xaaladdan oo kale, geedo loogu talagalay xoojinta timaha waxaa loo isticmaali karaa oo keliya gargaar daweyn adag. Fikradda ugu weyn waa in ay noqoto dawo.
Dhirta ugu fiican ee ka timaadda timaha luminta:
- chamomile;
- kalandula;
- kala tag;
- dhuxusha;
- kufsi;
- Xidho Burdok.
Waxaa si cad u cadeeyay naftooda iyo dhirta Ayurvedic. Kuwa ugu waxtarka badan ee luminta timuhu waa dhirta sida:
- jasmine;
- henna;
- amla;
- kumkum
Si loo xoojiyo saamaynta, waxaa muhiim ah in la raaco talooyinka soo socda:
- Geedo si ammaan ah u hesho farmashiyaha. Gadashada gacmaha, waxaa jira suurtogalnimada sare ee helitaanka alaabta ceeriin jireed (dhirta sidoo kale waxay leeyihiin nolol shelf), taas oo ugu fiican ee aan ku siin doonin saameynta la rabo.
- Isticmaal luqluqoshu waxay noqon kartaa maalin ka dib, laakiin maskaxaha la sameeyo dhirta daawooyinka waa inay noqdaan 1-2 jeer toddobaadkii.
Dhir daaweedka koritaanka timaha
Badanaa sababaha dhererka timaha ee aan isbeddelin waa daalkii madaxa iyo nafta. Si loo saxo xaaladaha maraqyada cowska timaha ayaa kaa caawin doona. Waxa loo diyaarin karaa dhirta noocan oo kale ah:
- hawada ;
- kalandula;
- guusha;
- isweydaarsi;
- basil.
Dhirta oo kala gooyey
Xubinta timaha ee laba qaybood ama ka badan ayaa sababi kara isticmaalka badanaa timo qalajiyaha, birta, qasacadaha ama thermobooks. Go'aanka xagjirka ah ee kiiskan waa dhar gaaban. Si kastaba ha noqotee, ha ku degdegin "xukun": curlaha weli waa la badbaadin karaa. Tani, nooca cagaarka ah si aad u biyo raaciso timahaaga u baahan:
- immortelle - wuxuu dib u soo celiyaa qaabdhismeedka harooyinka waxyeellada leh wuxuuna hagaajiyaa microcircirculation ee madaxa;
- Yarrow - wuxuu yareeyaa qallalan iyo timo jilicsan;
- Sage - wuxuu abuuraa saamaynta luuminta;
- Hadeydaan - waxay baabi'isaa woqooyiga oo sii kordha waxayna ka hortagtaa kala jaridda timaha;
- oregano - dib usoo celiyaa ulaha wax burburiya oo daboolaya filim difaac ah.
Miraha waxtar leh ee timaha
Isticmaalida daryeelka madaxa ee timaha waxay noqon kartaa dhirta daawooyinka kala duwan. Faa'iidada xayawaanku way kala duwan yihiin. Waxaa lagu go'aamiyey halabuurka kiimikada. Dhammaan dhirta loo isticmaalo daaweynta timaha waxaa si habboon loo qaybin karaa kooxaha soo socda:
- maalgalin laga helo waxyaabo badan oo dufan badan;
- dhirta daaweynta ka timaada timaha;
- "Daawooyinka", la dagaalanka timaha qalalan;
- macnihiisu yahay niyadjab xumo;
- "Daawooyinka" ee xawaaraya koritaanka curry;
- "Mukhaadaraadka" ee dabka iyo cuncunka.
Si kastaba ha noqotee, xitaa dhirta ugu wanaagsan ee timaha waxaa ka horjoogsanaya sida loo isticmaalo:
- saadaalinta horumarinta dareen-celinta xasaasiyadda;
- timo badan oo xasaasi ah;
- uurka;
- xarriiqyada la jajabiyey.
Dhir daaweedka timaha qalalan
Dhirta daawooyinka si fiican u qoyan yihiin xargaha iyo dib u soo celinta dhismaha ulaha. Halkan waxa caleemo u ah timaha, oo ay ku adkaato qallajinta ama kor u kaca, ku talin inaad isticmaasho:
- Dhismaha St. John;
- melissa;
- chamomile;
- caleemaha bjørk;
- oregano;
- Hadeydaan;
- tansy.
Dhirta dawooyinka ee kooxdan waxaa loo isticmaali karaa marxalado kala duwan oo lagu daryeelayo timaha:
- Markaad maydho madaxaaga - haddii shaambada la isticmaalo aysan ku jirin xayawaanka dhirta, waxaad ku kobcin kartaa saliid lagama maarmaan ah.
- Goynta - halkii ay ku xiran tahay waxaa fiican in la isticmaalo maraq ah dhirta daaweynta.
- Cuntooyinka dheeraadka ah ee cuntada - taas waxaa bixiya maaskaro, oo ay ku jiraan saliideed ama saliid.
Dhir daaweedka timo saliid leh
Gaar ahaan wanaagsan ee kiiskan ku ridaya decoctions ee dhirta, daawooyinka. Nidaamyadani waxay bixiyaan saameyn labadaba:
- Nadiifiso timaha iyo xoojiso ulahooda.
- Caadi ahaan shaqada qanjidhada xayawaanka.
Halkan cawska sida maqaarka iyo timaha ayaa kugula talin doona in aad isticmaashid dufanka kor u kaca ee xayndaabka:
- chamomile;
- qadhaadh;
- qorshayn;
- marmarka;
- lavender;
- St. John Wort.
Timaha dhoobada ee iftiinka
Si curyo loo qurxiyo caafimaadka, waxay u baahan yihiin in la raaciyo decoction ee dhirta daawada ka dib kasta oo lagu dhaqo madaxa. Waxaa muhiim ah in la qaato habab mas'uul ah xilligan. Waxaa lagama maarmaan ah in si sax ah loo doorto geedo xoqin timaha. Xulo waa in ay ahaataa kuwa dhirta daawooyinka ah ee loo isticmaali karo noocyadan. Waxaa laga soo kariyaa iyaga, maraqyada waxay leeyihiin saameyn faa'iido leh oo ku saabsan xargaha iyo madaxa. Sidaa darteed, xayiraaddu waxay helayaan miisaan iyo madax madow.
Halkan waxaa ah geedo noocan oo kale ah si loo xoojiyo timaha guriga waa ka wanaagsan yahay isticmaalka:
- garaacid;
- nettle;
- kalandula;
- midabka geedkii liniibka;
- ismeer;
- buckthorn badda;
- rosemary;
- Hadeydaan
Dhir daaweedka timaha midabka leh
Waxaa suurtogal ah in la siiyo xargaha shimbiraha loo baahan yahay xittaa iyada oo aan kiimikooyin lahayn. La qabsashada hawshan waxay caawin doontaa dhirta daawada. Si ka duwan sida caadiga ah ee cayayaanka, geedo yaryar oo kaliya ma keenaan codka la rabo, laakiin sidoo kale waxay leedahay saameyn faa'iido leh on timaha. Saamaynta isticmaalka iyaga waa mid cajiib ah. Si kastaba ha noqotee, dhirta dhoobada timuhu waa muhiim inay si sax ah u doortaan. Taasi natiijada ma niyad jabin, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco talooyinka noocan ah:
- Gabdhaha qoorta ah ee rabta inay curuud u yeeshaan midabka platinum, waxay u fiicantahay in la isticmaalo asxaabta.
- Blondes, oo raba in la siiyo curls ah aalladda dahabka-dahab ah, waxaa lagula talinayaa in lagu rinji leh xidid xabagta .
- Camomile ayaa kaa caawin doonta timo qoyan si aad u hesho midab aad u daran.
- Dumarka dhallinyarada ah ee madaxbannaan oo doonaya in ay helaan jilitaan dahab ah curls, waxay ka fiican tahay in lagu rinjiyo saffron.
- Qalab casri ah ayaa lagu dari doonaa qaybaha ubaxa hibiscus.
- Brunettes waxay ku gaari karaan hoos hoosaad xoog leh iyadoo timaha dharkooda leh caleemaha rosemary iyo caleemaha.
- Si aad u bixiso xayawaanka mugdiga ah xayawaanka dhirta waayeelka waayeelka ayaa caawin doona.
- Si aad u noqotid dabayl gubanaya, isticmaal qolofka walnut si aad timo timo.