Waxaa ka mid ah dumarka uurka leh, laga yaabee, nasiib wanaag waxaa loogu yeeri doonaa qofka aan la qabin tabar darrida waqtiga uurka. Haddii sunta sunta ah ay kugu dhaafto dhinac, tan waxaa loo tixgelin karaa guusha aan caadiga ahayn. Nasiib darro, ma jiraan hooyooyin mustaqbalka oo kale ah. Dumarka intooda ugu badan waxay ku guulaysteen inay si buuxda ugu raaxaystaan daciifnimada iyo lallabbada waqtiga uurka. Sidaa awgeed haweenka uur-jiifku waa la qorsheeyaa, dawakhaad, lallabbo, daciifnimo - tani waa calaamadaha ugu horreeya muddada uurka.
Tabar-darraanta uurka ku jirta oo ka dhalata isbeddel hormoon ah
Dhammaan waa dabiiciga, haddii daciifnimada waqtiga uurka waxaa keena oo keliya dib u habeynta hormoonka. Iyadoo jidhka la isticmaalayo, haweeneydu waxay dareemaan wareer , lallabo, daciif ah. Guud ahaan, mudadani waxay socotaa ilaa 12 asbuuc. Si loo hubiyo in nidaamyada caadiga ah ee jirku ku dhaco jirka, haweeneyda uurka leh waa inay si joogto ah u qaadataa imtixaannada iyo booqashada dhakhtar. Haddii tilmaamayaashu ay ku jiraan qiyaasta caadiga ah, oo leh tabar-dari xilliga uurka, waxaad u dagaalami kartaa siyaabo kala duwan:
- Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay in aad dareenka siiso waa cunto: cuntada waa inay ku jirtaa tiro badan oo nafaqo iyo fitamiino. Waxaad u baahan tahay inaad wax yar cunto, laakiin aad ka badan inta caadiga ah. Cunto caafimaad leh ayaa faa'iido leh maahan hooyada, laakiin sidoo kale ilmaha.
- Tabar darida iyo lulida inta lagu guda jiro uurka waxay caawineysaa in laga adkaado nasasho dheer - tani waa ugu yaraan 9-10 saacadood oo hurdo ah habeenkii. Haddii ay suurtagal tahay, waxaad jiifsan kartaa laba saacadood galabtii.
- Tabar-darrada iyo dawakhaadda uurka waxay noqon kartaa mid ka mid ah sababaha walaaca iyo walwalka. Isku day inaad ku nasto intii suurtagal ah oo degana. Waa inaad ku qanacsanaataa fikradda soo-celinta soo socota ee qoyskaaga.
- Sidoo kale, si loo yareeyo dareenka daciifka daran waqtiga uurka wuxuu caawin doonaa socodka hawada cusub oo loo oggol yahay dhaqdhaqaaqa jirka.
Tabar-darraanta iyo dawakhaadda uur-qabka waa natiijada dhiig-yaraanta
Sababta daciifnimada ee haweenka uurka leh waxay sidoo kale noqon kartaa dhiig-yaraan - hoos u dhaca xaddiga dhiigga dumarka ee dhiigga. Tani waa in la ogaadaa, maadaama uu hemoglobin mas'uul ka yahay bixinta ogsijiinka uurjiifka. Sababtoo ah waxa sababa ma aha oo keliya tabar-dari iyo dawakhaad uur-qabka, laakiin horumarka ka dambeeya ilmaha, iyo kiiskii ugu xumaa, hoos u dhaca uur-jiifka. Dib-u-hagaajin la'aanta cudurka Hemoglobin waxay ka caawin doontaa cuntooyinka birta ku jira: hilibka cas, beerka, lakabyada, nuts, cuntooyinka badda. Waxay hagaajin doonaan fayoobaantooda, sida hore loogu soo sheegay, nasasho buuxda iyo nabadda maskaxda, waxay ku socotaa hawada cusub. Xaaladaha aad u sareeya, waxay qaataan daawooyin gaar ah, dabcan ka dib markaad la tashato takhtar. Dumar badan oo uurka leh ayaa loo qorey si looga hortago.
Sababta daciifnimada aad u daran ee uurka waa cilad-darro
Sababta kale ee daciifnimada daran ee uurka uurka waa cadaadis dhiig oo hooseeya. Bini'aadanku waa mid halis ah, waxay keenaysaa oo keliya madax-wareer iyo daciifnimo ee lugaha inta lagu jiro uurka, laakiin sidoo kale waxay adkeyneysaa nafaqooyinka iyo oksijiinta si ay u gashadaan ilmaha. Dhiig-baxa ayaa ah mid caan ku ah: neefta oo gaabisa, lallabbo, madax-wareer, daciifnimo ku jirta gacmaha iyo lugaha muddada uurka, dhidida cagaha iyo calaacalaha, xaalad yar oo suuxdin ah.
Waxaa jira dhowr siyaabood oo fudud oo loo kordhiyo cadaadiska dhiigga, maaddaama uu ku jiro "xiiso" meeshuu ka wanaagsan yahay inuu ka fogaado qaadashada daawooyinka (marka laga reebo xaaladaha degdegga ah):
- Subaxdii hypotonic waa inay ka bilaabataa quraac buuxa oo leh koob qasab ah oo shaah kulul leh oo sonkor leh;
- Sidoo kale cuntada ku jirta haween uur leh oo leh cadaadis hooseeya waxaa loo maleynayaa in lagu daro cunto badan oo borotiin ah;
- dhaqdhaqaaqyada maalinlaha ah iyo dhaqdhaqaaqa jireed waxay gacan ka geysan doontaa in la simo cadaadiska iyo hagaajinta fayoobaanta
- yareeyo isbeddelka qubeyska is barbardhiga iyada oo aan isbeddel deg-deg ah ku sameynin heerkulka
Ka soo bax gabagabada
Maxay tahay sababta daciifnimada uurka, waxaa jira saddex sababood oo waaweyn.
- Marka hore waa hab dabiiciga ah ee isbedelka hoormoonka, taas oo aan matali karin sabab la'aan.
- Dabadeedna waa dhiig-yaraanta, qaabka la dayacay waxay u keeni kartaa cawaaqib xumo hooyada iyo ilmaha labadaba.
- Sababta saddexaadna waa cilaaqaad. Xaalad aad u halis ah, waxay ubaahantahay fiiro gaar ah.
Xaalad waliba, waxay hagaajin doontaa xaaladda caafimaad ee haweeneyda uurka leh waxayna yareyneysaa halista cudurada ee hab nololeed caafimaad leh, nafaqo habboon , nasasho ku filan.