In kasta oo xaqiiqda ah in ilmuhu ku wareegsan yahay mandheerta, taas oo ah nooc ka mid ah caqabadaha difaaca, kiimiko badan, aalkolo, daroogo, iwm. Waxaa intaa dheer, iyada oo loo marayo microbes iyo fayras, taas oo keeneysa noocyo kala duwan oo cudurada faafa.
Qodobkani, waxaan kuu sheegi doonaa saameynta waxyaabo waxyeelo leh oo ku saabsan uurjiifka iyo sida looga hortago cawaaqibyada ugu xun ee saameynta noocaas ah.
Waxyaabaha halista ah ee saameeya uur-jiifka
- Cudurada faafa intooda badani waxay khatar u yihiin mustaqbalka ilmaha, gaar ahaan taariikhda ugu horreysa ee suurtogalka ah. Cawaaqibka ugu xun ee cunugga waa rubella iyo cytomegalia. Intaa waxaa dheer, qaadashada qiyaas adag oo antibiyootiko ah inta lagu jiro daaweynta waxay sidoo kale saamayn ku yeelan kartaa uurjiifka. Ka joojinta suurtagalka ah ee uurka oo ku saabsan talada dhakhtarka ka soo qaybgalay.
- Raajada Raajada ee marxaladaha hore waxay sidoo kale halis u tahay iskutallaabta. Inta badan, saameynta arrintani waxay saameysaa marinka mindhicirka iyo marinnada dhiigga ee mustaqbalka ilmaha.
- Khamriga, sigaar-cabista iyo daroogada waa wax aan la aqbali karin inta lagu jiro uurka.
Ugu yaraan, saameynta caadooyinka xun xun ee ilmaha caloosha ku jira waxaa lagu muujiyey in ilmaha yar ee horumarka ka hor iyo ka dib dhalashada. Haweeney sigaar cabbid ah ayaa had iyo jeer ilmo yar, habka neefsashadiisa lama samee ilaa dhammaadka. Si xun u isticmaalka aalkolada iyo daroogooyinka inta ilmuhu sugayo waxay keeni karaan cilado xun iyo dhalashada ilmaha dhintay. Intaa waxaa dheer, dhalaanka cusub ayaa ka muuqan kara adduunka, ka cabashada khamriga ama maandooriyaha daroogada. Haddii aadan si caadi ah u bedeli karin noloshaada oo aad gebi ahaanba ka fogaato caadooyinka xun, iskuday inaad isticmaasho inta ugu yar ee walxaha la mamnuucay ugu yaraan muddada sugitaanka ilmaha.