Madaxa lakabka timaha madaxa waa riyo ah jinsi kasta oo caddaalad ah. Heerka miyir-beelka, rummadu waxay u aragtaa qofka leh qofka shakiga ah ee timaha sida hiddaha hiddaha caafimaadka leh, sidaa darteed dareenka labka ah ayaa si ula kac ah u raacaya haweenkaas. Taasi waa sababta dumarka su'aasha ah sida loo sameeyo cufka guriga dhexdiisa waa muhiim.
Timaha guriga dhexdiisa - talooyinka iyo cuntada
Goobuhu waxay u muuqdaan kuwo khafiif ah oo qallafsan oo leh hab nololeed khaldan, cunto aan dheellitirneyn iyo daryeelka timaha aan waxba galin. Timaha adag iyo xoogga leh ee guriga waxaa lagu heli karaa iyadoo la raacayo xeerar gaar ah. Aynu xusno waxa ugu muhiimsan iyaga:
- Ku hoggaansanaanta cuntada oo buuxa. Wixii ku saabsan caafimaadka timaha, macdanta iyo fitamiinada ayaa loo baahan yahay, sidaas darteed trichologists waxay ku talineysaa qaadashada fitamiinada.
- Bixinta daryeel ku habboon, oo ay ku jirto in aad madaxa ku dhaqdo oo keliya marka timaha lagu rusheeyo biyo jilicsan, adigoo isticmaalaya alaab tayo sare leh, timo qallajin timaha hoostiisa shukumaan, shukaca shanlada qalabka nabdoon (qoryaha, dhoobada).
- Ku xidhan koofiyadaha oo ku xiran xaaladaha cimilada si looga badbaado saameynta waxyaaba dabiiciga ah ee dabiiciga ah, iyo joogitaanka qolalka leh madax madaxa banaan.
- Goynta joogtada ah ee timaha dhinacyada kala duwan .
- Isticmaal badeecooyinka xanaanada cagaarka ah (midabada timaha, shaambada, xayawaanka, iwm.).
- Isticmaal xaddidan isticmaalka timaha lagu qurxiyo timaha (tubooyinka, timo-jaraha, heer-kulka, iwm.).
Sidoo kale, si loo hubiyo in timaha ay ahayd mid aad u qurux badan oo qurux badan, waxaad qaban kartaa habab gaar ah guriga. Waxaa ka mid ah:
- Ku maydhin timo leh fiyuusyada dhirta iyo decoctions. Qaab-dhismeedkii la hagaajiyay waxaa fududeeyay daawooyinka phyto-ka oo ku salaysan chamomile, qoyaan, dhirbaaxo, xididdada caleenta, maqaarka geedaha (oo leh timo mug leh), rajo jilicsan.
- Miisaanka maqaarka leh saliidaha sifeeya. Ku samee timaha xoogga leh ee saliidda cuntada, taas oo lagu daro dhawr dhibcood oo ether ah. Suurtogal u ah caleenta cufan, dhejis, xayawaan, castor, yicib, subag foori.
- Maskaxda, nalalka iyo nafaqada.
Halkan waa cuntooyinka loogu talagalay walxaha ugu haboon ee maskadaha.
Maskaxyada timaha weyn ee guriga
Haddii timahaagu ka lumaan muuqaalka muuqaalka, iyo dhibaatada sida loo gaari lahaa timo qaro ah guriga, waxay soo qaadatay xaalad degdeg ah, waxaan ku talineynaa isticmaalka maaskarada oo ay ku jiraan walxaha dabiiciga ah ee faa'iido leh.
Qodobka ugu horeeya
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- beedka - 1 xabbo;
- burcad (ama rapuseed) saliid - 1 tbsp;
- qalalan qalalan - 2 tbsp.
Diyaarinta
Yolk, saliid culus, iniin khardal qallalan ayaa lagu qasi karaa oo lagu qasi karaa biyo la qaboojiyey.
Codsiga
Isku dar waxaa lagu dalbadaa 40 daqiiqo, madaxa ku duubaya shukumaan. Daaweyntu waa lagama maarmaan in la sameeyo habraaca laba jeer toddobaadkii muddo 1.5 bilood ah.
Qodobka labaad
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- safarrada - 3 xabbo;
- majones - qaado 1 qaado;
- saliidka castor - 3 dhibcood;
- Faleebo ee basbaas - 1 dhibic.
Diyaarinta
Isku qas qajaar leh majones leh si taxadar leh, ku shub saliidda castor iyo faleemaha basbaas.
Codsiga
Halabuurka ayaa la xoqay maqaarka wuxuuna ku tagay ilaa 1 saac, biyo raaci biyo diirran iyo saabuun fudud. Wakhti ka mid ah nidaamyada - 2 jeer toddobaadkii hal mar.
Cuntada saddexaad
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- jaakadaha - 4 xabbo;
- malab - 2 qaado ah;
- saliideedka - 1 tbsp.
Diyaarinta
Subaggu wuxuu isku daraa jaallooyinka, ka dibna malabkii dhalaalay ayaa lagu daray.
Codsiga
Isku dar waxaa lagu daboolaa timaha, madaxa ayaa la daboolay filim, iyo dusha sare ayaa lagu daboolay tuwaal. Kadib 40 daqiiqo kadib, timaha waxaa lagu dhaqaa shaambo.