Kediska waa xayawaanka ugu jecel badi qoysaska reer Russia. Waxay yihiin kuwo aan qabyo ahayn oo madaxbannaan, iyagoo isfiiriya oo aad u xanuunsan leh carruurta. Dhibaatada kaliya ee mulkiilayaashu ay wajihi karaan waa jaakad dharka iyo waxyaabihii la qabtay. Haddii dhibaatada ugu dambeysa lagu xaliyo mashiinka mashiinka xoqista, dadaal badan ayaa loo baahan doonaa si looga takhaluso jaakadda dharka.
Xalka dhibaatadu waxay noqon kartaa in la ilaaliyo nidaam asaasi ah oo lagu xannaaneeyo xayawaanka. Xitaa xayawaanka dharka xayawaanka ah waxay u baahan yihiin inay timo dharkooda. Nidaamka maalinlaha ah wuxuu kaa caawinayaa in aad ka saarto xannibaadyada dhinta, taas oo ka hortagaysa lumitaanka iyo faddarada dharka. Haddii shanleyntu aanay ku caawin, waa inaad fahamtaa sababta bacaha timuhu hoos u dhacayaan.
Sababaha timaha lumay ee bisad
Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha ugu badan:
1. Qalab xilliyeedka. Guga iyo dayrta, bisadaha waa la cusbooneysiiyaa "dharka furka", sidaas darteed waqtigaan dhogorta dhaadheer wax badan. Waqtigaan, waxaad u baahan tahay inaad timo timaha marar badan oo aad ka iibsato fitamiin dheeraad ah ee xayawaanka.
Dhammaan mulkiilayaasha xayawaanka waa in ay xasuusnaato in guntinta xilliyeed aysan waligeed dhumin timo ilaa "proletchin". Intaa waxaa dheer, luminta timaha caloosha iyo dhejinta ma aha mid caan ku ah molting xilliyeed.
Haddii dhogorta dusha sare ee caleemaha, ka dibna su'aasha ah sababta ay timaha timaha, waxaa wanaagsan inaad la tashato dhakhtar, oo aan ku jirin golaha wax soo saarka xoolaha. Marka ay timaaddo timaha waa cudur ama xasaasiyad, isku dayga lagu ogaado sababaha iyo is-daaweynta madax-bannaan waxay si aad ah u dhammaan kartaa.
2. Xanuunada hormoonka. Xaaladdan oo kale, bisaddu waxay timaha timaha ku dhejisaa. Si aad u jahwareeriso sida "molt" oo kale dadka kale waa wax aan macquul ahayn. Mid ka mid ah sababaha hormoonnada jirka ee jidhka xayawaanka ayaa qaadaya kaniiniyada ama dhibcooyinka ka hortagga soo jiidashada galmada. Xayawaanku wuxuu noqdaa mid jilicsan, indho indhahiisa, cunto xumo badan. Qaadashada daawooyinka noocaan ahi marnaba wax saameyn ah kuma yeelan jidhka xayawaanka, barkiisana inta badan dhowr sano waxay u horseedi kartaa cudurada gudaha gudaha.
3. Dheecaannada maqaarka iyo xasaasiyadda. Volhoidis (ama puhoedy) - mid ka mid ah sababaha soo noqnoqda ee timaha lumiska. Intaa waxaa dheer, fal-celinta xasaasiyadda waxay keeni kartaa maadada firfircoon. Haddii xayawaanku badanaa cuncuno, waxaa habboon in la fiiriyo xaalada maqaarkiisa iyo hubinta dulinka.
Badanaa waxay dhacdaa in bisadu leedahay timo hoos u dhacaya sababtoo ah fal-celinta xasaasiyadda ee qaniinyada dulin, tusaale, boodada. Intaa waxaa dheer, muuqaalka boodada ayaa suurtogal ah in xayawaan guri, haddii ay, tusaale ahaan, u orday iridda ama la xiriirtay xayawaanka kale.
4. Qallalinta jirrada kadib. Haddii xayawaanku uu cudur ku dhaco, timaha ayaa hoos u dhici doona sababtoo ah hoos u dhigista difaaca guud. Xaaladdan oo kale, waa lagama maarmaan in la siiyo daryeel taxadar leh xayawaanka: in la doorto cunto dheellitiran, timo timo, iibsato fiitamiinada ka timaada timaha.
Fiitamiinada ku saabsan dhumucda timaha
Haddii sababta keenta timaha bustaha waa avitominosis, markaa waa lagama maarmaan in la buuxiyo la'aanta fiitamiinada jidhka xayawaanka. Badanaa waa fitamiinada koox ee B.
Q2. Fogadan la'aanta vitamin-kan waxay keenaysaa timo jilicsan oo dhabarka u ah, hoos-u-dhejis, indhaha, laabta. Waxaa sidoo kale jira tabar-dari, dildilaaca oo ku jira xuubka xuubka ah, madax-xanuunka indhaha.
B5. Timo luminta, dareenka xayawaanka, dermatitis kala duwan - kuwani waa calaamadaha la'aanta fitamiin B5.
Sidoo kale fitamiinada caanka ah ee 8 ee 1: kakan ee fitamiino lagama maarmaanka u ah caafimaadka iyo horumarinta firfircoon ee xayawaanka.