Muraayada muraayada gacmahaaga

Daaqada ma ahan oo keliya inaanu qiimeyno muuqaalkeena, laakiin sidoo kale wuxuu ku shaqeeyaa shaqooyinka qalabka jimicsiga gudaha - tani waa qayb muhiim ah oo ka mid ah qurxinta digaaga. Muraayadda saxda ah ee la doortay waxay ku siin kartaa faahfaahin buuxda oo ah qaabeynta guriga, sidaas darteed meesha, qaabka, qaabka iyo muuqaalada qaab-dhismeedka waa in lagu fekero illaa faahfaahinta ugu yar, sida wax kasta oo kale gudaha gudaha. Muraayadu waa in ay ahaato mid laysku waafaqsan yahay waxqabadka midabka ee qolka iyo qaabka qaabka gudaha.

Haddii aad rabto muraayad qurux badan oo aan caadi ahayn oo aan laga helin dukaanka, ama aad rabto inaad nolol cusub ku siiso wax qadi ah, isku day in aad qurxiso sheygaaga. Ma adkaan doonto inaad go'aansato sida aad u qurxin kartid muraayadda gaboobay, maaddaama dadka soomaalida ah ee adduunka oo idil ay ku faafaan fasallo tayo sare leh oo faahfaahsan maalin kasta oo ku jira blogkooda.

Maanta waxaannu kuu sheegi doonaa sida aad u qurxin kartid muraayada adigoo gacmahaaga ah. Ka dib socdaal badda ah, badanaa ma hayno kaliya shukulaatada shukulaatada ah, waxyaabo badan oo xasilooni iyo riyooyin, laakiin sidoo kale xusuusin. Badanaa waxaad ka heli kartaa dambiisha quruxda badan ee quruxda badan leh ee ku yaala midabada kala duwan iyo qaababka. Ma aha lagama maarmaan in si sahlan looga wareejiyo meel kasta oo nadiifin ah - isticmaal badeecadani inay qurxiyaan guriga.

Muraayado lagu qurxiyo duubo

Si loo qaabeeyo muraayadda casriga, waxaan u baahanahay waxyaalahan soo socda:

Ka hor intaan qolofka ku daboolin si aad u ogaatid sida ugu wanaagsan ee loo mari karo. Waxaad dooran kartaa sawir jilicsan, laakiin waxaad siin kartaa xoriyad aad u malaynayso inaad tijaabiso iyo isku dayid inaad isku xirto qaabab kala duwan oo aad ka soo bixisid walxaha kala duwan.

Ku dabool daboolka leh cajalad rinjiga si aad isaga ilaaliso wasakhda. Ku dabool jilbaha qolofta oo si taxaddar leh ugu soo dheji qaabka. Markaad dhameeyso duufaannada, maskaxda ku hayso shaqada muddo wakhti ah si aad ugu oggolaato qalfoofka qalalan. Haddii aad isticmaashay qori daboolan, uma baahnid inaad sugto muddo dheer, sababtoo ah sonkorta kulul dhaqso u dhaq.

Xaqiiji in koollada la qaboojiyey, iyo qolofka si adag ayaa loo qabtay badeecadda. Marxaladda xigta waa sawirrada muuqaalka. Rinji rinjiga dhowr lakab oo khafiif ah, u oggolow inaad qalajiso ka hor inta aan la bilaabin istaroogga xiga. Thanks to this wax soo saarkeenu waxay yeelan doontaa nasiib wacan, qosol leh. Qaab dhismeedka qolofka wuxuu u egyahay sida in lagu gooyay geed.

Marka rinjiga la jaro, ka saar muusiga rinjiga muraayadda. Taasi waa - alaabta waa diyaar. Isku day inaad sidaas oo kale sameyso, waxaad hubaal ka dhigi doontaa in muraayadda muraayada gacmahaaga ay kuugu caawiso helitaanka qolofta, waa mid fudud, dhakhso iyo qurux badan.

Muraayadda noocan oo kale ah waxay u adeegi kartaa quruxda cajiibka ah ee loogu talagalay qol loo qurxiyey qaab quruxsan ama mid sahlan.

Waxyaabaha ayaa u muuqday mid aad u qurux badan oo asal ah, laakiin tani macnaheedu maahan inaad adigu aad u xaddiddo qaabka fikradaha hal-abuurka ah. Waxaa jira siyaabo kale oo lagu siin karo muraayadaha hore ee midabka badda. Si taas loo sameeyo, waa ku filan in lagu daboolo qaabka leh qolofka qaababka kala duwan, iskutallaabta qolofta iyo muraayad faasuul ah. Iyadoo waqti aad u yar ay u tahay qurxinta muraayadaha hore, sida abaalmarin hawleedka waxaad heli doontaa gudaha asalka ah oo iftiin leh. Sidoo kale, waxaad qurux badan u qurxin kartaa muraayad kaliya, laakiin sidoo kale sawir muuqaal ah, saacad ama shamac.