Muxuu cunugu u leeyahay maqaarkiisa faraha?

Carruurtu way sii kordhayaan oo maalin kasta su'aalo ku saabsan barbaarinta, ilaalinta caafimaad wanaagsan, nadaafadda, nafaqada waxay noqoneysaa mid aad u badan. Si lama filaan lama filaan ah, waalidiintu waxay heli karaan xaalado u horseedaya indhoole indhoole ah: caruurtu waxay muujinaysaa gacmihiisu, oo iyaga iyo farahooda waxay gartaan.

Muxuu maqaarku ugu jiraa gacmahayga?

Sababaha ugu badan ee cunugga u leeyahay maqaarkiisa faraha waa:

1. Dareen-celinta xasaasiyadda. Xasaasiyadda ilmaha yar waa caadi. Miyaad iska beddeshay saabuunta, soo iibsatay qurux qurxoon oo cusub ama bilaabay in ay mastariso mashiinka caag ah? Dhammaan kuwan waa waxyaabo cusub oo uusan ilmuhu hore u soo xiriirin. Waxaa laga yaabaa, inay yihiin walxaha cusub ee laga sameeyay alaabooyinka xasaasiyadda.

Qaybta labaad ee falcelinta xasaasiyadda waxaa laga yaabaa in ay noqoto mid aan loo dulqaadan karin wax walxo ah. Ka saar cunnooyinka wax kasta oo cunuga ugu horey isku dayay, iyo laga yaabee su'aasha ah sababta maqaarka kudhaca ubadka canugga ee suufka ilmaha iyo sida loo ciribtiro waxaa laftiisa iska baabi'in doonaa.

2. Fungus. Haddii aad dareentid in cunugaada uu noqday madaxa maqaarka u dhexeeya faraha cunugaaga, ilmuhuna wuxuu bilaabay cabasho ku saabsan cuncun cuncun iyo casaan, kadibna waxay u badan tahay inuu yahay fungus lesion. Xaaladdan, dhakhtarku waa lagama maarmaan. Ha madaxbannaani qorin daawooyinka antifungal ee ilmahaaga, maxaa yeelay waxaa jira noocyo badan oo ah fangaska. U daa daawada dhakhtar.
3. Fog of vitamins. Sababta saddexaad ee sababta maqaarka faraha ilmaha waa la daboolay la'aanta fiitamiinada. Ilmahaaga sii caksi badan oo kala duwan oo laga yaabo in, maalmo yar gudahooda faraha ayaa mar kale isku mid noqonaya.

Waxaan doonayaa inaan si gaar ah ugu fiirsado caruurta dhalaanka ah. Bisha koowaad ee nolosha ayaa maqaarka ku jira gacmahiisa la cusbooneysiiyaa oo la nadiifiyaa. Xaaladdan oo kale, jajabku ma dareemayo xanuun, ama raaxo. Tani waa xaalad jireed oo uma baahna daaweyn. Waxaa lagu talinayaa oo keliya in lagu qalajiyo calaacal iyo faroodyo leh kiriimyada iyo saliidyada gaarka ah ee dhaladka.

Talooyin ku saabsan waxa la samaynayo waalidiinta, haddii ilmuhu maqaarkiisa iyo gacmihiisa uu leeyahay maqnaansho. Sidaa daraadeed, isku day in aad falanqeeatid xaaladda oo aad fahamto: haddii ay jirto fitamiin ama alerjiyo wax cusub, iyo haddii ay faraha cuncunayaan, markaa la tasho dhakhtar.