Nettle waa mid ka mid ah dhirta ugu khatarta badan. In muuqaalka, caleemo aan khafiif ahayn waxay sababi kartaa raaxo badan. Ogaanshaha waxa la samaynayo gubashada qadhaadhka ah, la xiriirka warshadani waxay noqon kartaa mid waxtar leh oo aan xanuun lahayn sida ugu macquulsan. Cawaaqibta "qaniinyada" ka dib markaa waa la illoobi doonaa isla markaaba.
Faa'iidooyinka gubashada dabka
Malaha qof kasta waa in uu la kulmo geedkaan ugu yaraan hal mar noloshiisa. Xusuuso waa inaysan aheyn kuwa ugu raaxaysan. Xitaa taabashada hal caleen, waxaad la kulmi kartaa dhammaan cadhada nettles naftaada. Maqaarka goobta goobta xiriirku wuxuu noqonayaa mid bararsan, furfuran, wuxuu bilaabaa inuu cidhiidhi ah oo aad u xanuun badan - xanuun aan qalbi qabow ahayn.
Sidaa daraadeed, way adag tahay in la rumaysto in gubashada gubashada ay faa'iido u yeelan karto. Laakiin tani waa xaqiiqo. Dad badan oo qaba cudurrada laf-dhabarka leh oo gacan ka geysanaya qaniinyo "qaniinyo" waxay dhexdhexaadinayaan xanuunka xanuunka. Intaa waxaa dheer, gubashadu waxay hagaajisaa wareegga dhiigga, iyadoo la adeegsanayo geedi socodka nabarrada.
Sidee loo daweeyaa gubashada dabka?
Daaweynta lagama maarmaanka ah, sida kiisaska gubashada kuleylka ama kiimikada, waxaa loo xushay si gooni ah - iyadoo ku xiran heerka dhaawac. Taasi waa, oo leh wax yar oo aan lahayn wax halis ah oo ay sameeyaan maahan daruuri - waxay u gudbi doonaan, dhowr saacadood ka dib. Laakiin dhaawacyo waaweyn, gaar ahaan dadka qaba xasaasiyadda dhammaan noocyada kala duwan, laguma dari karo xaalad kasta:
- Si deg deg ah oo si wax ku ool ah u neefsatid dareenka aan fiicnayn ee gubashadu waxay caawisaa, iyadoo aan loo eegin sida ay u yaaban tahay, dhulka. Ku dhaji godka caanaha ah ee ciidda ilaa meeshii marin-biyoodku koraayo, iyo xanuunka hoos u dhaco. Dhibaatada keliya ayaa ah in habkan loo isticmaalo kaliya dadka qaata talaalka teetanada.
- Gargaarka koowaad ee gubashada kulul, baraf ama biyo qabow ayaa la isticmaali karaa. Habkani wuxuu si dhaqso ah u tirtiri doonaa xanuunka, isaga oo ka dambeeya mid yar oo diirran.
- Haddii gubashadu ay halis tahay, iyo maqaarka maqaarka ee maqaarku waa mid aad u wanaagsan,
Goobta agagaarka dhaawaca leh ku qaboojiso khudradda tufaaxa cufan , oo lagu qasi karo biyo. - Sida caadiga ah, gubasho culus waa in lagu daaweeyaa boogaha khaas ah ee ka hortagga biiyaha ama jeelka. Laakiin haddii aysan jirin wax caynkaas ah, waxaa suurtagal ah in la isticmaalo xaashida ah psyllium ama sorrel ka hor intaadan maydhin boodhka.
- Wixii daaweyn ah ee gubashada dabka, waxaa suurtagal ah in la isticmaalo gruel laga sameeyey soodhiyo lagu qaso biyo.
- Mararka qaarkood waxaa suurtagal ah in laga saaro barar iyo cuncun oo kaliya sababo la xiriira antihistamines sida Tavegil , Suprastin ama Lorano.