Haweeney kasta oo dhawaan dhakhsaha uurka ku jiri doonta waa inay ogaadaan ku saabsan dheellitirka iyo nadaafadda kadib dhalashada. Markuu ilmuhu dhasho, ilmo-galeenka ayaa si weyn u fiday, marka ilmuhu dhasho, derbiyadeeda waa la dhaawacay, taas oo keenta dheecaan badan oo ka yimaada xubinta taranka haweenka. Guryaha hooyada, dumarka dhalmada ayaa la bixiyaa si ay u isticmaalaan suufka guriga lagu sameeyo ee dharka suufka oo ay u diidaan inay xiraan kiniiniyada. Inta badan, tani waxay quseysaa haweenka ka soo jeeda inta lagu jiro foosha ama waxay leeyihiin episiotomy (jeexitaan farsamo ah).
Nadiifiyaha caadiga ah uma oggolaanayo in hawadu si caadi ah u socoto oo ay aad u cufan tahay meelaha dhaawaca ah, taas oo dhalisay dhaawacyo udhaxeeya. Tani waxay u horseedi doontaa bogsashada liita ee kudubyada, waxayna sidoo kale u horseedi doontaa horumarinta bakteeriyada cudurada iyo caabuqyada ku dhaca xuubka xubnaha taranka. Hase yeeshee waxaa jira dhoowr muun ah oo dharaar ah oo caafimaad oo aan khatar u lahayn haweeneyda. Intaa waxaa dheer, isticmaalka isticmaalkooda wuxuu ku sii jirayaa isbitaalka si aad u raaxo leh, sababtoo ah iyaga oo aan iskaashi buuxda lahayn, waxaad sidoo kale u baahan tahay ilmo dhasha.
Noockee kuugu danbeeya ee postpartum ka fiican?
Suuqa casriga ah waxay bixisaa tiro badan oo ah badeecooyin loogu talagalay dumarka uurka leh iyo hooyooyinka cusub. Badeecadahaas waxaa ka mid ah boomaatada postpartum, oo aad u baahan tahay inaad doorato iyadoo ku saleysan natiijada aad u baahan tahay inaad ka hesho isticmaalka. Haddii haweeney rabto in ay ka takhalusto isbeddelada soo noqnoqda ee dharka, kuwaas oo ay soo gaadhay lochia , markaa waxaad isticmaali kartaa surwaalada maqaarka dhalada leh oo la tuuri karo oo leh caag habeen caadi ah. Hase yeeshee dad badan ayaa ka tegaya jawaab celin wanaagsan oo ku saabsan isu-geynta laf-dhabarka leh mesh-ka yar-yar ee isticmaalka gaaban. Waxay kugula talinayaan in ay isticmaalaan maro jilicsan oo jilicsan, oo u baahan in la beddelo marar badan.
Qaar badan oo dumarka qaybta ka mid ah ayaa u muuqda in mishiinka guska ka dib loo yaqaan 'pantyhose mesh' - taasi waxay guud ahaan tahay wax aan faa'iido lahayn, sababtoo ah ma aha inay si fiican u qabtaan gariir, laakiin sidoo kale qoyaan. Qaar ka mid ah hooyooyinka khibrad leh waxay kugula talinayaan isticmaalka boomaatada postpartum ee suunka. Badeecada noocan oo kale ah ma hayso kaliya gaasta guska oo ay ku jirto hawada, lakiin sidoo kale waxay ka caawisaa inay dib ugu soo noqoto muruqyada caloosha oo degdeg u ah gobolka uurka leh.
Maxay u egtahay dharbaaxada umusha ka dib?
Sida kor ku xusan, waxaa jira noocyo kala duwan oo ah fulooyinka postpartum:
- Boomaatada dambe ee dambe - mesh. Waxay u eg yihiin faashad fudud, laakiin waxaa la jajabiyaa oo lagu sameeyaa qaab pantaloon ah. Marka la yimaado fulooyinka fuliya waxaa jira xirmooyin gaas ah oo ka sameysan waxyaabo jilicsan oo jilicsan.
- Kantaroolka xirmooyinka dhalmada kadib. Gaabashadan oo kale waxay noqon kartaa dhowr nooc:
- faashad xaashiyo dhalada ka dib, taas oo ay ku jirto qaybta hore ee caloosha ku jirta - sida boomaatada sida adag u fadhiisanayso shaxanka, ha ku dul riixin oo murqaha jiidin;
- jiidashada kareemka caleenta (corset), oo lagu sameeyey dherer sare, qoryaha gudaha iyo qoyaanka ee pips ee dherer kala duwan - taas oo ay ugu wacantahay tayadaas
Faashadda si sax ah ayey u qaybisaa dhammaan meelaha dhibaatada leh, oo ay ku jiraan kaliya caloosha, laakiin sidoo kale dhabarka, iyo sidoo kale laabta, ka dib marka la isticmaalo qalabka noocaas ah, tiradu waxay noqotaa mid lagu nadiifiyo, oo leh qaab qurux badan; - Rugta balaashka waxaa lagu sameeyaa xariijinta cirridka (oo ku dhawaad jilbaha), taas oo ka dhalatay haweeneyda quruxda badan ee caloosha iyo bowdaha oo leh sax ah saxda ah, laakiin sidoo kale lugaha ayaa ah mid adag oo caato ah.
Moodooyinka qaar ka mid ah boomaatooyinka postnatal, jejebiyayaashu waa sewn, taas oo sahlaysa dhar fudud oo habboon iyo qaadashada badeecada. Ku dhowaad dhammaan fulooyinka fulinnada waxay gacan ka geystaan waayitaanka cellulite iyo calaamadaynta calaamadaha. Sidaas darteed si ammaan ah ayaad u iibsan kartaa badeecadaas, waana hubaal inaanay ku boodi doonin golaha wasiirrada.