Iyadoo bilawga gu'ga, ayay hooyooyinka intooda badan ay la kulmaan dhibaatada muuqaalka quraanjada ee guriga: sida loo tirtiro iyaga waxaan kuu sheegi doonaa maqaalkan. Inta badan, qoob-kaarku waxay ka muuqdaan sagxadaha hore ee dhismayaasha dhaadheer ama guryaha gaarka loo leeyahay.
Qalalaasaha casriga ah ee guriga dhexdiisa ayaa badanaa ka muuqda barta shabakadaha, qolka gogosha, ka dambeysa kabadhada, iyo sidoo kale, meelahaas oo ay u fududahay in la helo cunto u dhow. Qudhaantu waxay si joogto ah uga guurto guri dabaq ah si ay u raadiso wax la cuni karo. Waxay aad u jecel yihiin cuntooyinka macaan iyo kuwa borotiinka ah.
Haddii ay ku yaalliin qolalka gaduudan, waxay u badan tahay in buulkoodu yahay meel u dhow, laga yaabee deriska ama xitaa adiga.
La dagaallanka quraanjada guryaha
Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in aaladu aanay wax khasaare ah u keenin bini-aadanka, laakiin cilmi-baareyaasha microbika waxay yiraahdaan quraan, sida cayayaanka kale ee halista ah, sida duqsigu, waxay yihiin sidayaal cudurro.
Xaqiiqdii, ugu yaraan hal mar oo qotodheerta ayaa ka soo horjeesay qof walba. Sababaha muuqaalka quraaradaha ee guriga ayaa ah mid cad: qashinka oo dhan, aan la dhaqin, habeenkii hurdada ee habeenkii, miiska cuntada wasakhaysan.
Si aad uga takhalustid xaafaddan aan fiicnayn ee adiga, ujeedada iyo ilaalinta amarka guriga.
Burburinta quraanjada guryaha
Si aad uga takhalusto dhirta qolalka, habab kala duwan ayaa loo isticmaalaa, labadaba casriga iyo awoowe.
Qalabka kiimikada casriga ah ee cayayaanka dagaalka, dabcan, waa mid aad waxtar u leh, laakiin waa halis haddii guriga uu leeyahay carruur yar ama xayawaan. Intaa waxaa dheer, Qudhaanjadu waxay u isticmaalaan iyaga. Haddii aad isticmaasho macdanta kiimikada ee cayayaanka, waxaa wanaagsan inaad ka baxdo dhismaha ka dib dilaacin dhowr maalmood. Haddii aysan suurtagal ahayn - isticmaal dabin leh granules adag. Gubashadaan waa in la dhigaa si aanay u gaarin carruurta.
Habka ugu wanaagsan ee looga takhalusi karo qoob-ka-dhacda jaalaha ah ee aqalka ku yaal waa inuu sameeyo qadhaadh. Habkani wuxuu ku salaysan yahay muuqaalka noolaha ee cayayaanka ee afka ka soo baxa afka quudinta ee qowlka aan weligiis ka tegin buulka, gaar ahaan dhedigga. Cuntada waxaa lagu diyaariyaa saldhigga boric acid.
Haddii aad ka heshid xaafad qolfahaaga ah oo ku yaal aqalkaaga, waxaad si adag u xiri kartaa xayawaanka cayayaanka ama macaanka.
Waxaad ku qori kartaa jaangooyooyinka calaamadaha ah ee leh foormaan gaar ah oo loo isticmaalo baranbaro.
Waxaa jira habab aan caadi ahayn oo loola dagaallamo cayayaanka - iyadoo la adeegsanaayo saliidaha sifeeya.
Waa kuwan soo socda ee sahlan: biyo ku dar buufin leh, saliidaha dabeylaha ah iyo roodhida. Ku dar vodka (ama aalkolka). Si fiican u rux oo ku buufin meelaha ay ku yaallaan aaladaha jecel inay muuqdaan. Sidoo kale, quraanku uma dulqaadan karo urta saliidda gabbaldayaha, lumo qallalan, khal. Saliidee shooladaha saliidda gabbaldayaha, dhalooyinka, boorsooyinka darbiyada. Maro maro, qallaji khalka, alaabta guriga, sagxadaha iyo meelaha ay ku yaalliin aaladaha jecel yahay. Ku rid dhammaan jikada ama rusheeyo geedo yaryar oo ay ku cunaan nacasta, sida: cagaarka, geedka, gawaarida. Qodhooyinka sidoo kale ma jecla urta toon.
Dad badan ayaa caawimaan habkan: waxay ku faafaan hareeraha hoyga qalalan ee liinta iyo malleylka iyo marinnada way baaba'ayaan.
Taasu waxay ku tusaysaa quraanjo aanad waligeed muuqan, fiiri xeerarka fudud:
- Ha ku dhaafin suxuunta wasaqda ah ee tuubada habeenkii;
- U tirtir miisaanka miiska saaran;
- Maalin kasta qashinka waa laga qaadi karaa;
- Cuntada ku hay qaboojiyaha ku jira weelasha si adag u xiran ama weel gaar ah.
Haddii, si kastaba ha ahaatee, inkasta oo dadaalkaaga oo dhan, qoob-kaarku aanu ka tagin gurigaaga si kasta, la xiriir khabiirada takhasuska leh - adeegga dilaaga cayayaanka khatarta ah ama Sanctuary.