Mararka qaarkood xitaa kabaha ugu caansan iyo kuwa qaali ah ayaa ka dhigi kara nacas aan fiicneyn oo qadhaadh ah. Xaaladaha noocan oo kale ah waxay dhacaan inta badan xagaaga iyo, sida caadiga ah, waxay khuseeyaan dadka jecel inay xiraan kabaha xiran.
Dumarka "dib udagsashada" ayaa ka careysiisay muuqaalkeeda, dabiicigana, wuxuu kaa dhigayaa in aad ka soo horjeesato kuwa hortooda. Maqaalkani, waxaad baran doontaa sida looga takhaluso nacaska dhididka ee kabahaaga, oo ka hortagaya ciladahan aan fiicnayn.
Inaad ka bixiso dhidida dhididka dharka?
Sababta dhididka firfircoon ee lugaha ayaa ah socod dheer, taas oo ka dhigan in ay sii kordhiso bakteeriyada iyo muuqaalka urta aan fiicnayn.
Taas ka sokow, laba siyaabood oo waaweyn ayaa loo kala soocayaa, sida qofku uga takhalusi karo urka dhididka ee kabaha: si taxaddar leh u ilaali nadaafadda cagaha oo si joogto ah u nadiifi kabahaaga.
Aynu bilowno waxa ugu weyn. Qof walba waa ogyahay in aad cagahaaga dhaqday ugu yaraan hal mar maalintii, saabbuun iyo burush, kadibna tirtir dhamaan cagaha qalalan, gaar ahaan farahaaga. Si aad uga takhalusatid bakteeriyada, oo leh dhidid badan, ka dib marka aad cagaha ku dhaqo, budada xashiishka, budada carruurta, istaarijin ama ku daawee shaaha gaar ah. Sidoo kale, si loo baabi'iyo dhidida cagaha waxay caawin doontaa shaaha, soodhaha ama bacaha. Hadda waxaan ka soo qaadeynaa sidii aan uga soo bixin lahayn kabaha dhididka kabaha. Marka kabahaaga, kabaha, kabaha , dharbaaxayaasha ama rinjiyeyaasha lagu qooyay duufaan, hababka nadaafadda, halkan, waa wax aan awood lahayn. Si aad kabaha u soo qaadato si aad u hesho nadiifin gaar ah. Si arrintan loo sameeyo, u beddel midabyada hore ee leh kuwa cusub. Sidaa daraadeed si aad uhesho urka dhididka ee kabaha, waa mid aad u adag, haddii daaweynta caadiga ah ee dareeraha uusan badbaadin karin, waxaad ku dhaqi kartaa kabaha mashiinka dhejiska, ama sameeya gacanta haddii ay maaddadu jilicsan tahay.
Waxaad sidoo kale la xiriiri kartaa hababka hore. Waxa laga saaro urka dhididka ee kabaha ayaa ogaa xitaa awoowe. Si arrintan loo sameeyo, waxay geliyeen suufka,
Waxaa jira hab kale oo xiiso leh sida looga takhaluso urka dhididka ee kabaha - daaweynta qabowga. Ku rid, ku duudduub kuleyl, laba qof oo habeenkii ah qaboojiyaha, iyo ka dib marka subaxa la qaboojiyo, ha u kululee. Sidan ayaad dili kartaa bakteeriyada keenta ur xun.
Aan ka xunnayn dagaalka lagula jiro urka uurjiifku waxay caawisaa manganese. Waxay kali ku tirtiri kartaa kabaha gudaha. Gaar ahaan xaaladaha adag, hydrogen peroxide ayaa sidoo kale lagu shubaa gudaha gudaha. Marka dareeruhu uu joojiyo xumbo, waxaa lagu shubaa kabaha iyo kabaha loo oggol yahay in ay qalalaan.