"Meesha Ilmaha", oo u muuqda ilmo-galeenka inta lagu jiro mudada geedka, waxaa loo yaqaannaa mandheerta waana mid ka mid ah xubnaha ugu caansan ee ugu caansan. Meelaha mandheerta oo buuxa laguma bedeli karo qalab caafimaad oo dawladeed ama diyaarin ah.
Muxuu yahay mandheerta?
Jidhkani waxa uu abuuray dabeecadda si loo hubiyo dhamaan dhinacyada horumarka buuxda ee ilma galeenka gudaha iyo ka hortagga in la joojiyo wakhtiga hore ee culayska. Muhiimada muhiimka ah ee mandheerta ee uurka waa in laga reebo helitaanka midhaha waxyeellada leh sida nicotin, aalkolo, daroogo iyo wixii la mid ah. Si kastaba ha noqotee, tani ma aha dhammaan hawlaha asaasiga ah ee mandheerta. Haddii aad muujisid xiiso weyn xagga hawlaha iyo macnaha waxbarashada, waxaad baran kartaa waxyaabo badan oo xiiso leh.
Waa maxay shaqooyinka mandheerta?
Heerka xaadirka ah ee horumarinta daawada, sifooyinka noocan oo kale ah ee "booska ilmaha" sida:
- is dhaafsiga ogsijiinta iyo kaarboonka dioxide inta u dhaxaysa xididdada dhiigga ee uurjiifka iyo uurka ;
- bixinta nafaqooyinka ilmaha, taas oo loo qoondeeyay dhiigga hooyada, ayaa la fuliyaa. Xayawaanka aan la soo sheegin ee ku soo noqda gabadha;
- hay'adda gurmadka waxay awood u leedahay inay ilmaha ka ilaaliso fayraska, antibodies, toxins iyo bakteeriyada galaya jidhka hooyada. Tani waa muuqaalka hawlaha difaaca;
- shaqeynta endocrin ee mandheerta waxay ka kooban tahay go'doominta walxo gaar ah, oo ku shaqeynaya qanjirro saliid gudaha ah;
- hawsha hoormoonka ee mandheerta waxaa lagu gartaa dheecaanka hoormoonada loo baahan yahay si loogu bedelo habka ugu dhakhsaha badan ee jirka haweenka uurka leh u noqoto meel cusub iyo ilaalinta ilmaha caloosha. Hormoonada mandheerta waxaa ku jira estrone, progesterone, hCG iyo wixii la mid ah.
Ogaanshaha waxqabadka mandheerta waxa uu ka caawiyaa hooyada mustaqbalka in ay si buuxda u qiimeeyso muhiimaddeeda ayna muujiso daryeelka caafimaad ee ugu weyn ee caafimaadkeeda.