Maqaalkani, waxaan kuu sheegi doonaa in shubanka xiliga uurka uu yahay mid khatar ah, iyo waxa aad u baahan tahay inaad sameyso si aad uga takhalustid sida ugu dhakhsaha badan.
Maxaa shuban keeni kara xilliga uurka?
Xaaladaha daran, shubanka, oo aan joojin muddo dheer, waxay keenaysaa fuuq-baxa jirka. Xaaladdani aad ayay halis u tahay maaha oo kaliya hooyada mustaqbalka, laakiin sidoo kale ilmo aan dhalan, tan iyo sidoo kale iyada oo ay weheliso lumar xoog leh oo dheecaan ah, jidhka caleemo iyo cusbada macdanta.
Maqnaanshaha walxahan, iyo sidoo kale xad-gudubka dheelitirka, waxay badanaa keenaan khalkhalka shaqada ee dhammaan xubnaha gudaha iyo nidaamyada, mararka qaarkoodna waxay ka hortagaan horumarinta xakamaynta daran ee eeyaha iyo xitaa geerida hooyada hooyada.
Intaa waxaa dheer, marka shubanku badanaa la arko qandho badan oo xiidmaha ah iyo farxad aad u badan. Tani waxay badanaa keentaa kor u kaca sambabada, taas oo keeni karta joojinta uurka muddada hore ama bilawga dhalashada hore.
Si kastaba ha noqotee, waa in la fahamsan yahay in horumarinta cawaaqib xuni ay suurtogal tahay keliya marka ay dhacdo shuban, duufaan xoog leh oo aan kala go 'lahayn. Shuban yar, oo inta badan lagu arkay hooyooyinka uurka leh, xaaladaha intooda badan ma muujinayaan horumarinta cudurro ba'an oo kaliya waxay keeneysaa dhib yar.
Maaha in la daaweeyo shubanka xiliga uurka?
Waqtiga sugitaanka nolol cusub adigoon dhakhtar qorin, ma aha in dhammaan daawooyinka la qaato. Sidaa darteed, si loo joojiyo shubanka bilaabay, hal qaadashada Enterofuril ama Enterosgel ayaa lagula talinayaa, iyo in lagu soo celiyo dheelitirka biyaha-cusbada, waxaad isticmaali kartaa budada Regidron ama Lactosol.
Waxay sidoo kale noqon kartaa mid aad u macquul ah in la isticmaalo dawooyinkaas caan ah sida Smecta ama carbon-firfircoon. Qalabkoodu wuxuu xirxiraa oo ka saaraa walxaha waxyeellada leh ee ka yimaada haweenka uurka leh, laakiin maaha inaadan ku lug yeelan daawooyinkaas, sababtoo ah waxaa la socda sunta iyo sunta, bakteeriyada waxtarka leh ee lagama maarmaanka u ah habka habboon ee habka dheef-shiidka.
Intaa waxaa dheer, daawaynta shubanka ee uurka waa in ay habeeyso cuntada. Sidaas darteed, maalinta ugu horreysa ee shubanka ka dib waxay u fiicantahay inaadan wax cunin, oo si dheeraad ah uga soo kabashada liiska maalinlaha ah ee haweenku waa in ay ahaato mid ka mid ah cuntooyinkaas iyo cabitaanada sida bariiska la kariyey, eeyaha rootiga cad, shaaha adag iyo jelly qaro weyn,
Si dhakhso ah oo firfircoon u joojiso shubanka, waxaad isticmaali kartaa mid ka mid ah daaweynta dadka, tusaale ahaan:
- Iska jooji pear oo dhan galay xabadaha yar yar, meel dusheed, ku shub 400-500 ml biyo karkaraya, ka dibna ku rid dabka. Ku dhaaf ilaa 20 daqiiqadood, ka dibna ka soo saar weelka saxanka oo u ogolow wakiilka inuu ku buufin meel diiran 180 daqiiqo. Taas ka dib, adkee dawada oo cab 100 ml oo cunto ah 4 jeer maalintii.
- Ku shub hal galaas oo khudradda Kalina la qalajiyey oo litir biyo ah karkaraya, ku rid saxan, sug sugidda karkarinta kuna daa 10 daqiiqo. Taas ka dib, cadaadis daaweynta iyo walaaqdo ka kooban natiijada 3 qaado oo malab ah. Cab 100-150 ml aroortii, galabtii iyo fiidkii.