Sida loo horumariyo ilmo 2 sano ah?

Waqtiga uu ilmuhu laba jir yahay, wuxuu hore u haystaa tiro badan oo xirfado kala duwan ah, iyo weliba, si buuxda oo madaxbanaan. Inkastoo ay taasi jirto, haddana wuxuu ubaahan yahay horumarinta ciyaaraha iyo fasallada waalidiinta iyo dadka waaweyn ee ku dhow, inta uu ku baranayo maadooyinka iyo fikradaha cusub, waxay hagaajineysaa xirfadaha hore loo soo qaatay, waxay ku kordhiyaan erayada firfircoon iyo wixii la mid ah.

Dhab ahaan, fasallo horumarineed oo la mid ah ilmo yar oo kale waa inaysan isku mid ahayn casharrada caajiska ah iyo dhererka, sababtoo ah jirridda wali si dhakhso ah ayuu u daalan yahay. Intaa waxa dheer, laba-sano jirku waxay aad ugu sii fiicanyihiin macluumaadka la soo gudbiyo ee qaabka cayaaraha loo ciyaaro, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad horumariso ilmahaaga inta lagu jiro cayaaro xiiso iyo xiiso leh.

Qodobkani, waxaan kuu sheegi doonnaa sida ilmaha si wanaagsan loogu horumariyo 2 sano guriga iyo jidka, iyo ciyaaraha iyo waxqabadyada horumarinta ayaa ugu fiican carruurta da'daan.

Sida loo horumariyo carruurta 2 sano ka dib?

Ilmahaaga ama gabadhaada si ay u kobciyaan si buuxda oo badan, oo ay ku jiraan waxyaalahan soo socda ee barnaamijka cayaaraha iyo fasalada isaga oo leh:

1. Inkasta oo ilmuhu laba-jir yahay weli wuu yar yahay, wuxuu mar hore awood u leeyahay inuu kala sooco fikradaha "mid" iyo "dad badan", sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato inta shey ee kala duwan ee sawirka ama miiska marka lagu jiro ciyaar kasta. Iyada oo habkan loo adeegsanayo xilliga fulinta, ciriiriga 3 sano, waxay si sax ah u go'aamin doontaa kooxdan kooxo gaar ah, iyo waxa ka yar, iyo sidoo kale inay bartaan in lagu tiriyo afar ama kabadan.
2. Si loo hormariyo xirfadaha farsamooyinka wanaagsan ee faraha, fekerka iyo caqli ee cunugga da'diisu tahay laba sano, mid waa inuu si joogto ah u siiyaa noocyo kala duwan. U ogolow in caruurtu bartaan inay kala qaybiyaan tiro badan oo ka mid ah kooxo yaryar oo midabyo, qaab, cabbir, nooca, iyo wixii la mid ah. Dhamaan tan, dabcan, aad ayey u faa'iido u leedahay maskaxda ilmaha yar, mar walbana waa faa'iido mustaqbalka.
3. Ilmo ka weyn 2 sano ayaa lagu soo jeedin karaa inuu isku laabo sawir ama sawir kala-duwan, inkastoo cayaartaani aysan marwalba xiiseyneynin caruurta yar-yar. Waxa kale oo aad u faa'iido leh in sawir laga qaado kireeyaha. Haddii krohe uu jecel yahay in uu ku daro siyaabo kala duwan, iibso ama samee kareerahaaga Kiniiniga Nikitin "Qaabka jaangooyo" iyo heshiis maalinle ah oo cunugaaga ah, si tartiib tartiib ah u xallil hawsha.
4. Horumarinta dareenka iyo awoodda loo leeyahay in la xoojiyo, cayaar kasta oo ujeedadiisu tahay helitaanka sheyga waa ku haboon yahay , gaar ahaan tan oo lagu qaban karo xaalad kasta, oo ay ku jirto waddada ama xarumaha isbitaalka. Weydii jajabka si aad u hesho eey, ciyaal, baabuur cas iyo wixii la mid ah ama muujiya dhamaan walxaha qaab ama midab gaar ah. Ilmuhu wuxuu runtii ku riyaaqayaa baaritaanka xiisaha leh iyo jacaylka hooyadiis, sidaas darteed waligiis kama bixi doono ciyaarta.

Ciyaartaani waxay noqon kartaa mid adag. Marka caruurtu bartaan inay si sax ah u go'aamiyaan waxa sheyga ku jira hortiisa, weydiiso in uu labalabeeyo isaga.

5. Ha iloobin muhiimada ay leedahay jilitaanka ra'yiga. U hubso inaad dhiirigelisid rabitaanka sawir-jebinta, jajabyada ka sameysan caagada iyo cajiinka cusbada leh, samee alaabta iyo wax badan.
6. Sidoo kale 2 sano waa lagama maarmaan in la hormariyo hadallada cunugga iyo sida ugu badan ee suurtogalka ah. Si joogta ah ula hadal cunugaaga, weydii su'aalo, akhri fariin iyo gabayo, heeso heeso ah isaga, u maleynaya tartanka ugu fudud iyo wixii la mid ah. Ugu dambeyntii, horumarinta hadalka hadalka ilmaha 2-sano jir ah, ciyaaraha faraha badani aad ayey muhiim u yihiin.

Sidee loo kobciyaa ilmo-dhalin-yar oo 2 sano jir ah?

Si loo horumariyo ilmo ficil ah 2-2,5 sanno waa isku mid sida kuwa kale, si kastaba ha ahaatee, barnaamijka tababarka waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro waxyaabo badan oo suurtagal ah, oo loogu talagalay horumarinta xirfadaha dhaqdhaqaaqa, sababtoo ah tani waxay ka caawineysaa inuu lumiyo tamarta maalintii oo dhan oo la dejiyo.

Ilmahaaga baro inuu ku boodo laba lugood, ku qabso kubbadda aad ku tuurto adoo gadaaraya, ku soco wakhti dheer, isku dheellitirid, dheelid, qaadataan walxo culus, laakiin walxaha culus meel aan ka ahayn, korriin meel dhexdhexaad ah, gacmahana ku soco taageerada dadka waaweyn iyo sidaas oo kale.

Inkasta oo karapuz kanu awoodi kari waayay inuu hal meel u fadhiisto, ha ka tegin hawlaha horumarinta iyo hal-abuurka miiska. Ku casuum cunuga inuu ka shaqeeyo 2-3 saacadood kasta, laakiin muddada hal "cashar" waxay yareeysaa 5-10 daqiiqo.