Sida loo nadiifiyo carrabka?

Dadka daryeesha caafimaadka afka, maalin walba waxay isticmaalaan buraash, caleen iyo calaamad. Laakiin dad yar ayaa nadiifiya luuqada, inkastoo nidaamkani uu qayb muhiim ah ka yahay nadaafadda habboon. Dhaqaatiirta takhasuska leh waxay ogaadaan in ay kuu ogolaato inaad ka hortagto jeermiska bakteeriyada ee afka, muuqaalka neefta xun. Waa muhiim in la ogaado sida loola hadlo si sax ah si looga fogaado dhaawaca xubnaha, adeegso qalab gaar ah iyo alaab nadaafadeed.

Miyaan u baahanahay inaan nadiifiyo carrabka iyo sababta?

Dusha sare ee carrabka, xaalad kasta, huuri ayaa la sameeyay, taas oo ah jawi ku habboon ee isu-dhufashada bakteeriyada jiran. Waxay kicin karaan oo kaliya muuqaalka neefta xun iyo qulqulka tartar, laakiin sidoo kale cuduro badan oo khatar ah:

Dhab ahaan, nadiifinta luqadda waa baahi weyn. Nidaamkani wuxuu u adeegaa sidii looga hortagi lahaa cudurada kor ku xusan, waxay ka tirtirtaa urta aan fiicneyn, waxay ka hortagtaa bakteeriyada iyo fayraska in ay galaan nidaamka dheef-shiidka candhuufta ama cuntada.

Sidee loo nadiifiyaa carrabka laga soo bilaabo weerarka?

Qalab kala duwan oo laga qaadayo kaydka carrabka ayaa la sameeyey:

  1. Digriiga. Xirfadlaha waa qalab caag ah oo leh oval, qulqulo ama saddex xagal wareeg ah, oo leh qalab gaaban oo jilicsan on dusha sare ee shaqada.
  2. Qaadada. Caadiyan sheygani waa faleebo dheeraad ah oo loogu talagalay waraabiyaha ama cadayga korontada. Waxay u egtahay mid dheer oo leh weel yar oo wareegsan, oo lagu sameeyay qaab ah qaaddo.
  3. Buraashka ilkaha. Qaar badan oo ka mid ah waxay ku qalabaysan yihiin dhabarka dambe ee madaxa shaqada iyada oo la jarjarey ama laysku daro. On waxaa loo diyaariyey setae gaaban, kaas oo si fiican oo si dhaqso ah uga saarto huurada.

Badanaa ma'aha lagama maarmaan in la isticmaalo daawada ilkaha ama dharka si aad u nadiifisid carrabka. Waxyaabahan nadaafadda ayaa loogu baahan yahay oo keliya dadka sigaarka cabba, iyo sidoo kale jiritaanka cudurrada daba-dheer ee mareenka caloosha, kelyaha ama beerka, tan iyo xaaladaha noocaas ah, huurada ayaa aad u badan oo cufnaanta ayaa kordhay.

Sidee loo nadiifiyaa carrabka cadarka cad?

Farsamada habraaca:

  1. Caday ilkahaaga oo afkaaga ku dhaq.
  2. Qalab gaar ah ayaa marka hore ka saaraya huurada mid ka mid ah, ka dibna qeybta kale ee carrabka. Dhaqdhaqaaqa waa in loo gudbiyaa asalka ilaa dhamaadka, dabeecadda - "xoqin".
  3. Dhowr jeer ayaa ku xir xiran carrabka.
  4. Haddii loo baahdo, ku celi nidaamka.
  5. Afka ku luqluqo biyo, qalaji qalabka.

Waa muhiim inaad xusuusatid inaad u baahan tahay inaad nadiifiso luqadda laba jeer maalintii.