Qofka qaangaadhka ah ee aan qaangaarka aheyn ma yaqaanno xannibaadyada iyo ka fogaanshaha helitaanka ilkaha. Nasiib darro, genetics, nadaafada aan macquulka ahayn, xaaladda cimilada, nafaqo la'aanta iyo waxyaabo kale oo badan oo keena horumarinta xayawaanka. Maaddaama ay jiraan dad badan oo 32 jir ah oo qaangaar ah, si dhakhso ah ama ka dambeeya qof walba wuxuu helayaa dhakhtar.
Daaweynta xayawaanka iyo dhibaatooyinkeeda ma aha oo kaliya wax aan fiicnayn, laakiin sidoo kale kharash badan, sidaa daraadeed waxa aad u fududahay inaad bixiso taxadar qoto dheer si looga hortago xanuunka ilkaha.
Sababaha horumarinta dhirta
Sababta ugu weyn ee looga hortago bakteeriyada bakteeriyada ee unugyada ilkaha ayaa ah demineralization of dhaldhalaalka. Faleebada 'pH' ee ka hooseysa 4.5 waxay dhalisay natiijada bilawga dhalmada malaariyada. Waxyaabaha kala duwan ayaa keenaya tan:
- nadaafad ku filan ee afka ah afka;
- la'aanta macdano ka timaada cuntada iyo biyaha;
- xadgudubka karbohidraatka;
- qaabdhismeedka anatomical ee iliga;
- genetics;
- Halabuurka candhuufta.
Nidaamka isku dhafka ahi ma dhaco isla markiiba, waxay qaadan kartaa dhowr sanadood, sidaas darteed ka hortagga cayayaanka ayaa lagu qaadi karaa sidoo kale marxaladaha koowaad (marxalad adag).
Hababka ka hortagga asaasiga ah ee xanuunka dadka waaweyn
Primary waxaa loogu yeeraa ka hortagga, taas oo loogu talagalay si gaar ah looga hortago cudurka, marka muuqaalkii hore ee muuqaalka ah ee weli. Si ka duwan ka hortagga labaad, taas oo ka kooban daaweynta xanuunka iyo dhibaatooyinka. Ka hortagga asaasiga ah ee roodhida waxay noqon kartaa mid dhoobo ah oo ka baxsan.
Ka hortagga dibadda ee xayawaanka
Noocaan ka hortaggu wuxuu ka kooban yahay waxqabadyo gaar ah, taas oo kor u qaadaysa caabbinta cirridka ilkaha ee ku lug leh arrimo barar. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Nadaafadda afkeeda afka. Qalab caday iyo shoolad shakhsi ahaan loo doorto waa in loo isticmaalaa laba jeer maalintii 2-3 daqiiqo. Dhaqdhaqaaqa waa inay noqdaan kuwo xaaqaya - cirridka ilaa taajka iliga. fiiro gaar ah waa in la siiyaa ilkaha. Qalab dheeraad ah ee nadiifinta afka qoyaanka ka dib marka la cuno waa la soo dhaweynayaa (xoqin - biyo ama raaci, cirridka, cadayga ilkaha , cadayga). Tani waxaa ka mid ah nadiifinta mihnadaha ee ilkaha ee kursiga armaajada ee dhakhtarka ilkaha.
- Fluoridation (Isticmaalka cadaydhada caanaha leh, xalka, jelka, xayawaanka xayawaanka ah ee la yiraahdo fluoride, laydhka ilkaha ee fluoride, electrophoresis leh daawooyinka fluoride iyo kalsiyum).
- Kala saaridda maqaarku waa daboolka daboolka dabiiciga ah iyo godadka ilkaha oo leh shaabad khaas ah oo ka hortagaya fiditaanka bakteeriyada bakteeriyada qoto dheer ee unugyada ilkaha.
- Booqashooyinka caadiga ah ee dhakhtarka ilkaha. Xitaa haddii aadan walwal ka qabin, lixdii biloodba hal mar waa in lagaa baaraa dhakhtarka ilkaha si loo ogaado dhibaatooyinka suurtagalka ah marxaladaha ugu horeeya.
Kahortaga xayawaanka ee xayawaanka
Kahortaga asxaabta ah ee suntu waxay noqon kartaa daaweyn iyo aan dawo lahayn. Ugu horreyn wuxuu diirada saarayaa isticmaalka foloraydhka, fiitamiinada iyo macdanta, sida wax lagu daro cuntada, iyo sidoo kale biyo nadiif ah, caano iyo cusbo, kuwaas oo si gaar ah loogu talagalay ujeeddadaas. Nidaamkan ka-hortagga waa inuu doortaa dhakhtar, sababta oo ah fluoride-ka xad-dhaafka ah wuxuu keenaa fluorosis, taas oo sidoo kale leh saameyn aan fiicnayn oo ku saabsan xaaladda ilkaha.
Ka-hortagga daroogo-la'aanta waxaa ka mid ah beddelidda caadooyinka cunidda. Cuntada Carbohydrate, oo aad u jecel by badan, u qaado hanjabaad cad ee unugyada ilkaha - ka dib oo dhan, dad aad u yar caday ilkahooda ka dib markii sandwich ama koob quruxda macaan. Intaa waxaa dheer, cuntada oo dhan waa in si taxadar leh loogu dheellitiraa borotiinka, dufanka iyo karbohidraatka, iyo sidoo kale macdanta iyo fitamiinada.