Saliidaha lagu qurxiyo waxaa lagu helaa cadaadis qabow oo ka yimaada qalabka cagaaran. Kuwani waa miro, nuts, lafo. Waxay yihiin gabi ahaanba dabiici ah waxayna leeyihiin dammaanad qaad ah. Isticmaal saliidaha qurxinta ee wajiga laga bilaabo maqaarka, xitaa kuwa leh maqaarka xasaasiga ah, sababtoo ah waxay ka koobnayd ku dhawaad isku mid ah kudubka sebum.
Saliidaha ugu quruxda badan ee ka soo baxa laalaabka
Miyaad go'aansatay inaad isticmaasho alaabta noocaas ah? Laakiin saliidda qanjirada leh ee ka soo raynaysa lafdhabarta? Waxay dhammaan ku xiran tahay nooca wejigaaga. Haddii aad leedahay maqaarka qallalan, ka dibna ka iibso saliid . Waxaa si wanaagsan u quudiya oo jilicsan, waa ku habboon xitaa foosha, qallajin iyo maqaarka la qalajiyey isla markaana isla markaa waxay si fiican u jilcisaa laalaabkii.
Milkiilayaasha maqaarka caadiga ah waxay u adeegi doonaan saliidda qumbaha. Waxay leedahay dib u habayn iyo nafaqo wanaagsan, iyada oo aan la dhaafin ama ka tago iftiin dufan leh. Isticmaal saliida mashiinka qurxinta laga bilaabo maqaarka, sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa in lagu xanaaneeyo agagaarka agagaarka si looga saaro calaamadaha muuqda ee "cagaha cowska."
Saliid badda-buckthorn waa nooc u fiican ee maqaarku sii dillaacayso. Waxay si dhakhso ah uga saartaa laalaabyada qafiifka ah iyo qotodheerta waxayna dhalinaysaa dhibco yaryar. Haddii aad ku darto isbeddelada da'da, waxaad yeellatay unugyada wejigaaga, adigoo isticmaalaya salad ama avokado saliid. Iyadoo caawimaadkooda wakhti gaaban, waxaad tirtiri kartaa microcracks, dabacsanaan, ka saarto caabuqa iyo kicinta dib u soo celinta unugyada dhaawacan.
Saliida shiilan waa saliida quruxda badan leh ee ka soo baxa lakabyo jilicsan oo ku wareegsan indhaha. Waxay ku habboon tahay milkiilayaasha maqaarka ah ama maqaarka caadiga ah, oo qaba xanuunka avitaminosis.
Cunnooyinka qurxinta isku qurxinta saliidaha qurxinta
Saliid kasta oo la isku qurxiyo ayaa kaa caawin doonta in laga takhaluso qulqulka qoto dheer, haddii aad u isticmaasho maaha oo kaliya badeecad madaxbannaan, laakiin sidoo kale qayb ka mid ah maskaxda. Markaa, ku dar 5 ml oo saliid badda ah iyo 5 g oo ah dhoobada huruuda ah ilaa 1 xabbo ukunta, waxaad heli doontaa maaskaro cajiib ah oo ka hortag ah qalalan.
- Saliidda qumbaha. Isku qas 5 g oo saliid ah, 15 g oo bur ah bariis ah iyo 20 g oo shaah cagaaran ah.
- Saliida Palm. Isku qas 20 g oo subag leh 20 ml oo ah miro ama khudaar khudradeed ah iyo 10 g oo bur ah (oatmeal ama sarreen ah).
- Saliidda Almond. Isku qas 15 ml oo saliid ah oo leh 5 ml oo liin ah, 10 g oo ah burka (oo leh maqaar madow) ama oatmeal (oo leh maqaar aad u qallalan).
- Saliidda shingaalka. Beat 5 ml oo subagga leh 25 g oo ah jilicsan jilicsan iyo 10 ml oo ah cream cream.