Ma ogtahay in dhoola-galka haweeneyda ay ka dhigtay wax aad u soo jiidasho leh ragga marka loo eego qurxinta? Tani waa gebogebo taas oo keentay daraasad weyn oo ku saabsan wax soo saarka xanjo, marka 70% jawaabeyaasha ayaa doorbiday haweenka aadka u qurux badan. Sidaa darteed, haddii aadan ku nooleyn meel Vietnam ah, halkaas oo dhaqanka ilkuhu ay weli nool yihiin, waxaa habboon in la hubiyo in dhoola cad-caddaan ah ay kuu qurxiso ilaa intii suuragal ah.
Aynu ogaanno waxa alaabta daryeelka afka ah ay kaa caawin doonaan sidan.
Sidee loo daryeelaa xajinta afka?
Qodobkan, waxaan si faahfaahsan uga wada hadli doonaa dhammaan hababka aasaasiga ah ee nadaafadda afka.
Nadiifinta afka ilkaha
Prototype daawada ilkaha waxaa loo isticmaali jiray Ancient Egypt - waxay ahayd isku darka khamriga iyo boogaha.
Hawlaha: Daan-caleemaha waa fayodhawr, nadiifin, daaweyn iyo qalajin. Daryeelka joogtada ah, waa inaad doorataa ikhtiyaarka ugu horeeya, sida cadaydhada cad, qaar badan oo ka mid ah waxay leeyihiin saameyn isku mid ah sababtoo ah xad-dhaafka sareeya, cirridka ilkaha, ama ay ku jiraan hydrogen peroxide, sidoo kale laguma talineynin isticmaalka badanaa. Isticmaalka maalinlaha ah, dhoobada waa inay qabataa hawlaha asaasiga ah: in ilkaha laga nadiifiyo lakabyo iyo hadhaaga.
Habka codsiga: ku dabool cadayga ilaa 1 sm oo caday (ilmo 0.5 cm), caday ilkaha 3-5 daqiiqo.
Inta jeer ee la isticmaalo: subaxda iyo fiidka, iyo, haddii ay suurtagal tahay - kadib cunto kasta).
Isticmaal qalabka gacmaha ee afka laga qaato
Functions: elixirs iliga ah ayaa kaa caawinaya in laga takhaluso burburka cuntada (meelaha adag), sii dheeree saameynta daaweynta ilkaha, iyo sidoo kale muddo dheer oo nasasho neeftaada. Meelaha dharka lagu xakameynayo, iyo sidoo kale caleemaha, waxay caawiyaan inay la qabsadaan cudurrada kala duwan ee ilkaha iyo ciridka (sida gargaar).
Sida loo isticmaalo: ku rid afka qadarka loo baahan yahay ee gargaarka raacida (10-15 ml), Afkaaga ku dhaq dhammaan 30 ilbiriqsi. Haddii, sababo awgood, ma jirin daaweyn khaas ah, mana aadan garanayn sida loo dhaqo afkaaga, isticmaal biyo cad, oo ku dar dhawr dhibcood oo ah tincture ah.
Intee jeer ayaad isticmaashaa: ka dib markaad cadayanayso ama marka aysan jirin wax cadayan ilkahaaga.
Daaweynta godka afka leh jeel gaar ah
Functions: Jel for afka qalalka afka waxaa loola jeedaa daawooyinka loo isticmaalo daaweynta caabuqyada cirridka. Qaar badan oo ka mid ah waxay gacan ka geystaan hab-nololeedka microflora, oo laga takhaluso ur xun iyo dhiig-bax. Waxaa intaa dheer, waxaa jira jellar ilko ah oo xoojiya dhalada, sababtoo ah waxyeellada unugyada lagama maarmaanka ah (fluoride, calcium, iwm)
Habka codsiga: Wakiil kasta wuxuu ku qoran yahay baakadka. Waxyaabaha daawooyinka waa in la isticmaalo marka lala tashanayo dhakhtarka ilkaha ee ku ilaaliya.
Joogitaanka isticmaalka: koorsooyinka.
Qalabka ilkaha
Hawlaha: Nadaafadda afka ee afka ayaa ka kooban, ugu horreyntii, in la nadiifiyo cuntada iyo lakabka. Waa cillad ilkaha ah oo la tacaali karta xayawaanka cuntada, iyo sidoo kale ka saarista huurada xariiqda dhuunta ilmagaleenka.
Habka codsiga:
- jeexa qadarka lagama maarmaanka ah ee ilkaha (30-45 cm);
- Ku duub qeyb weyn oo ku saabsan faraha dhexe, oo ku saabsan 3 cm oo nadiifinta;
- si tartiib ah u dabool dharka ilkaha dhexdooda, iyo ilig kasta oo iliga ah, mar walba sii daa nadiifinta dusha nalka nadiifka.
Xilliga isticmaalka: maalin kasta
Qaboojiyaha oo afka laga qaato
Functions: waxaa lagu qeexay cinwaanka. Waxaa lagu soo saaraa qaab ah buufin, si markaa saxda ah aad si dhakhso ah u fududeyn kartid "fududaynta fahamka".
Tilmaamaha loogu talagalay isticmaalka: ku buufin godka afka ka baxa.
Joogitaanka isticmaalka: ikhtiyaari ah
Hadda waxaad taqaanaa sida si buuxda u daryeeli rabitaanka afka. Tusaale ahaan dadka reer Shiinaha, oo xataa leh fasax qaran - 20-kii September waxay u dabaal-dagaan "Maalinta jacaylka ilkaha."