Xeeladaha kondhomoolayaasha waxaa badanaa laguula dhaqmaa su'aasha sida loo ciribtiro, waxayna u fiicantahay in laga saaro daloolada waaweyn ee wajiga. Dhibaatadani waxay dhacdaa sababo badan, iyada oo aan loo eegin da'da iyo nooca maqaarka, badanaana waxay keenaan raaxo dareen ah. Dabcan, ma jirto siyaabaha looga saari karo ama loo xirayo daloolka wajiga, sababtoo ah dhabarku waa qayb ka mid ah maqaarka. Iyo marka maqnaanshaha cudurada gudaha, iyo sidoo kale daryeelka maqaarka ee ku habboon, ma jiraan wax dhibaato ah oo ka yimaada indhaha. Laakiin xaaladaha intooda badan, indho-furka la ballaariyey ayaa sababa dhibaato badan. Waxaa jira siyaabo fara badan oo lagu dhejiyo indho-furka wajiga, iyo gacan-qabashada kaniisadda, iyo guriga. Laakiin ka hor inta aanad helin hababka lagu xakameynayo daloolka wajiga, waa inaad sameysid sababaha dhibaatada.
Sababaha dhererka indhaha ee wejiga
Dareeraha maqaarka ayaa ah qashinka loo yaqaan 'sebum' loo baahan yahay si loo ilaaliyo maqaarka, iyo sidoo kale timaha timaha ee dhuumaha. Haddii dhaqdhaqaaqa qanjirada qanjirada ee dhibtu ka timaaddo, sebumka xad-dhaafku waxa uu ku uruuraa dhuumaha, waxana uu kala-tagayaa. Badanaa, sababta arrintani waa xadgudub ku saabsan asalka hoormoonka, cudurada GI, sunta jidhka, carqaladeynta nidaamka endocrine, gaar ahaan qanjirada iyo beeryarada. Marka lagu daro dhibaatooyinka gudaha, faddaraynta maqaarka waxay keenaysaa ballaarinta dhaska. Waxay u dhinteen unugyada maqaarka, wasakhda, qurxinta qurxinta, qurxinta maqaarka, helitaanka daloolada, waxay ka hortagtaa sii deynta sebumta dusha sare, taas oo keenaysa kaliya in la ballaariyo indhaha, laakiin sidoo kale sameynta finanka. Sidaa daraadeed, inaad dhejisid dharka wajiga, waa inaad ka hortagto cudurrada gudaha oo aad habeeysa daryeelka maqaarka saxda ah.
Maxay suubin kartaa muusikada casriga ah?
Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo yareeyo dhuumaha wajiga. Marka hore waxaad u jeedsan kartaa xirfadlayaasha. Siyaabaha loo isticmaalo goobaha si loo dhejiyo indho-furka wajiga, ugu waxtarka badan waa kuwan soo socda:
- Microdermabrasion - jeexan maqaarka maqaarka. Marka laga soo tago cidhibta dhukayga, waxay ka qaybqaadataa soosaarka kalluunka, oo masuul ka ah cufnaanta iyo dabacsanaanta maqaarka;
- Fuuqbaxka enzyme waa fooraf aad u sarreeya oo kor u kaca kaas oo kor u qaada kala-soocidda wasaqda dhererka iyo cilladahooda;
- kiimikada kiimikada - farsamooyinka khafiifka ah iyo dhexdhexaadinta ee hababka gaarka ah. Si loo dhejiyo dhukayga, inta badan la feero leh trichloroacetic acid ama xal of glycolic acid.
Iyadoo lagu saleynayo nooca maqaarka, khabiirka khibradda leh ee qibrada leh ayaa go'aamin doona sida loo xakameynayo indhaha wajiga kiis kasta, waxay bixiyaan talooyin ku saabsan daryeelka maalinlaha ah iyo ka caawinta in ay qaataan taxane jimicsi oo habboon.
Sidee loo dhejiyaa indho-furka wajiga ee guriga?
Marka lagu daro raacitaanka xeerarka ilaalinta nooca maqaarkaaga, talooyinka soo socda waa in la fiiriyaa indho-fureyaal ballaaran:
- Mar ama laba jeer toddobaadkii, maqaarka waa in si fiican loo nadiifiyaa. Maqaarka lafdhabarka ah waa in la isticmaalaa dabaqyo leh granules macmal ah, cidhifyada taas oo ah dhulka. Noocyada noocan oo kale ah waxay nadiifiyaan wasakhda ka soo baxa maqaarka, ma dhaawici maqaarka. Wixii maqaarka qalalan, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa timiraha sida, laakiin waxaa fiican in maqaarka la nadiifiyo oo la saaro salkiisa cream. Xakamaynta qaybo dabiici ah oo aan dabiiciga aheyn ayaa ka hortagaya indho-furista, tan iyo markii la galo godadka, waxay ku dhaawacmeen waxayna keeneen xaalad sii xumaaneysa xaaladda maqaarka;
- maalin walba waa lagama maarmaan in la isticmaalo jel ama caano si loo nadiifiyo loona dhimo cilladaha. Gaar ahaan, halabuurka waxaa ku jira kiishashka ama aloe, iyo sidoo kale saliidaha lagama maarmaanka ah ee orange, xayawaan, liin, basil;
- ka dib markii la nadiifiyo waxaa lagu talinayaa in uu maqlo maqaarka. Ujeedadaas awgeed, tonics waxaa ku jira salicylic acid, gamma-melis, copper, oxid zid, glycolic acid, iyo sidoo kale liin, bjørk, rosemary ama marigold laga helo. Daawooyinka dadweynaha ujeedooyinkaas, barafka ayaa loo isticmaalaa taniyo wakhtiyadii hore, oo laga diyaariyey faleebo chamomile ama biyo la nadiifiyey liin ama liin qajaar;
- Iyadoo la raacayo daryeelka aasaasiga ah, mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee loo yareeyo indhaha ayaa ah maskaxo gaar ah. Shirkadaha qurxinta leh waxay bixiyaan doorasho ballaaran oo ah maskaxo diyaargarow ah oo nadiif ah iyo dhuumasho dhejis ah. Waxaad isku diyaarin kartaa maaskarada naftaada.
Muuqaalo wajiga ah si loo dhejiyo indhaha
Dhibaatooyinka dadweynaha, maskooyinka ay ku jiraan dhoobada, borotiinka, oatmeal, liin, strawberry iyo kalina ayaa si gaar ah waxtar u leh ciriiriga. Halkan waxaa ah cuntooyin yar oo ku saleysan waxyaabaha soo socda:
- dooro dhoobada ku habboon nooca maqaarkaaga, ku dhaji biyo diirran si joogta ah labeen dhanaan oo ku dabool dheriga daboolka maqaarka. Maaskarada, waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo ah saliid lagama maarmaan ah, iyo maqaarka saliid leh waxaa lagu talinayaa in lagu daro liin macaan. Maaskarada waxaa lagu dalbadaa 10-15 daqiiqo, ka dibna waxaa la saaraa biyo qabow;
- oo leh maqaar madow, wax ku ool ah toddobaadkii hal mar si aad u samayso maaskaro borotiinka ah. Si arrintan loo sameeyo, xaji borotiinka, ku dar qadar yar oo liin cusub ah kuna codso 10 daqiiqo. Biyo mashiinka ku mayr biyo qabow;
- ku garaacday borotiinka la kariyey ee leh gray laga soo jaray kaabajka la jarjarey, oo codso qiyaasta 20 daqiiqo;
- lafaha berry ah ee strawberries ama viburnum ka dibna codso maqaarka soo baxay maqaarka ilaa 10-15 daqiiqo. Maqaarka qallalan iyo mid xasaasiga ah, waxaad ku dari kartaa farmaajo ama labeen dhanaan oo ah maaskaro;
- Maaskaro waji kale oo waxtar leh oo cidhiidhi gashadiisu waa maaskaro. Wixii diyaarinta, qashin oatmeal, ku dar liin iyo malab, iyo isku daraan ilaa mushqusha murqaha leh. Maaskarada waxaa la dalbadaa 15 daqiiqadood, 1-2 jeer toddobaadkii.
Sidee loo aruuriyaa muuqaalka daaqadaha wajiga?
Iyadoo nidaamyada caafimaad iyo qamaaraha ay yeelan doonaan saameyntooda, muuqaalka maqaarka waa la hagaajin karaa iyada oo la adeegsan karo alaabooyinka qurxinta duuga ah iyo hababka qaar oo gacan ka geysta ciriiriga ku-meel-gaadhka ah ee daloolka wajiga. Marka ugu horeysa, ka hor intaanad dalban, ka dibna isticmaal sambabada ama kareemka oo adkaynaya indhaha, tusaale ahaan Estee Lauder, Clinique,