Actress Gwyneth Paltrow, oo si firfircoon u dhiirrigeliyay hab nololeed caafimaad leh isla markaana xitaa go'aansadeen in ay qaataan hakad gaaban xirfaddooda iyada oo loo marayo Mashruuca Wellness Project Goop, wuxuu sameeyay qirasho aan la filayn. Waxaa soo baxday in iyada, oo ka duwan dad badan oo ka mid ah HLS, isku dayaan in ay ku xadgudubaan "nadiifinta" jirka.
Boggeeda internetka goop.com, actresska ayaa si joogta ah u soo gudbiya macluumaadka ku saabsan geesinimada, xitaa, farsamooyinka bogsashada ee kacaanka. Si kastaba ha noqotee, sida muuqata, xiddiga weyn ee 45 jirka ah ee Hollywood marwalba ma raaco talooyinkan. Gaar ahaan, waxaan ka hadleynaa nidaam xagjir ah oo lagu nadiifinayo jiridda sunta, taas oo si fudud loogu soo dhaweeyay taageerayaasha "horumarsan" ee HLS.
Mrs. Paltrow ayaa ku booriyay waqtigii loogu talagalay inay taxadaraan si ay u dejiyaan xasarad-maalmeedka. Waxay ka heli kartaa cuntooyin badan oo cagaar ah oo ku yaala goobta, kuwaas oo aan ahayn kaliya dhadhan fiican iyo faa'iido leh, laakiin sidoo kale waxay u shaqeeyaan sida burushka, ka nadiifinta jirka wax kasta oo adag. Maalintii kale podcast ayaa ka muuqday bogga riwaayadaha sawirada, taas oo ay qirtey in aysan jeclaan laheyn inay ku ciyaaraan qiiqa qoto dheer.
Wanaagsan - yar yar
Waa kuwee xiddigga "Shakespeare ee Jacaylka" ayaa inoo sheegay in khibradaheeda ay tahay in la nadiifiyo jidhka iyadoo la adeegsanaayo suunka:
"Nadiifinta jidhka ma ahan shaqadeyda caadiga ah. Si kastaba ha noqotee, mashruucdayda, waxaan ku raacsanahay doorka "mashiinka tijaabada ah". Xaaladaha ba'an, kaliya waxaan sameeya hal nadiifin qoto dheer sanadkiiba. "
Gwyneth waxay ku nooshahay mawduuca nafaqada waxayna u sheegtay cuntada maalin kasta:
"Waxaan cunaa quraac, waxaan cunaa saladh iyo, dabcan, borotiinno. Cunnuhu wuxuu ku jiraa qaabka bilaashka ah, marka laga reebo in aan ka fogaado sharoobada hadhuudhka ah, cuntooyinka leh caleenta xad-dhaafka ah iyo cuntooyinka lagu sameeyay daaweynta warshadaha. "
Nafaqeeyayaal ayaa ogaaday in diidmada Paltrow ka soo jiidashada caansan oo ka mid ah dadka caanka ah ay tahay waqti aad u tilmaansan. Nafaqeeyayaal iyo la-taliyeyaal qurux badan ayaa ku celceliyay in nadiifinta jirka ayadoo la cunayo raashin kaliya oo casiir ah ay noqon karto wax halis ah. Nidaamkani wuxuu si weyn u sii xumeyn karaa isku dhafka, sababtoo ah xaqiiqda ah in casiirku ku badan yahay fructose. Aad bay u adagtahay in la ilaaliyo caynkaas, haddii aad sidan u sameysid miisaanka dheeraadka ah, ka dibna tani waxay noqon kartaa mid lagu guuleysto, hase yeeshee waxa fiican in la cuno miraha oo dhan.
- Sharafka Maalinta Hooyada Gwyneth Paltrow ayaa daabacday sawir qaawan
- 10 haween ah, kuwaas oo si aad ah u qabta haweenka aan rumaysanahay!
- Scarlett Johansson ayaa muujisay isbeddelka muuqaalka iyo saaxiibtiis ee muddada dheer "Avengers"
Xusuuso in Gwyneth Paltrow shan sano ka hor u sheegtay wariyeyaasha in nadiifinta noocaan oo kale ay u abuurtay dhibaatooyin badan. 10 cisho ka dib markii uu joogay barnaamijka Master Cleanse, actress ayaa dareemay khayaali. Waxay qirtay in qamriga ku jira maadada loo yaqaan 'detox on juices' uu carqaladeeyo dheef-shiid kiimikaad oo xitaa keeni kara koror miisaanka jirka ka dib dhammaadka wareegga nadiifinta.