Hypoallergenic Cuntada - Liiska Waxyaabaha Mamnuucay ee Carruurta
Haddii dhakhtarka ama waalidku awood u yeeshay in ay ogaadaan waxa eeydu ay xasaasiyad ku leeyihiin, markaa tani waxay yareeysaa dhibaatada, sababtoo ah in laga saaro hal ama laba waxyaabood oo ka mid ah cuntada ayaa ka sahlan liiska. Laakiin kuwa aan garanayn tan, marka hore, waa lagama maarmaan in laga reebo waxyaabaha soo socda:
- kalluunka casaanka ah iyo rashka, cuntada badda;
- waxyaabaha ay ku jiraan soy iyo gluten;
- caanaha lo'da iyo ukunta oo dhan;
- miraha qalaad: kiriimyada, kalluunka, rummaanka, muuska, iyo sidoo kale tufaax casaanka, fersken, strawberries, raspberries, blackberries, canab;
- khudaarta midabka cas cas: basbaas, yaanyo, iwm.
- malab, shukulaato, kookaha, nuts.
Carruurta ka yar hal sano, cuntooyinka hypoallergen waxay ugu horreyn macnaheedu tahay in la hagaajiyo menu hooyada haddii ilmuhu naas nuujinayo, iyo ka tirtirida waxyaabaha kor ku xusan ee cuntada. Intaa ka sokow, cunnada waxaa lagu soo bandhigaa cunto aan keenin xasaasiyadaha: Boorashka (bakeeriga, budada, bariiska), hilibka doofaarka (bakaylaha, turkey), khudradda qudaarta (zucchini, noocyada kala duwan ee kaabajka, qajaar, iwm.), Casiir miro, baradho la shiiday iyo wax soo saarka.
Cunto-caafimaadeedka 'hypoallergenic' ee carruurta laga bilaabo 1 sano ilaa 2 sano - menu
Nafaqada cunugga da'daani waa saxan la kariyey labada qof, la dubay ama la kariyey. Sida caadiga ah, khudradda ayaa lagu xardhay keruubka si joogta ah oo loo isticmaalo saliideedka oo la adeegsaday 1 qaado oo saliid ah (olive, linen, sisinta). Hilibka suuska ayaa la doorbidi karaa in laga siiyo hilibka duqadda ah (cutlets steam, kalluun wata, iwm.). Sidaa darteed, hal maalin oo loogu talagalay da 'yaryar da'daas, haddii uusan cunnayn naas ama isku dar, waxay u egtahay sidan:
Quraac: jalaatada caanaha leh ee dufanka yar yar ee labeen dhanaan iyo tufaax la dubay (waxaad ku xiri kartaa blender si joogta ah ee baradhada la shiiday), shaaha cagaaran ama khudradda qalajinta qalalan ee leh buskut buskut.
Cunto: Maraq leh kalluunka galleyda ee leh barandhada iyo khudaarta. Boorash carrada oo leh boor laamo ah. Casiirka. Roodhi keliya rootiga iyo rootiga "Darnitsky" waa la oggol yahay.
Cunto qaadashada subaxda: basserolaha bariiska, kefir.
Casho: digirta digirta digirta iyo caanaha. Tiishada laga bilaabo miro. Casiirka ama shaah cagaaran.
Casho dabajooga: jelly ama kefir. Haddii ilmuhu gaajo qabo, markaas wuxuu ku siin karaa buskut biscuit, rooti.
Cunto-caafimaadeedka hypoallergenic ee ilmaha 2-3 sano iyo ka weyn
Nafaqada carruurta da'adani waxay ku saleysan tahay mabaadi'da la mid ah kuwa dhallaanka ah ee da 'yar. Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan menu ayaa laga heli karaa hoosta:
