Sidee loo horumarin karaa codkarka?

Farshaxanka codkarka waxaa ka mid ah ma aha oo kaliya awoodda si sahlan oo si fudud u gudbin karta fikirkooda, laakiin waxay u maleyneysaa inay dabiiciga ah tahay inay joogaan dadweynaha, la shaqeeyaan dhagaystayaasha, iyo xiiseynta. Maqaalkani waxa aanu eegaynaa sida loo barto codkarka, kalsoonida iyo inad dareentid inaad ka wada hadashid mawduuc kasta.

Maxay muhiim u tahay in la barto farshaxanka codkarka?

Bulshada casriga ah, nasiib daro, fiiro yar ayaa lagu bixiyaa quruxda iyo saxnaanta hadalka, kor u kaca akhriska.

Inkasta oo taa macquul ah, karti-u-qaadista iyo ku-qanacsanaantu waxay noqon kartaa faa'iido dhab ah xaaladaha nololeed ee badan. Hadalka codkarka wuxuu ku haboon yahay meelaha soo socda:

  1. Ganacsiga. Iyadoo aan loo eegin booska la qabtay, ganacsi kasta waa inaad la xiriirtaa oo aad soo bandhigtaa bandhig. Awoodda wada xaajoodka badanaa waxay ku xiran tahay natiijada kama dambeysta ah ee macaamilka, qadarka faa'iidada ama amar waxtar leh.
  2. Siyaasadda. Waxa ugu muhiimsan siyaasad waa in la gaaro hannaanka iyo kalsoonida dadka dhagaystayaasha ah, si loogu qanciyo xaqooda. Si dabiici ah, si uu siyaasi u noqdo taageerayaasha iyo taageerayaasha, waa inuu noqdaa afhayeenka aan xishoodka lahayn.
  3. Sayniska. Xilligii dhaqaale la'aanta dhaqaale ee gobolka ee horumarinta cilmi sayniska, farshaxanka codkarka ayaa noqonaya mid aad u muhiim ah. Cilmi-baarayaasha oo awood u leh inay soo bandhigaan xaqiiqda iyo si xirfad leh u shaqeeya eraybixin farsamo, marka ugu horeysa waxay filan karaan inay helaan deeq ama mashaariic maalgashi mug leh.

Intaa waxaa dheer, horumarinta codkarka ayaa dhab ahaantii faa'iido leh nolol maalmeedka. Hadday tahay maalinta dhalashada ee macalinka, arooska qaraabada ama dhacdo kale oo adag - codkarka iyo dhaqanka sare ee isgaadhsiinta, xaalad kasta, soo jiitaan dareen iyo faa'iido leh ayaa kuu qoondayn doona kuwa hadda jooga.

Sida loo horumariyo codkarka - Talooyin waxtar leh

Sayniska codkarka wuxuu ku salaysan yahay xeerar asaasi ah:

Waxaa intaa dheer, waxaa faa'iido leh in la barto suugaanta saxda ah. Looma baahna inaad barato qaamuuska maalin kasta, waxaa jira qalab badan oo wax lagu baro, oo si xiiso leh loogu qoro luqad la heli karo. Tusaale ahaan, buugga "Qawaaniinta codkarka ugu sareeya" qoraaga Speransky ama "Hagaha kooban ee codkarka" ayaa leh Lomonosov. Waxaa mudan in la ogaado in akhrinta joogtada ah ee sheekooyinka ay sidoo kale si weyn u kobciso ereyada waxayna kaa caawineysaa inaad barato sida loo dhiso jumlado.

Sidee loo hagaajiyaa xirfadaha codkarka?

Si aad u hagaajisid kartidaada, waxaad sameyn kartaa jimicsiyo dhowr ah:

  1. Maalin kasta, baro macnaha erayga aan la aqoon.
  2. Sharax mawduuca adigoon magacaabin.
  3. Xulo tirada ugu badan ee isku midka ah erayga la doortay.
  4. Si aad u sheegto shay kasta oo maalin walba ah wixii macluumaad ah ee la xidhiidha, 5-20 daqiiqo gudahood.
  5. Ku qor erayadaada qoraaga. Dhegeysiga, diiwaangelinta cilladaha hadalka, si ay uga sii shaqeeyaan iyaga.

Fasallada caadiga ah waxay keenaan natiijooyinka la rabay, natiijadanina ma noqon doonto mid dheer oo soo socota.