Inkasta oo ay jiraan waxyaabo badan oo ka mid ah xirmooyinka jilicsan ee kala duwan oo ka kooban dushooda, gaaban ama surwaal, dumar badan ayaa doorbidaya heerarka wanaagsan ee hore - habeenkii oo aad u dheer . Maanta maahan mushkilad aad ku iibsan karto habeenkii dumarka, laakiin haddii aad rabto in aad adigu iska dhajiso, markaa waxba ma fududa. Waa ku filan inaad doorato dhar ku habboon oo go'aan ka gaara qaabka. Kuwa kuwa dharbaaxaya habeenkii oo ay la socdaan gacmahoodu waxay noqon doonaan "jebinta qalinka", waxaanu siinaa fasalkayaga. Isticmaalka sawirka, waxaad ku dari kartaa wax la taaban karo oo ka dhigi doona riyo macaan iyo daryeel la'aan. Sidaa daraadeed, waxaannu ku dhajin karnaa habeenkii gacmaheena.
Waxaan u baahanahay:
- dharka;
- maqas;
- irbad;
- tuubooyinka.
- Ka hor inta aan la seexin habeenkii sida ku cad tilmaamaha faahfaahsan, go'aami dhererka alaabta iyo cabirta laabta. Ku dar dhererka 10 sentimitir ee kaalmada, laabta laabashadu waxay ku dhufaneysaa laba, ka dibna gooyaa leydi dhererka ku habboon dharka. Isku laab qeybta ka dibna soo dheji xariiq ku saabsan xagasha. Tani waxay siin doontaa shahaadada silhouette waxoogaa yar.
- Iska yaree qaybta la rabay, laakiin ha iska tuurin. Daawadan ayaa weli loo baahan yahay qurxinta alaabta. Iska yaree dhowr jibbaar, kuwaas oo loo isticmaali doono daaqsinka daaqada.
- Hadda jarjar galka. Si arrintan loo sameeyo, waxaad isticmaali kartaa T-shaati-ga, adoo dhejinaya dharka. Sida aad u arki karto, uma baahnid naqshad si aan ugu dhajino habeenkii. Waxaad bilaabi kartaa inaad horey u soo jiidato xagga hore iyo gadaashiisa habeenkii. Marka hore, qaybaha jilciya dhinacyada dhinacyada, geedi jarjar hoose, kadibna qoorta iyo armcholooyinka.
- Qeybta sare ee maro hore waxay ku dallacdaa tuubo jilicsan oo jilicsan. Kadibna ka soo duub qaybta unugyada, jarjar laba leydi, ku dhaji qeybtii iyo iyaga lafdhabarta. Dhinaca midig, qoob-ka-dhufashada, waxay ka shaqeeyeen seeraha geesahooda.
- Isku day inaad samaysatid habeenkii, hagaajinta dhererka dhererka ee lagama maarmaanka ah, iyo habeenkii raaxo raaxo leh waa diyaar! Qaanso yar oo xadhig ah, oo la gooyo, waa la soo dhaweyn doonaa. Ha la yaabin haddii gabadhaada yaryar ay sidoo kale rabto in ay noqoto milkiilaha quruxda wanaagsan!
Ha ilaabin in dharka la doorto ee loogu talagalay in la dhajiyo habeenkii waa inuu noqdaa mid dabiici ah. Intaa waxaa dheer, waa inay ku fiicnaadaan taabashada. Ka hor intaadan iibsan dharka, ha ka waaban inaad si taxadar leh u baartid, u jiifso jirka, sababtoo ah tayada hurdadaada iyo niyada subaxda waxay ku xiran tahay.
