Ujeedada ilmaha, waa lagama maarmaan in la helo ukun baaluq ah. Cabbitaanka ukuntu waxay ku dhacdaa qanjidhada ay ka soo baxday ugxan-yarta. Sida la og yahay, bilowga menopause waxay la xiriirtaa joojinta hawsha umulida. Sidaas awgeed, uurka iyo menopause waa mid aan la isku hallayn karin. Laakiin haddii wax waliba ay fudud yihiin ...
Xilliga uur-qaadida dhalmada ka hor
Dhab ahaantii, ka dib 45 sano ka dib, hawlaha ugxan-yari ayaa si weyn u wiiqaya. Nidaamkani waxaa weheliya hoos u dhac ku yimaada wax soo saarka hormoonnada, iyo koriinka ukunta ayaa joojiya. Laakiin dhibaatadu waxay tahay in caadadu ka dhacdo hal maalin gudaheeda. Badanaa, imaanshada dhalmada waxaa loo kala qaadaa sanado badan.
Wakhtigan oo dhan waxaa jiri kara suurtogalnimada dhabta ah ee uurka, maaddaama hoos u dhaca dhaqdhaqaaqyada taranku aad u yar yahay. Gaar ahaan khatarta uureysiga iyo uur-ku-xigeenka hore ee menopause waa weyn. Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa in haweenku aysan luminin feejignaantooda ayna isticmaalaan ka-hortagga uur-qaadidda si looga fogaado uurka aan la rabin.
Qeyb kale oo diidmo ah ayaa ah in haween ah xilliga menopause aysan mar walba awoodin inay ogaadaan calaamadaha uurka waqtiga loogu talagalay. Cisradu si joogto ah ayey u timaadaa, xaaladda caafimaadku waxay ka baxdaa wax badan oo la rabo, dawakhaad iyo suuxdin nusqaan ah maaha kuwo aan caadi ahayn. Baaritaannada uurka ee leh cilladda menopause waa mid aan la isku halleyn karin. Hormoonkani waa mid aan degganeyn waqtigaan.
Waxaa jira qiyaaso go'an oo gaar ah mudada u saamaxaysa in la ogaado in uurku suurtogal u yahay cilladda menopause:
- premenopause, muddada lagu jiro hawsha ugxan-sidaha, laakiin weli way shaqeynayaan. Marxaladdan, su'aasha ah "Miyaan uur qaadi karaa cudurka menopause?" Waa mid aad u macquul ah, sababtoo ah uurku si sahlan ayuu u dhacaa marka maqnaanshaha la ilaaliyo;
- perimenopause, muddada ay ugxan-joojintu joogsato inay shaqeyso. Heerkani wuxuu qaadanayaa hal sano. Waxaa la aaminsan yahay in maqnaanshaha caadada 12 bilood, uurka aan macquul ahayn;
- postmenopause. Menopause ayaa timid, daba-galku wuu ka danbeeyaa. Jirka dumarku waxay joojiyeen soo saarida ukunta, sidaa daraadeed ma jirto wax khatar ah oo aan uur lahayn.
Dhakhtarrada haweenka ayaa hubaala, inta lagu guda jiro menopause, waxaad yeelan kartaa uur. Run, qof kasta oo dumar ah ma awoodo inuu uuraysto ilmo xilliga dhalmada. Sida habka, waxaa suurtagal ah in la qaado cunug iyo si buuxda u baabi'iyo awoodda taranka, haddii loo isticmaalo bacrimin ku jirta bacriminta deeq bixiyaha.
Waa maxay halista uurarka dambe iyo dhalmada inta lagu jiro xilliga menopause?
- Haddii haweenta dabiiciga ah uusan raadineynin in uu ilmo abuuro, isticmaalka ka hortagga uurku waa qasab. Xaqiiqdu waxay tahay in joojinta uur-qabashada da'da dambe ay dhalinayso dhiig-bax weyn oo khatarta ugu jirta jiritaanka cudurada faafa.
- Xaaladda uur-qaadista la rabo, khatarta ah in ilmo isugusoo jimicsiga jirka iyo maskaxda ayaa weyn. Intaa waxaa dheer, in hooyada uuraysigu ay ku dhacdo culeys weyn.
- Dhalashada dambe ee dhalmada kuma dhicin xaalada haween caafimaad leh. Laakiin, nasiib daro, xaaladda cimilada iyo xaaladaha shaqada waa inta badan sida in 40 sano ka dib haweeney u hesho bouquet weyn oo cuduro kala duwan. Mid kasta oo ka mid ah ayaa si weyn u dhibsan kara koorsada uurka.
Haddii haweeney weli go'aan ka gaarto geerid dhammaadka ah, taxadar waa in la qabtaa oo, inta lagu guda jiro dhammaan uurka, waxaa kormeera dhaqtarka dumarka. Tani waa habka kaliya ee lagu yareeyo khatarta ah dhibaatooyinka weyn ee caafimaadka hooyada iyo jebinta koritaanka uur-kujirka.