Xasilaadda, culeyska , nemeryenye iyo qarashka aan la filaynin, xirxiridda iyo ka qaadida waxyaabaha, roogaga dhalooyinka ee jabaqda jecel - taas macnaheedu waa inaad guureysid. Dabcan, markaad qorsheyneyso inaad u guurto guri cusub, ma awoodi doontid inaad qaadato, laakiin si aan micno lahayn. Ka dib oo dhan, farxadda iyo dareemayaasha waxaad illoobi kartaa wax muhiim ah - oo ku saabsan nasiibka aad u baahan tahay inaad gurigaaga ku qaadato, ama, maqnaashaheeda, waxay ka timaadaa isla markiiba, ka gudbidda xuddunta guryaha cusub.
Dhammaan waxaas oo dhan waxaa la baraa calaamadaha ay awowayaasheen si taxadar leh u abuureen, si taxadar lehna nala siiyeen, annagoo markaa guuray, ma aynaan qirsanin qaladkooda.
Kalluunku marka hore wuxuu galaa guriga!
Tani waa Hollywood-ka oo kaliya marka ay u guurto guri cusub oo cusub, ninkuna wuxuu xaaskiisa u keenaa hubkiisa xagiisa. Xaqiiqadayada u gaarka ah, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in lagu fasaxo bisad. Koofiyadaha, maaha bisadaha, dareemaan meelo xun oo qolka ah isla markiiba iyaga iyo "dhul". Mustaqbalka, meeshan ayaa ka tirsanaan doonta shaqaalahaaga, kaas oo aanad iska illoobin inaad kula soo wiciso gurigaagii hore.
Kadib waxaad eeyga u ogolaan kartaa guriga - meesha uu been sheegayo, waa inay jirtaa sariirta mustaqbalka. Eeyaha, oo ka duwan bisadaha, waxay dareemaan meelo ammaan ah oo ay sahlan tahay in la caddeeyo: ilamaha eyga ogyihiin in ka hor inta aan saaxiibkayaga afar lugood u fadhiisto meel, wuxuu marar badan soo jiidan doonaa oo qafiifin doonaa.
Guri-guri
Sida laga soo xigtay calaamadaha dadka, waa in aan si dhab ah u dabaaldanno guuritaanka, sidoo kale, waa inaan laba jeer sameynaa. Marka ugu horeysa ee fasaxa waa in lagu qabtaa goobaha ugu dhow - ee wareegga kuwa ku noolaan doona guri cusub. Tani waa inay noqotaa isbuuca ugu horeeya ka dib marka la guuro. Guriga labaad ayaa ah dalxiis qeylo ah, oo aad ku qaban karto markaad gurigaaga dareemayso.
Waqti aad u guurto
Wax kasta oo aad qorsheynayso inaad u guurto guri cusub (haddii aad u guurto waxyaabo "qaybo", ama gebi ahaanba), waa inaad sameysaa subixii - laga bilaabo sagaal ilaa kow iyo toban. Marka aad wax ka soo qaadatid, fur daaqadaha oo biyo ku shub dhammaan dhamaan qasabadaha. U daa biyo yar ugu yaraan laba daqiiqo.
Dariishado furan oo biyo socda ah nadiifi guriga tamarta milkiilayaashii hore. Sidoo kale, waa in aad iftiimisaa shumacyada, ama iftiinka iftiinka.
Marxaladda xiga waa nadiifinta ciladda. Waxaad ku dari kartaa heesahaaga aad jeceshahay, ku duubaneysid mantras ama salaadda - tani waa ganacsigaaga.