Waxaad u daaweyn kartaa siyaabo kala duwan. Qofka si joogta ah u tixgeliya niyadjabkeeda, qof ayaa ku tiirsan heerkeeda hiwaayad, qofna uma maleynayo iyada la'aan iyada nolosheeda. Vasilisa Volodina caanka ah ee caanka ku ah, markii ay ilmo ahayd, waxay ogaatay in tani ay ahayd shaqadeeda nolosheeda, oo ay si buuxda u siisay. Waxay ku guulaysatay in ay dhex gasho qarsoodiga xiddigaha iyo in la ogaado qoto dheer ee macnaha astaamaha ah ee dhammaan qaybaha nolol maalmeedka. Tusaale ahaan, xagga caafimaadka iyo mudnaanta. Waxay ku guulaysatay inay abuurto cunto asal ah oo wax ku ool ah, iyada oo ku saleysan sifooyinka calaamadaha kala duwan ee baroodiga. Cuntadani Vasilisa Volodina hadda waa mid caan ah. Caddaynta wax-ku-oolnimada waa astaamaha asxaabtiisa, oo si joogta ah u muuqata telefishanka iyo warbaahinta waxayna u egtahay mid weyn. Aan isku dayno inaan tixgelinno talooyinkeeda ku saabsan nafaqada haboon si faahfaahsan.
Cuntada Vasilisa Volodina oo ku taal calaamadaha Zodiac
Wakiilo ka mid ah calaamadaha calaamadaha tilmaanta calaamadda zodiacal waxay ku talinayaan in ay isticmaalaan oo kaliya waxtar waxtar leh iyaga. Liiskoodu waa in lagu go'aamiyaa iyada oo ay ku xirantahay in elementku yahay dhulka, biyaha, dabka ama hawada.
Cuntada Vasilisa Volodina ee calaamadaha caleemaha dhulka, oo ay ka mid yihiin weylaha, shimbiraha iyo bikradaha, waxay qeexayaan in ay diiradda saaraan cuntooyinka hodanka leh ee calcium iyo borotiinada. Wakiilada kooxdani waxay inta badan qabaan dhibaatooyin ku saabsan habka muruqyada, lafaha iyo xubnaha. Sidaa daraadeed, waxay u baahan yihiin inay cunaan waxyaalo badan oo caanaha, caanaha, digirta, badarka iyo hilibka cas cas ee yar.
Dadka ka tirsan "nooca hawada", sida laga soo xigtay raashinka laga soo xigtay Vasilisa Volodina, waa in lagu daraa cuntooyinka nuts, badeecada badda, miraha liinta, noocyo kala duwan oo saladh cagaaran. Sidaa daraadeed wakiilada calaamadaha hawada ee Zodiac - Gemini, Aquarius, Libra - waxay awoodi doonaan inay difaacaan nidaamka dareenka ee burburka. Ka dib oo dhan, waa barta daciifka ah.
Calaamadaha Dabka - Aries, Libaaxyo, Sagittariyos - astrologer wuxuu kula talinayaa in la hagaajiyo shaqada nidaamka wareegga dhiigga iyo caadiyan hababka dheef-shiid kiimikaadka jirka. Si arrintan loo sameeyo, waa in ay cunaan boqokado ka badan, broccoli , hilibka digaaga, karootada iyo abuurka dhalatey. Laakiin marka la cuno ukumaha iyo subagyada ay ku jiraan xaddi badan oo baruurta ah waa in ay ahaadaan kuwo xadidan.
Kansarrada, Aaladaha iyo Neefsashada, ee la xiriira qaybta biyaha, waxaad u baahan tahay inaad cunto khudaar cusub iyo midho cusub. Goobkooda daciifka ah waa unugyada dheef-shiidka, iyo fiber-ka alaabta dhirta waxay gacan ka geystaan ​​horumarinta shaqada mareenka caloosha. Sidoo kale dadka "nooca biyaha ah" waxaa lagu muujiyey caruurnimada laga soo bilaabo macdanta, digirta, baradhada.
Nuxurta cuntooyinka miraha leh ee Vasilisa Volodina
Qayb gaar ah oo ku saabsan cuntada nafaqada ee Vasilisa Volodina waa liiska maalin kasta, la isku daray iyada oo la tixgelinayo wareegyada dayax-gacmeedka. Waxaad bilaabi kartaa wax yar ka hor inta aan la gaarin bisha buuxda. Ka dib talooyinka asxaabta ee ku saabsan cuntada maalinlaha ah, kaliya maaha inaad ka takhalusto kaydka dufanka,
Vasilissa Volodina ee cunnooyinka miraha ayaa loo qorsheeyay 6 maalmood, maalintaas toddobaadna way baxdaa. Waxaa laga dhigi karaa "dejinta" ama "bootable" iyadoo ku xiran natiijooyinka hore loo sameeyay iyo baahida qof gaar ah. Maalinta ugu horeysa, xiddigahani wuxuu kula taliyaa cunnooyinka maraqyada, khudaarta cagaaran iyo cuntada badda. In labaad, jooji kaliya on khudaarta la kariyey iyo casiir iyaga ka. Maalinta sadexaad waa cuntooyin cayriin ; midka afaraad - waxyaabaha caanaha-caanaha iyo mar labaad qasacad khudaarta. Maalmaha shanaad iyo lixaad waxaad u baahan tahay inaad ka hesho cuntada karbohidratka iyo borotiinada. Maalinta ugu dambeysa, waa inaad cabtaa waxyaabo badan si aad uga saarto haramaha sunta.