Cudurada xubnaha ka midka ah waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu xun. Nasiib darro, qof kasta wuxuu la kulmi karaa osteoarthritis marxalado kala duwan. Way fiicantahay in cuduradani la daaweyn karo. Waxaa intaa dheer, waxaa jira habab badan oo loo daweeyo osteoarthritis. Dabcan, kaliya takhasusaha ayaa ah inaad doorato midka ugu haboon ee waxtar leh. Laakiin fikradda guud ee siyaabo kasta oo loola dagaalamo osteoarthritis ma dhaawici doonto.
Mabaadi'da daaweynta osteoarthritis
Osteoarthritis waxay leedahay heerar badan oo horumarineed. Calaamadaha mid kastaa way kala duwan yihiin, laakiin ujeedooyinka ugu muhiimsan ee daaweynta waa isku mid, tan ugu horraysa, taas oo ah heerka saddexaad ee osteoarthritis. Hawlaha ugu muhiimsan ee koorsada daaweynta guuleysta guud ahaan waa sida soo socota:
- Jirrada dhibaatada keentay cudurka.
- Dib u soo celinta xaaladda caadiga ah ee nudaha lafaha iyo carjutada.
- Kala saarida dareemo xanuun aan fiicnayn.
Daaweyntu waxay noqon kartaa mid waxtar leh, bukaanku waa inuu u hoggaansamaa dhammaan daawooyinka takhasuska leh oo si weyn u tixgeliya badalida hab nololeedka, cuntada.
Daawada osteoarthrosis
Habkani, laga yaabee, maskaxda ku yimaado marka ugu horeysa marka lagu xuso daaweynta wax. Sidoo kale waxay ku haboon tahay dagaalka lagula jiro osteoarthritis. Dawooyinka kala duwan waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cudurkan. Liiska ayaa lagu go'aamiyaa iyadoo ku xiran sababta:
- Cudurka shahwaduhu waa daawooyinka ugu caansan daawaynta osteoarthritis. Waxay ku shaqeeyaan hab adag, kor u qaadista wareegga dhiigga, dhiirigelinta sameynta nudaha cusub ee calafka iyo kicinta hababka dheef-shiid kiimikaadka. Thanks to this, carjawda ay saameysey ayaa dib loo soo celiyay. Qaado fayodhawriyeyaashu waxay u baahan yihiin waqti dheer, haddii kale wax saameyn ah ma yeelan doonto.
- Haddii bukaanku uu qabo xanuun aad u daran, suuxdinta ayaa ka caawin doonta inay la qabsadaan iyaga. Laakiin xitaa daawooyinka casriga ugu casriga ah ee ku lug leh daaweynta osteoarthritis ma aha mid u qalantaa. Waxay noqon karaan kuwo xariif ah, ka dibna qaadashada daawada xanuunka waxay noqon doontaa mid aad u dhib badan.
- Badanaa, daaweynta waxaa lagu sameeyaa daawooyinka aan dawooyinka ahayn ee anti-inflammatory - Diclofenac, Ibuprofen iyo kuwo kale.
- Xaaladaha aadka u daran, hormoonnada looma diidi karo. Kuwani waxay noqon karaan kiniin, jel ama boomaato.
Daaweyn kale oo loogu talagalay osteoarthritis
Daaweynta daroogada ma'aha mid ku habboon dhammaan bukaannada mana aha had iyo jeer hadana waxtar badan. Xaaladaha qaarkood, faa'iido badan ayaa laga heli karaa habab kale oo lid ku ah osteoarthritis:
- Badanaa, waxaad la qabsan kartaa cudurka iyada oo la adeegsanayo hababka jimicsiga jirka: electrophoresis, UHF, magnetoterapi, musqusha dabaasha, balneoterapi iyo kuwo kale. Ku dhawaad dhammaan bukaannada ayaa ka caawiya jimicsiga jimicsiga. Ka dib markii dhowr jeer la yeesho tababaraha, waxaa lagu sameyn karaa guriga si loo helo daaweyn waxtar leh osteoarthritis.
- Cryotherapy ayaa sidoo kale faa'iido leh. Nidaamkan waa la qoraa marka aysan jirin wax suurtagal ah in lagu daboolo nooc kasta oo daaweyn ah.
- Wanaag ayaa muujisay daaweynta laser anti-bararka.
Hababka dadweynaha ee daaweynta osteoarthritis
Dabcan, daawada dhaqameedu waxay kaloo leedahay cuntooyin qaar ka mid ah oo ka caawin kara daawaynta osteoarthritis.
Isu diyaari malab-garbaaxo aad adigu isa saareyso waa mid aad u fudud:
- Waa ku filan inaad isku qooto qaado shaararka, saliidda iyo saliidda cuntada iyo karkari dhamaan waxyaalaha maaddada.
- Isku-darka soo-baxa waxaa la dhigaa isku-xirka saameynaya dhowr saacadood.
Waxa kale oo aad samayn kartaa cadar dixiriye:
- Qolfaha qallalan waa in lagu qasi karaa saliid saytuun ah iyo kululaynta qubeyska
- Ka dibna simsa soo diyaarso dhawr maalmood.
Mid ka mid ah cuntooyinka ugu caansan ee daaweynta daaweynta osteoarthritis dadku waa saliida castor ee leh turpentine. Saliidayno isku dhafka dhibcaha xanuunku ma noqon karo wax ka badan laba jeer toddobaadkii.