Marka loo eego sawir wanaagsan, xiddigo ayaa mararka qaar diyaar u ah hababka ugu badan ee xagjirnimada ah, taas oo ka dhigan khatar dhab ah caafimaadka.
Waxaan ku faraxsanahay quruxda iyo wada noolaanshaha xiddigaha Hollywood, laakiin mar walba ma ogaanno sida dariiqooyinka xanuunkani u dhaco inay ku jiraan qaab ciyaareed aad u qurux badan.
Victoria Beckham - cunto ah "5 cantoobo"
Victoria Beckham waa wax lagu cuno cunto, waxay u egtahay inay diyaar u tahay waxkasta oo khafiif ah, taas oo dad badani u yaqaanaan caafimaad daro. Markii ay dhalatay cunugeeda afaraad, Victoria way ka cabsanaysay xitaa wax yar oo naas nuujin ah, in maalmo yar ka dib markii ay dhalatay ay ku fadhiistay cunto cunto oo aad u ba'an oo loo yaqaan "5 handfuls." Muxuu yahay xaqiiqda ah in maalintii aad cuni kartid 5 oo aad u yar, xajmiga cagaaran, khudaarta cagaaran iyo miraha. Waa hagaag, taasi waa sidee sida jidhka daciifka ah uu u adkeysan karo jaajuusnimada noocaas ah?
Beyoncé - Xumada liinta
Cuntadani, oo loo yaqaan Master Cleanse, waxaa sidoo kale jiray Naomi Campbell, Victoria Beckham, Angelina Jolie iyo kuwo kale oo xiiseynaya thinness. Beyonce waxay ku dhufatay iyada markii ay isku diyaarinaysay inay ku toogto filimka "Dream Girls" Maalmo badan, diva-pop ma cunin wax cunto ah oo dhan, dareenka gaajada waxaa la aamusay by liinta gaarka ah laga sameeyey liin, sharoobada maple, malab iyo qanjaruufo basbaas cayenne ah.
Si aan loo baahnayn in la yiraahdo, cuntadani, inkastoo ay keento miisaan culus oo aan si degdeg ah u dhicin, ayaa aad u dhib badan caafimaadka. Kadib ka-dib-shiidka, waxaa laga yaabaa inay ku adkaato kelyaha iyo caloosha. Intaa waxaa dheer, cunnadu waxay ku dhowdahay inay la socoto xummad, calool xanuun ama daciifnimo.
Reese Interspoon - Cuntada cunnada carruurta
Marka Reese Toerspoon u baahan tahay in ay lumiso labo kiilo, waxay u tagtaa cunto taajka ah, taas oo siiya cunnooyin gaar ah carruurta: miro cad, curd iyo kefir. Maalin ayaa loo oggol yahay in ay cunaan wax ka badan 14 dhalooyinka cunnooyinka carruurta. Iyada oo si fudud u muuqata, ma fududa in lagu adkeeyo caynkan oo kale, sababtoo ah dhammaan qaybaha waa yar yihiin waxayna ka kooban yihiin nafaqooyin aad u yar oo qof weyni u baahan yahay shaqada caadiga ah ee jidhka.
Gwyneth Paltrow - cunto shan maalmood ah
Diyaargarowga dabka ee filinka "Iron Man 2", Gwyneth Paltrow oo macnaheedu yahay cuntooyin aad u adag. Muddo 5 maalmood ah usbuucii, haweenayda ayaa loo oggolaaday in ay cuno rootiga kaliya, blueberries, yicib, maraq dareere ah, saladh cagaaran, cabitaan kaabaj leh iyo shaah cagaaran.
Natiijada cuntadan iyo tan isku midka ah ee da'doodu tahay 40 jir, Gwyneth waxay sameysey osteoporosis - cudur ay la socdaan jahwareerka lafaha iyo dabeecada dadka waayeelka ah.
Angelina Jolie - Cuntada Cuntada
Sida xiddigo badan oo kale, Angelina Jolie ayaa ka baqeysa miisaanka xad-dhaafka ah ilaa dhimashada. Marka loo eego sawir aan muuqan, xiddiggu si cad ayuu u jajabay: isagoo kordhay 170 cm, wuxuu miisaankiisu yahay 45 kiilogaraam oo u muuqda mid aad u daal badan oo xanuun badan oo isku mid ah. Sida laga soo xigtay dadka jilicsan, Jolie waxa uu ku fadhiyay cunto cunno badan sanado badan, cuno oo keliya cunnooyinka iyo dayacidda miraha, khudradda, hilibka iyo kalluunka. Dhanka kale, nafaqo-yaqaanku waxay yiraahdaan cuntooyinka mono-yada ah looma keenin wax wanaagsan, gaar ahaan haddii aad muddo dheer la joogtid ... Marka laga hadlayo Angelina, natiijadu waa cad.
Katie Holmes - Cuntada Cuntada
Katie Holmes mar uun ayaa u sheegtay cuntada ay ku raaxeysanayso shaaha. Mabda'a ah waa mid aad u fudud: gaajo - cab cabitaan koob ah, marka la eego xiga ee gaajada soo socda - koob kale oo shaah, iwm. Inta lagu guda jiro diirkan Holmes wuxuu dareemay daciifnimo aad u ba'an iyo maalmo badan ma aysan ka soo bixin sariirta, laakiin waxay weli ku tixgelisaa cuntadaan ugu fiican!
Renee Zellweger - cunto ah cabitaanka casiir barafaysan
Ka dib markii la toogtay Bridget Jones, Renee ayaa si xun u tuuray kiilogaraamkii ay u baahan tahay si ay u qorato doorka ay leedahay. Gaar ahaan, waxay ku shubtay juuska miro jilicsan iyaga oo barafoobay, ka dibna wiiggii waxba ma cunin, marka laga reebo jilitaanka barafka la helay, taas oo ah, dhab ahaantii nafteeda way muuqatay.
Adriana Lima - Angela's Diet Victoria ee Qarsoodiga
Sanadkii 2011, qaabka caanka ah wuxuu u sheegay sida ay u diyaargaroobeyso bandhigyada Fiktooriya ee dharka qarsoodiga ah. Aqoonsigeeda waxay keentay dareen dareen ah oo ka dhex jira dadweynaha, kuwaas oo heley cunto cunida Adrian oo aad iyo halis u ah caafimaadka.
Sidaas awgeed, cuntada ka soo Lima: 7 maalmood oo ah qaabkani wuxuu ku cunaa oo kaliya borotiinnada borotiinka, ka dibna inta lagu jiro maalintii ma cuno waxna cabin biyo, iyo 12 saacadood ka hor inta aan la tusin barta iyo biyaha!
Inkasta oo qaabkani uu ahaa mid xaq ah, in xayawaannada noocan oo kale ah ay ka baxaan uun ka hor intaan la saarin, waxay muujinaysay fadeexad wayn.
Lindsay Lohan - cunto khafiif ah
Marmar, Lindsay Lohan wuxuu lahaa awood u leh shaqada iyo birta waxay noqon doontaa. Tani waxay caddaynaysaa cunto, 12 sano ka hor xiddiggu wuxuu lumiyay 12 kilo. Si loo gaaro natiijooyin cajiib ah, Lindsay wuxuu wax cunay khudrad iyo khudaar miro ah. Gabadhu waxay ku guulaysatay in ay sii socoto maaddooyinkaas bil kasta, inkastoo dhakhaatiirtu ay mamnuucayaan cunnooyinka noocaas ah wax ka badan hal usbuuc.