Dhammaadka xilliga dayrta waxay noqon doontaa mid aan fiicneyn oo caajis ah, haddii aan la helin miraha qoraxda leh ee cidhiidhiga ah, taas oo kordheysa waqtigan xayeysiiska suuqyada iyo dukaamada. Waad ku mahadsan tahay munaasabadan soo jiidatay fitamiinada, in badan oo naga mid ah, iyada oo aan wax yar ka lumay awoodda shaqaynta, waxay si ammaan ah u dareemeysaa mudo adag oo ah hargabka dayrta. Laakiin qof walbaa kama jawaabi karo xagaaga, halkaa iyo waddamada ay ku dhawdhantahay.
Wadamadee dalalku waa mid sii kordhaya?
Socdaalkii ugu dambeeyay adduunka oo dhan wuxuu ka bilowday Shiinaha. Halkan, miro ayaa lagu qaddariyay in ka badan laba sano oo horaan ah. Dabadeedna waxa loo bilaabay in ay ku faafaan waddamo kale oo leh cimilada la midka ah, maantana si guul ah ayey ugu koraan Shiinaha, laakiin sidoo kale Japan, badiba dalalka Mediterranean iyo qaar ka mid ah dalalka Ameerika. Iyo waxa ku saabsan booska post-Sovetiga, dhab ahaan waxa la dhaafay by this warshad ugu faa'iido leh? Ruushka iyo Ukraine labadaba dhaqanka ayaa si caadi ah u koraya gobolladaas oo xaaladaha cimiladu ay kudhow yihiin kuwa hooseeya, taas oo ah, meesha ay tahay mid diiran oo qoyan. Sidaa awgeed, badi caqabadaha ku jira saldhigyada gudaha waxaa laga soo qaatey gobollada buuraha ee Kawaanka. Xaalado aan caadi ahayn, oo ku habboon in ay sii kordhiso warshadan, dabeecadda ayaa abuurtay xeebta badda ee gobolka Krasnodar. Tijaabooyin ku saabsan beerista geedka this ee koonfurta ee Ukraine iyo in Crimean ahaayeen guuldar yar. Dabcan, in badan oo ka mid ah arrintani waxay sababtay dadaalka abuurayaasha oo abuuray noocyo cagajugleyn ah oo awood u leh in ay u adkeystaan ​​khasaarooyin la'aan la'aan ah -35 digrii.
Miyuu kacdoonku ku koray guriga?
Taageerayaasha waxsoosaarka dalagga gudaha ah ayaa laga yaabaa inay xiiseynayaan su'aasha ah in ay suurtogal tahay in la koro geed geedka shakhsi ahaaneed ee xayawaanka dariishadiisa. Waayo-aragnimadu waxay muujinaysaa in shaqo-heliddu ay dhib badan tahay, laakiin habka saxda ah waxay mar walba ku guuleysataa:
Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa soo saaridda abuurka laga bilaabo midhaha, taas oo ah, abuurka. Waa in maskaxda lagu hayaa in calaamaduhu ay ku habboon yihiin beeritaanka, taas oo aan waxyeello soo gaadhin muddada dheer ee hargabka. Taasi waa cakiraad ka soo qaboojiyaha beeritaanka ma aha mid ku haboon. Abuurka miraha laga soo qaado saxarka waa in si tartiib ah loo dhaqo biyo diirran oo la qalajiyey. Si looga caawiyo inay si dhakhso ah u koraan waxay caawin doonaan daaweynta mid ka mid ah dedejiyayaasha koritaanka.
Diyaargarowga sharciyada oo idil, abuurka waxaa lagu dhejiyaa koob ama foorno yar oo leh carrada iftiinka nafaqada leh, oo dhererkeedu uusan ka badnayn 1.5-2 cm. bac ah.
Ka hor inta aanad ka soo bixin ciidda ee biqilka, dheriga dhadhanka waxaa lagu hayaa meel diiran, marmarna hawo lagu koriyo oo lagu qoyo ciidda. Sida ugu dhakhsaha badan waa in la riixo, oo tani waxay dhacdaa ugu badnaan laba toddobaad ka dib marka la beero, waa in isla markiiba laga saaro aqalka dhirta lagu koriyo.
Badanaa biqil aan fiicnayn ayaa ka soo baxa dhulka iyadoo leh hadhaaga dhirta dhammaadka. Haddii koofiyadan aan la saarin, abuurka ayaa u dhiman kara. Sidaa darteed, waa inaad is-xiirto maqaarka ama irbadda oo si tartiib ah uga saara haraadiga dhagaxa ka soo baxa. Haddii lafahaagu aad u adag yahay, ka hor inta aan laga saarin, waa lagama maarmaan
Haddii biqilka uu ku guulaystay, dareenka ayaa bilaabi doona inuu si firfircoon u koro. Oo halkan waa mid aad u muhiim ah in aan la seegin waqtiga loogu talagalay ku tallaalid, dhab ahaantii waxaa lagama maarmaan ah in lagu beddelo dhirta this inta badan - ku dhowaad laba ilaa saddex toddobaad, mar kasta oo doorto dheri wax yar ka hor hore. Warshadu waxay muujineysaa baahida loo qabo isu-tallaalidda iyada oo joojinaysa koritaanka iyo huruuda caleenta.
Xilliga xagaaga waxaa loo baahan yahay nalal khafiif ah, sidaas darteed dhererka wuxuu u baahan doonaa in la geliyo balakoonka ama waddada. Iyo xilliga dayrta waxay u baahan tahay in ay abaabulaan xilliyo nasasho, yaraynta waraabinta iyo u diraan meel aan caadi ahayn oo madow.