Xulashada albaabada waddooyinka guryaha gaarka loo leeyahay waa mid aad u culus oo ka yimaada aragtida raaxada iyo ammaanka guriga. Waa inay guriga ka ilaaliyaan qabow, dabayl, roob, iyo tuugo. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad doorato noocyo kalsooni leh, oo diirran, laakiin noocyo qurux badan.
Waa maxay albaabada waddada ee guriga?
Nooca ugu caansan ee guryaha loogu talagalay waa bir bir ah, ama waxay leeyihiin qaab bir ah. Albaabada noocan oo kale ah waa kuwo aad u adag, marka laga reebo inay yihiin ilaalinta ugu fiican ee ka hortagga tuugada. Albaabada biraha waxay dadka si fiican uga ilaaliyaan miraayada iyo dhawaaqa wadada. Intaa waxaa dheer, qaabka ka samaysan biraha waxaa lagu dhajin karaa qoryo, taasoo keentay mid aad u qurux badan oo asal ah, iyo albaabka ugu muhiimsan ee lagu kalsoon yahay. Albaabada caagga ah waa mid aad u jaban. Intaa waxaa dheer, ha qiyaasin iyaga: horumarinta casriga ah waxay la yimaadeen qaabab aad u xoogan oo lagu kalsoonaan karo ee alaabooyinkan. Intaas waxaa dheer, waxay inta badan ku qalabeeyeen hababka difaaca elektarooniga ah, sida qaylo-dhaan, qufulo adag iyo wax la mid ah. Mashruucyada sidoo kale waxay jecel yihiin in ay siiyaan doorbidaan doorashadaan albaabada, sababtoo ah waxaad dooran kartaa midabkooda, iyaga oo ku dhejiya fiilooyinka asalka ah.
Haddii gurigu ku yaal meel aasan ah, waa suurtogal in la awoodo in lagu rakibo albaabka albaabka hore ee guriga. Laga yaabe, tani waa nooca ugu caansan ee dhamaanba jira. Waad ku mahadsan tahay albaabada galaaska ah ee guriga dhexdiisa marwalba iftiin leh, haddii ay sidoo kale isku daraan dariishado waaweyn oo dabaqa hoose ka soo galaya, dabka qorraxda ayaa dhab ahaantii ku dhejinaya qolka fadhiga. Muraayadda casriga ah waa mid xoogan oo ammaan ah, laakiin cid kastaa way seexan kartaa, oo leh albaabkaas. Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa inay ku rakibaan kaliya halkaasoo ay jirto xayndaab sare oo xiran qalcadda.
Albaabada laga soo galo alwaaxa waa caan ah oo caan ku ah dabeecada deegaanka. Laakiin waxay u baahan yihiin in laga iibsado oo keliya qalab aad u wanaagsan oo qalalan, haddii kale albaabadu waxay bedeli doonaan muuqaalkooda iyadoo hoos imanaysa saamaynta roobabka iyo qoyaanka.
Albaabada wadooyinka ee guryaha looxa ah
Dabcan, guriga guryaha alwaaxda ah waxaa ugu fiican in la isticmaalo albaabada alwaaxa, taas oo inta badan u eegi doonta asalka guud. Waxay leeyihiin tiro muuqaal ah oo aad u baahan tahay inaad ogaato kahor intaadan iibsan. Albaabada qoryaha waa sahal in la rakibo, marka lagu daro, uma baahna in si dhab ah loo qaato. Dhammaan waxa loo baahan yahay in la sameeyo, si albaabku u shaqeeyo muddo tobanaan sano ah, waa in la gooyo. Wakhti u qaadashada shaqooyinkaasi waa inay ahaataa 5 sano.
Albaabka alwaaxa waa shayeeye wanaagsan, oo ah mid muhiim u ah guri gaar ah. Intaa waxaa dheer, waxay si fiican u ilaalin doontaa kuleylka qolka oo ka ilaali qabowga. Hase yeeshee, waqti isku mid ah, albaabkani aad buu u fudud yahay inuu jabo, ka dheh, birta. Sidaa darteed, dariiqa waddada, alaabooyinka ka soo jeeda qoryaha ugu caansan iyo culus ayaa ugu haboon. Sidoo kale, iibsiga albaabka soo galaya, waxaad u baahan tahay inaad taxaddar u yeelatid hawlgalka. Tusaale ahaan, ha siinin doorasho albaabada aan la daboolin, sababtoo ah guriga dhexdiisa waxay ka dhigeysaa mid adag oo dhibaato leh. Intaa waxaa dheer, waa in la daboolo albaabka waddada leh haanta khaas ah halkii caadiga ahayd ee caadiga ah. Sidaa darteed, waxaa laga ilaalin doonaa qoyaanka iyo bakteeriyada waxyeeleysa geedka. Mid ka mid ah wax kale: albaab alwaax ah si fudud ayaa u kiciya. Sidaa daraadeed, si loo hubiyo nabadgelyada, waa lagama maarmaan in lagu daboolo daadad gaar ah, adkeysata dabka.
Haddii aad wali rabto inaad gashato albaab, laakiin kuma habboona dhismaha guriga, waxaad ku joogi kartaa shaxan ka sameysan biro la gooyey ama lagu qurxiyey geed.
| | | |
| | | |
| | | |
