Xitaa haddii ay joogaan hudheel xagaaga quruxda badan, beerta iyo ubaxyada, sawirka waddanku wuxuu u eegi doonaa wax yar oo aan dhicin haddii uusan lahayn jahwareer yar yar. Qaab dhismeedka yaryar ee udhexeeya si wanaagsan ayaa u qurxin kara dhulka, waana meel ku habboon fasaxyada kulaylaha, halkaas oo aad ku dabaaldagi karto qoys kasta oo dabaaldag ama fariisasho u leh fekerka. Waxaa soo baxday in ay tahay mid sahlan in la rakibo warshad, ujeedkeedana uma baahna waxyaabo badan oo dhismo ah ama keenaya xirfadle sare oo xirfad leh si ay u caawiyaan ciidanka.
Sidee loo dhisi karaa warshado leh gacmahaaga ka samaysan alwaax?
- Doorashada meel wanaagsan oo dhismaha ah, waxaan ku dhejineynaa aasaaska qodobbada sida sawirka. Tiirarka qudhooda waxaa lagu daadin karaa gebi ahaanba la taaban karo, samaynta gariirka yaryar ee wareegsan ama wareegsan. Naqshad noocan ah ayaa si buuxda loogu kalsoonaan doonaa. Xarafka aasaasiga ah ayaa ku haboon dhismayaasha waaweyn iyo qaab-dhismeedkiisu waa qaali qaali ah.
- Dhismaha derbiyada iyo sagxadda waxaa loo adeegsaday jaangooyooyin wax lagu sameeyo oo qoryo ah, qaab ah qaab wareeg ah.
- Waxaan u soo bandhignaa si taxadar leh, iyaga oo hagaajiya caawimada taageerada, oo ku xir qaybta hoose ee beerska midba midka kale.
- Waxaan ku dhejineynaa dabaqa dhulka ku dhejisey qaabka nalka.
- Waxaan ku xirnaa dhexda iyo qaybta sare ee qaybaha dhismaha oo leh bar. Tartiib tartiib ah, mabaadi'da muraayada fudud ee fudud oo ka samaysan alwaax qaab ah keruub, oo ay soo ururiyaan gacmahooda.
- Meelaha mustaqbalka ee albaabka waxaan ku dhejinaynaa baararka.
- Waxaan bilaabeynaa inaan saqafka ka dhigno. Waxaan lahaan doonaa qaab muuqaal ah, sidaas darteed waxaan u baahan nahay inaan dhisno walxaha xasaasiga ah ee xarunta, kaas oo baararka kale la kulmo sida raajooyin.
- Xuddunta ugu weyn ee dusha sare waa diyaar.
- Daanqaybta saqafyada ama taangiyada.
- Qorraxda xagaaga ee laga sameeyo alwaax, dhistay dacha gacmahooda, waa inay noqdaan kuwo qurux badan oo u adkaysta roobka. Saqafka waa in lagu daboolaa birta qashinka lagu galo, ondulin, foorno dabacsan ama waxyaabo kale oo tayo sare leh.
- Waxay soo rogtay saqaf fiican oo iftiin leh oo laga sameeyo muraayadaha jilicsan.
- Si looga ilaaliyo dabaysha iyo roobka duufaanka ilaa badh ka hooseeya, darbiyada derbiga ayaa lagu daboolay kuraasta.
- Ku xiran dhismaha jaranjarada.
- Waxaan isku dayeynaa in aan isku xirno gacmaheena geedo raaxo leh xitaa xilliga qaboobaha, sidaa daraadeed waxaan ka dhigeynaa qurxinta qolka.
- Ugu danbeyntii waxaan dhignaa albaabada. Dhismaha gaasku waa uu dhammaaday.
