Markaad naaska nuujineysid naas nuujin ama ku haray quudinta isku dhafan , dabeecadda kursiga ilmaha ayaa badali kara. Hooyooyin badan ayaa si taxadar leh u eegaya waxyaabaha ku jira xafaayadda, iyagoo isku dayaya in ay fahmaan haddii joogtada, midabka iyo mudada uu jirku caadi yahay. Tilmaamahan waxay ku xiran yihiin nooca nafaqada ee ilmaha, haddii quudinta la soo bandhigo iyo inta uu ilmuhu yahay. Guddoomiyaha ilmaha sannadka ugu horreeya noloshiisa ayaa had iyo jeer isbedelaya.
Kursiga cunuga ee ku saabsan quudinta dabiiciga ah
Laga soo bilaabo xaqiiqda ah in isku dar ah cunugu u quudiyo ilmuhu, uu ka sii darnaado caanaha naaska, kursiga ilmaha waa mid xoogan, oo leh cadaan la cayimay oo la mid ah saxarada qof weyn. Dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan ilmo ku saabsan quudinta dabiiciga ah waa in la nuugo ugu yaraan hal mar maalintii, haddii kale saxarada saxarada way adag tahay, ilmuhuna wuxuu ku noqonayaa mid aad u adag in la geeyo dherer weyn.
Ilmaha aan nuugin naas nuujinta, sannadka ugu horeeya noloshu waa kursi cagaar ah ama midab tani. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira saxaro cagaaran oo ku jirta cunnooyinka ku jirta quudinta dabiiciga ah, taas oo ah boogaha dysbiosis ama cudur kale.
Saxaro cagaar ah oo cunuga ku jira quudin macmal ah
Kursi cagaaran oo leh ilmo leh quudin dabiici ah ayaa dhici karta inta lagu jiro xilliga naas-nuujinta ee isku dhafan dabiiciga ah. Midabkani waxaa la siinayaa birta ku jirta isku dhiska.
Inta lagu jiro muddadan, hubi inaad raacdo dabeecadda iyo xaaladda guud ee ilmahaaga, fiiri sida ilmuhu u dareemo ka dib marka la soo saaro sheyga. Haddii xaaladda ilmuhu uusan isbeddelin, ka dibna ha saarin kursigiisa.
Waxyaabo kale, haddii aad aragtay in kursigu yahay mid aad u qadhaadh, urta macmacaanka ayaa u muuqday, marmarka qaarkoodna waxaa jiri kara kalluun dhiig, ka dibna hubso inaad la xiriirto ilmahaaga dhakhtarka. Calaamadaha kor ku xusan waxay muujinayaan in ilmuhu uu yeesho dysbakteriosis. Calaamadaha kale ee cudurkan waxaa ka mid ah:
- shubanka;
- xanuunka caloosha;
- dib u habeyn;
- dhacdo foosha;
- xaaladaha adag, waxaa jira heerkul iyo walaac cunuga.
Saxarada cagaaran ee naas-nuujinta ah ee quudinta isku dhafan ayaa sidoo kale u sababi karta yaraanta lakabka , infakshanka infakshanka ama cudur fayras.
Haddii mid ka mid ah calaamadaha muuqda, ilmahaagu waa inuu isla markiiba la tashado takhtarka oo uu ogaado sababta uu ilmuhu u haysto kursi cagaaran. Dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa baaritaanka buuxa ee cunugga wuxuuna qoraa daawo, haddii loo baahdo. Ma jiro wax is-daweyn ah.