Waa maxay faa'iido u leedahay hooyooyinka macaan ee macaan?
Cherry waxaa ku jira walxo badan oo faa'iido leh iyo maadooyin, fitamiino. Waxaa ka mid ah lagama maarmaan in la kala saaro: B1, B6, PP, C, K, kalsiyum, potassium, birta, iodine, fosfooraska.
Thanks to qayb ka mid ah, cunista jeeriga waxay hagaajinaysaa shaqeynta qalabka wadnaha iyo xididada. Intaa waxaa dheer, potassium wuxuu ka caawiyaa inuu hagaajiyo habka Hematopoiesis, taas oo muhiim u ah haweenka rajeynaya dhalashada ilmaha.
Haddii ay suurtogal tahay in la cuno jeeriga kalkaaliyaha?
Khabiirada naas-nuujinta waxay ku doodaan in berrigan la cuni karo dumarka caruurtooda la naas-nuujiyey. Si kastaba ha noqotee, waa lagama maarmaan in la tixgeliyo qaar ka mid ah xasaasiyadda.
Marka hore, ilmuhu waa inuu jiraa ugu yaraan 2-3 bilood. Waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad cuntid 1-2 berry. Kadib markii la cuno cherry macaan, haweenku waa in ay si dhow ula socdaan falcelinta unug yar. Haddii aysan jirin wax finan ah, guduudasho maqaarka ah lama sheegin, hooyadu si ammaan ah ayey u cuni kartaa cherry macaan. Marka la eego xadka da'da kor ku xusan, takhaatiirta su'aasha hooyaday in ay suurta gal tahay in ay ku quudiso cherry, marka ilmuhu hal bil kaliya yahay, si xun u jawaab.
Marka labaad, waa inay jiraan wax kasta oo qiyaas ah; Xasaasiyadda xasaasiyadda ee ku jirta geedka canuga ayaan macnaheedu ahayn in haweeney ay cuni karto ilaa inta ay jeceshahay. Maalintaas, dhakhtarrada ayaa lagula talinayaa inay cunaan 100-200 garaam, way ka fiicnaanayaan in maalin kasta la isticmaalo.
Gaar ahaan, waxaa lagama maarmaan ah in la yiraahdo midabka berry, sababtoo ah inta badan hooyooyinka naas-nuujinaya, ka cabsida xasaasiyadda, weydii haddii ay cuni karaan cherry huruud ah. Xaqiiqdii, ma jiro wax isbeddel ah, sababtoo ah Waxyaabahoodu waa isku mid. Sidaa darteed, marka aad dooranaysid noocyo kala duwan, haweeney waxaa lagu hagaajin karaa iyada rabitaankooda gaarka ah. In badan oo ka muhiimsan waa midabka of gooyn, kaas oo ku jira berry bislaado waa midabka cagaaran cufan. Midabka cagaaran wuxuu ka hadlaa nooca berry aan horay loo arag.
Xaaladaha noocan oo kale ah ayay cherry si gaar ah faa'iido leh?
Iyadoo la maareynayo su'aasha ah in ay suurtagal tahay in la cuno jeeriga oo ay la socoto hooyada kalkaaliyaha, iyo sida loo isticmaalo si haboon, aynu soo wacno xaaladaha markaa la yiraahdo berrito ay heli karto faa'idooyin labanlaab ah.
Sida aad ogtahay, ku dhawaad dhammaan hooyooyinka da 'yar ee dhalashada kadib dhalashada sida cilladda caloosha. La qabsashada waxay ka caawin doontaa jeeriga. Xaaladaha noocaas ah waxay ku filan tahay in ay cunaan dhowr berry oo ku yaal calool madhan.
Peduncles of cherry macaan ayaa leh saameyn ku bogsiin. Sidaa daraadeed, marka la barbar dhigo bararka, waa ku filan inaad sameysid dib u habeyn iyaga ah, ka daadi iyo qaadashada inta lagu jiro maalinta.
Iyadoo horumarinta hargabka, cunnooyinka xanuunka, johriga ayaa sidoo kale iman kara badbaadinta. Isticmaalka karootada kulul ee aan lahayn sonkorta waxay baabi'in kartaa xanuunada dhuunta iyo dhididka.
Iyadoo ay jirto maaddada birta ee berry, waxay si guul leh loo isticmaali karaa sidii daaweyn ka hortag ah ee dhiig yaraanta birta.
Sidaa darteed, sida laga soo xigan karo maqaalka, dhakhtarradu waydiinayaan in jeeriga macaan ee hooyada kalkaaliyaha ah looga jawaabi karo si wanaagsan. Si kastaba ha noqotee, kiiskan, marwalba waa dareenka ugu horreeyaa marka la eego da'da eeyaha iyo xeerarka soo saarista miraha cuntada. U hoggaansanaanta talooyinka caafimaadku waxay ka hortagayaan horumarinta xasaasiyadaha xasaasiyadda.