Bar Rafaeli ayaa shaaca ka qaaday sirta miisaankiisa degdegga ah

Qaar badan oo ka mid ah gabdhuhu waxay ka fikiraan sida ugu dhakhsaha badan lumiyo miisaanka xad dhaafka ah Maanta qaabka caanka ah ee Israel Bar Rafaeli ayaa go'aansaday in ay caawiyaan oo ay la wadaagaan waayo-aragnimadeeda arrintaan iyada oo daabacaysa sawir-dabka dhar-gaabinta iyo qorista gaaban.

Barta ayaa ku dhuftay qof walba muuqaalkiisa

Xagaagan, 31-sano jirka Raphaeli wuxuu noqday hooyo. Tusaaluhu wuxuu dhashay gabadhii Liv Ezra. Laga soo bilaabo daqiiqadaas, kaliya 2 bilood oo keliya ayaa la soo dhaafay, Bar ayaana durbadiiba soo galay. Si loo cadeeyo gabadha ku dhejisay boggeeda Instagram, taas oo ay ku jirto suunka lagu maydho dabaasha ee barkadda. Taageerayaasha waxay ka yimaadeen farxad, buuxinta xiddigaha dib-u-eegis badan. By habka, in ka badan maalin ka mid ah tallaal this dhaliyay ka badan 40,000 likes.

Sidoo kale akhri

Bar ayaa ka sheegay tababarkooda

Si aad u eegto qaabka aadka u qurux badan inta badan waxay ku dhacdaa jimicsiga. Ama halkii, maalin kasta dhowr saacadood. Waxay si joogta ah u daabacdaa sawirada iyo fiidiyoogyadii ka soo baxday shaqadeeda, iyada oo u sheegaysa nidaamkeeda:

"Waxaan marwalba ogaa inaad ku guuleysan karto natiijooyin wanaagsan markaad cunto iyo jimicsi isku dhafan tahay. Haddii aan ka hadalno waxa aan cuno, waa cuntada saxda ah iyada oo aan wax khasaare ah keenin. Ku saabsan tababarka, waxaan dhihi karaa tan: Waan jeclahay TRX. Tani waa jimicsi layliyo, oo loogu talagalay kuwa aan jeclayn inay culeyska saaraan, waxay ku boodaan marxalado adag, iwm. Nin ayaa jimicsiga isticmaalaya miiskiisa iyo xarkaha gaar ah. Intaa waxaa dheer, waxaan kalluumeysiga, kicin iyo mararka qaarkood, aerobics. "

Video posted by Barafka (@barrefaeli)

Sida ugu dhakhsaha badan Bar Rafaeli ayaa wareysi siisay iyada oo qiratay in ay aad ugu faraxsantahay muuqaalkeeda:

"Marka aan fiiriyo muraayada, markaa waxaan ka xumahay dareenka wanaagsan. Waxaan runtii jeclahay jirkayga tababaran. Had iyo jeer waxaan isku qabtaa naftayda inaan ku fakaro sidii dhalinyaro, waxaan u muuqday wax ka xun sidii hadda. "