Ciridka madow ee ilmaha

Dhamaan waalidiinta casriga ah, dabcan, waxay leeyihiin fikrad ah daryeelka xanaanada carruurta. Si kastaba ha noqotee, intooda badan ma bixinayaan taxadar ku filan arrintan, inkastoo ay mas'uul ka yihiin xalinta dhibaatooyinka la xiriira caafimaadkooda caruurtooda. Waxay u wacaan dhakhtarka waqtiga loogu talagalay, waqtigooda la tallaali doono, ha ilaawin inaad siiso fitamiinada ilmaha, laakiin, nasiib daro, waxay iloobaan inay ilkaha nadiifiyaan. Wakhti ka dib, waalidiintu waxay ogaadaan in dhawaan dhawaan caarada caanaha-cad ee ilkuhu bilaabaan inay madoobaan.

Waa maxay sababta ilkaha madow ay madow yihiin?

Sababaha xaqiiqda ah in ilmuhu leeyahay ilko madow, laga yaabo inuu ka duwanyahay, laakiin waxaan kala saari doonaa tiro asaasi ah:

Cirridku waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee muuqaalka ilkaha madow ee carruurta. Cudurkan oo ah unugyo adag oo adag, kaas oo ku kordhi kara iyada oo ku xidhan dhowr arrimood: isbeddel - isbeddel deg - deg ah ee heerkulka cuntada, kiimikada iyo farsamada - dhaawacyada iyo dhaawacyada. Xannuunnada hore ee carruurnimada waxaa lagu gartaa koritaan degdeg ah. Waa in la ogaadaa in ilmuhu saameyn gaar ah ku leeyahay caafimaadka ilkaha. Cuntada waa in lagu dheellitiraa, hodan ku ah dufanka, borotiinka, karbohidraatka, iyo sidoo kale fiitamiinada iyo macdanta. Sababtoo ah maqnaanshaha mid ka mid ah qaybahan, halabuurka candhuuftu way ka sii dari kartaa, taas oo keenta in uu abuuro lakab on ilkaha. Sidaas awgeed, ilkuhu waxay ku madoobaan carruurta. Markay da'da yar tahay, waa lagama maarmaan in la siiyo macmacaanka ugu yar ee suurtogalka ah ee cunuga, waana ka fiicnaan kartaa in lagu badalo miraha, khudradda iyo casiirka dabiiciga ah.

Maxaan sameeyaa haddii ilkahaygu ilmahaygu madow yahay?

Ugu horreyntii, haddii aad ogaato in ilmahaagu ilko madow yahay, waa lagama maarmaan in si deg deg ah loogu dhageysto dhakhtarka ilkaha, maaddaama cunnooyinka cunuga si dhakhso ah u socdo. Khabiirka ayaa dooran doona daaweynta ugu fiican ee ilmahaaga. Erroneous waa fikirka waalidiinta in caanaha caanaha aan la daaweynin, tan iyo markiiba waxa lagu beddeli doonaa ilkaha joogtada ah. Waa in la ogaadaa in ilkaha ilkaha oo hore u lumi karaan qaniinyada saxda ah, iyo sidoo kale sameynta ilkaha aan cidi lahayn. Si kale haddii loo dhigo, caafimaadka ilkaha joogtada ah waxay si toos ah ugu xiran yihiin xaaladaha ilkaha ilmaha iyo daryeelka ay ku hayaan carruurnimada.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee ilaalinta iyo caafimaadka ilkaha ee carruurta waa ka hortag, taas oo ka kooban nadaafad joogto ah ee afka afka. Iyo mustaqbalka, nadiifinta ilkahaaga waa inay noqdaan caado maalin kasta ah oo cunuga ah. Markaa, waalidiinta waxaa lagula talinayaa inaadan ilaawin inaad booqato dhakhtarka ilkaha ee carruurta, iyadoon loo eegin gobolka ilkihiisa.