Corset ee lafdhabarta

Si loo daaweeyo lafdhabarka maahan had iyo jeer jimicsi iyo daaweyn ku filan. Isticmaalka casriga ah wuxuu u oggol yahay oo kaliya in uu fududeeyo daaweynta, laakiin sidoo kale ka hortagga cudurka. Mid ka mid ah macnaha noocaas ah waa cirbadda dhabarka.

Waa maxay corsetic cortetic faa'iido leh ee dhabarka?

Qalabka isteerjiga ah ee lafdhabarta lafdhabarta waa in la xoqo meelaha dhibka ee dhabarka sababtoo ah taageerada qoob-ka-abuurka adag. Guryaha isku dhafan waxay cadaadis dheeraad ah saaraan qaybta hoose ee guntanka. Sidaa awgeed, cadaadiska kudhaca meelaha isdhexgalka ee lafdhabarta ayaa hoos u dhigi doona, taas oo ka dhigi doonta in la yareeyo faragalinta dheecaanka iyo qaabka isbedelka vertebrae. Sidaa darteed, corset tayo leh ee lafdhabarta ayaa ku siin doona:

• dhimista xanuunka dhaawacyada iyo cudurrada lafdhabarta;
• taageerada la isku halleyn karo ee dhabarka iyo muruqyada dorsal kadib hawlaha;
• saxitaanka durbaanka ee cillada;
• korodhka dhiigga ee qaybaha dhibaatooyinka ee dhabarka sababtoo ah tayada unugyada corset;
• ka hortagga cudurrada nidaamka muruqyada leh oo la kordhiyay culeysyo.

Sidee loo doortaa dhejiska dhabarka?

Ka dib hawlgallada ama dhaawacyada lafdhabarta lafdhabarta, corsetka ayaa ka caawiya fududaynta habka baxnaaninta iyo yareynta xanuunka xanuunka ee adoo sita aagga dhaawacmay. Laakiin waxaa jira cuduro badan oo lafdhabarta ah. Sidaa daraadeed, qaababka corsets ayaa ah mid kala duwan.

Iyadoo ku xiran ujeedada, waxaad u baahan tahay inaad doorato qalabka wax qabad ee fulin doona shaqooyinkaas oo hubin doona daaweyn haboon iyo ka hortag:

1. Cawsetka laf-dhabarka ee laf-dhabarka waa nidaam faashad oo u eg midab-dhexaad ah oo u dhigma naaska. Aad ayay u fiican tahay xabadka, oo laga sameeyey dhar elastik ah oo leh biraha ama taayirada balaastiga ah gudaha. Si aad u xirtid qalabka noocaas ah waxaa lagula talinayaa murqaha daciifka ah ee xabadka si loogu saxo durbadiiba, iyadoo la jarjarayo garbaha, iyo sidoo kale osteochondrosis ee laf-dhabarka. Sidoo kale, nidaamka waxaa loo isticmaalaa sida corset si toos ah laf dhabarta.
2. Dhaawaca laf-dhabarka, marka laga reebo qeybta dhuunta ilmagaleenka, kugula tali caarada dharka. Laakiin inta lagu jiro xilliga dayactirka, ama xaaladahaas marka aysan suurtagal ahayn in la isticmaalo qalabka muraayadda, waxaad isticmaashaa dhejis duuban. Corset oo leh jabka jabka ee lafdhabarta waa inuu fuliyaa hawsha unbiilka, kaas oo gacan ka geysan doona dib u soo celinta dhererka xayawaanka.
3. Cawsetka adag ee lafdhabarta ayaa sameeya hawsha taageerida xubnaha gudaha oo leh dhaqdhaqaaqa muruqa. Waxaa loo doortaa si joogto ah oo loo xirto dhaawacyada iyo hawlaha ku dhaca lafdhabarta.
4. Qalabka caarada ee lafdhabarta waa suun ballaadhan oo leh dherer ama dhejis caag ah ama dhejisyo bir ah. Waxaa lagula talinayaa in lagu xidho sida caarada ee lafdhabarta leh hernias iyo meelo lafdhabarta.

Sidee loo xirxiraa dhejiska dhabarka?

Si aad u xirto qalabka korontada siiyay natiijo wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad ogaato qawaaniinta isticmaalka:

1. Gasho dheji dhabarka marka loo baahdo. Isticmaalka corset la'aan sabab la'aan waxay u horseedi kartaa daciifinta muruqyada dambe, taas oo keenta in culays dheeraad ah la saaro dhabarka mustaqbalka iyo kala-soociddiisa.
2. Wakhtiga xirmidda joogtada ah ee dharka waa 6 saacadood maalintii. Waxaad u baahan tahay inaad ka soo qaadatid qalabka habeenkii.
3. Wakhtiga shaqada ee miisaanka waa lagama maarmaan in la xidho qalabka korontada, marka la qaato fasaxyada.
4. Dareemayaasha xanuunka leh ee radiculitis iyo osteochondrosis waxay bixiyaan munaasib ah in la geliyo qalin, kaas oo sidoo kale samayn doona hawo kulul. Haddii muddada xanuunka ba'an la soo dhaafay, wakhtiga xirmaana uu dhaafsiisan yahay 6 saacadood, waa in la saaro corset.
5. Si aad u gashato qalabka laf-dhabarka waxaa lagama maarmaan ah in hoos loo dhigo waxbarashadiisa ama codsigiisa. Si adag u dheji khariidada waxay u horseedi doontaa xad-gudub wareega dhiigga ah, oo aad u xumaata ma shaqeyn doonto shaqooyinkeeda.
6. Si aad u hubiso in kororka si fiican loo adkeeyay, isku day in aad isku rogto agagaarka dhexda. Ma kicin karaa? Sidaas awgeed waxaad u baahan tahay inaad adkaysato. Nabaro xoog leh oo ku yaal xuddunta ayaa muujinaysa corset aad u adag.
7. Ha isku dayin inaad dhejisid qalabkaaga gacmahaaga. Xakamaynta saxda ah iyo booska feeraha kama yareeyn karo waxtarnimada qalabkaas oo kale, laakiin waxay sidoo kale horseedi kartaa carqaladaynta xubnaha gudaha.