Cudurka ka hor inta badan kiisaska ayaa muujinaya ka hor inta aaney bilaabin infakshanka miyokardiyanka. Fikraddan waxaa loo soo bandhigay si gaar ah si uu bukaanku u kiciyo oo uu qaado tallaabooyin lagu soo celinayo caafimaadkiisa. La aqoonsado waqtiga calaamadaha wadnaha ee wadnaha, oo kaddibna keeni kara wadno-qabad , waxay ka hortagi kartaa cuduro kala duwan.
Cudurka kaadi-horaadku waa hoos u dhac ku yimaada dhiigga miyokardiyanka sababtoo ah horumarinta duurjoogta ama xinjirowga. Si aad u garato khatarta soo socota, waxaad u baahan tahay inaad aqoonsato calaamadaha dhibaatooyinka wadnaha.
Cudurka ka hor - calaamadaha
Tan iyo sababta ay u tahay arrintani waa wax aan ka badneyn oo ka sii daraysa bixinta dhiigga miyokardium, calaamadaha cudurka pre-infarction waxaa lala xiriiriyaa angina , taas oo ah, isdaba-gelinta ama murqaha muruqyada wadnaha. Fiiro gaar ah haddii:
- waxaad leedahay calaamadaha ugu horeeya ee xuruufta angina;
- Weerarrada angina waxay bilaabeen inay badanaa u muuqdaan;
- Ka dib qalitaanka qalliinka xididdada halbowlaha, waxaad ku xanuunsatay angina.
Ka jawaabidda su'aasha sida loo go'aamiyo xaaladda horay u dhicin, waa lagama maarmaan in la fiiriyo isbeddellada soo socda ee ku saabsan koorsada qaybta angina:
- xanuun wadnaha ku dhaca ayaa sii dheeraaday;
- saamaynta nitroglycerin hoos u dhacdo;
- Weerarrada xanuunka waxay bilaabeen inayan dhicin oo keliya marka lagu jiro xad-dhaaf, laakiin sidoo kale nasasho.
Marka lagu daro dareenka wadnaha oo isdajiya, xaalada waxaa la socon kara calaamadaha soo socda:
- lallabbo, daciifnimo;
- madax xanuun, dawakhaad;
- dareen daal ah ama farxad xad-dhaaf ah, cabsi, argagax, hawo la'aan.
Cudurka ka hor - waa maxay?
Qofka la kulma weerarka angle pectoris wuxuu u baahan yahay gargaar degdeg ah. Bukaanku waa inuu keenaa nabadgelyo iyo daroogada loo yaqaan 'vasodilator', tusaale ahaan, 'validol', 'nitroglycerin' ama 'valokardin', oo soo celin doonta shaqada miyokardiyanka. Sidoo kale, qof ayaa la siin karaa asbirin, sababtoo ah waxay xoojisaa dhiigga waxayna ka hortagtaa sameynta xinjiro dhiig. Taas macnaheedu waa in aan lagu xadgudbin, maadaama ay jirto macquul ah suuxitaanka ama xitaa burburay. Ka dib marka bukaanku dareemo fudud, waxaad ka raadsan kartaa dhakhtarka. Haddii qaadashada daawooyinka aysan ka tirtirin weerarka angleega, waa inaad isla markiiba wacdaa dhakhaatiirta.
Kahortagga infakshanka miyokardiyanka
Marka la ogaado cudurka pre-infarction, qof ayaa loo qorey daaweynta bukaan-jiifka, kaas oo lagu sameeyo kormeerka dhakhtar. Bukaanka waxaa lagu duraa daroogo kaa caawinaya kahortaga sameynta xinjir dhiig oo aanad u oggolaanin in weelasha ay cidhiidhi galaan.
Qeyb muhiim ah oo daaweynta ah waa u gudubka cunto gaar ah. Kadib markii loo wareejiyo gobolka horay u dhicin, cuntada waa in cuntada lagu daro si looga hortago qaabka loo yaqaan 'atterosclerotic plaket'. Tani waxaa la gaarsiiyey, marka ugu horeysa, oo ay ka mid tahay cuntada asaasiga ah ee omega-3. Maaddadan waxaa laga heli karaa kalluunka dufanka leh (xargaha, mackerel, halibut).
Waxaa muhiim ah in lagu daro cunnooyinkaaga la qalajiyey sida abrikotka iyo abrikotka la qalajiyey, oo ku dar badeecooyinka dabiiciga ah, khudaarta, miraha, lowska iyo miraha si aad u hesho cuntada.
Si looga hortago muuqaalka dhibaatooyinka wadnaha, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo xeerarka soo socda ee cuntada:
- Diido hilib, sigaar cabbin, cunto qasacadaysan, macaan, bur.
- Cab biyo badan.
- Sunflower iyo subagga ayaa badalaya saliida saytuunka.
- Ka fogow caano cusub, adigoo ku beddelaya caano yar ama bilowga.
- Saldhigga nafaqada waa inuu noqdaa khudaar, dalagyo laga helo miro dhan, hilib caanaha, ukunta, miraha, lowska, miraha, saytuunka, qoryaha geedaha.