Cunto noocee ah ayaan cabbi karaa inta uurka lagu jiro?

Arxanada dhirta daawooyinka iyo dib u soo celinta waa mid aad u fiican - waxaad ka heli kartaa halkan daaweyn ku dhowaad dhammaan cudurada. Dabcan, nolosha caadiga ah, marar dhif ah ayaa nala soo socodsiisay dabeecadda, sababtoo ah waxay ka dhaqso badan tahay in la cabbo kaniiniga marka loo eego qashinka dhirta iyo fuska. Waxyaabaha si buuxda u kala duwan yihiin inta lagu jiro uurka - hooyooyinka daryeesha, isku dayaya in ay ka ilaaliyaan cirridka saamaynta xun ee daawooyinka, xasuuso cuntada dadweynaha iyo talada ayeeyeed. Si kastaba ha noqotee, dad badani waxay iloobaan in dhirta qaarkood ay aad u awood badan yihiin inay waxyeeleeyaan haween uur leh iyo ilmaheeda, qaarna waxay keenaan dhicis. Taasina waa sababta aan maanta kuu sheegi doono caleemaha aad cabbi karto inta aad uurka leedahay, iyo maxay ujeedada ugu weyn.

Waa maxay daawooyinku waxay noqon karaan uurka - liistada

Xeryaha dawooyinka ee cagaarshow waxaa jira daaweyn hargab oo hargab, taas oo haweenku aad ugu nugul yihiin dadka kale. Ka jawaabidda su'aasha, waxa dhirta la cabbi karo xilliga xaamilan ee xaaladdan, dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan:

1. Midabka lime Maraqku wuxuu leeyahay anti-bararka, cabsida, antiseptic iyo tallaabo immunomodulating. Shaaha lime waa cabitaan macaan iyo cabitaan leh, waxaa la cuni karaa hooyada mustaqbalka oo dhan uurka oo dhan, labadaba ujeedo ka hortag ah, iyo boronkiitada, oof-wareenka, bararka, bararka, neeraska - saaxiibo badan oo haween ah inta lagu jiro xilliga dhalmada.
2. Iskudhicidda qabow iyo qufac ayaa ka caawin doona oo ku foori kara. Saameynta ficilka ee geedkaani waa mid weyn. Decoction wuu gari karaa, isticmaali karaa gudaha haddii uu jiro guuldarro shaqada shaqada mareenka caloosha, kacsanaanta niyad-jabka iyo walwalka.
3. Leaves of currant madow - dukaanka of vitamin C iyo walxaha kale ee faa'iido raad. Cabitaan noocan oo kale ah ayaa kaa caawin doona habka difaaca jirka si dhakhso ah ula qabsashada cudurka iyo fayraska. Intaa waxaa dheer, shaah ka soo caleemaha currant madow caadi u shaqeeyaan kelyaha.
4. Qufac qallalan, xanuun, iyo gaajo, qorshaha iyo xajinta waxay yimaadaan gargaarka cunaha . Goynta mirahaas ayaa loo adeegsadaa neefsiga iyo biyo raacinta, waxay yareeyaan cuncun, barar, waxay leeyihiin saamayn deg deg ah.
5. Haddii haweeneyda uurka leh ay u baahantahay soo-saaraha, waxay u baahnaan doontaa midabada, yar yar iyo midka maqaarka.

Weerar kale, oo aan nasasho siin haweenka uurka leh, waa barar. Nasiib wanaag, dhibaatadan waxaa sidoo kale lagu maamuli karaa daawo dhaqameed. Sidaa daraadeed, waxa dhirta lagu buufiyo ee aad cabi kartid muddada uurka, waxaanu liiska:

1. Decoction iyo faleebo of cowsberries. Si aad u hesho saameynta la rabay, waxaad dhigi kartaa labada berry iyo caleemaha dhirta. Cabbitaanka noocan ah ayaa ka dhigi doonta barar, jidhka oo ku fiicnaado fitamiino, wuxuu caadiyan ka shaqeeyaa xiidmaha.
2. Faleebo ee caleemaha iyo burooyinkeeda bjørk waxay sidoo kale ka caawinaysaa in ay caadi u noqoto nidaamka dheecaanka iyo ka saar dheecaanka xad-dhaafka ah ee jirka.
3. Waxay muddo dheer caan ku ahayd sifooyinka duriinka ee dogroso.
4. Sidoo kale, marka aad ka jawaabeyso su'aasha, waxa geedo lagu durayo oo aad cabbi karto inta aad uurka leedahay, ha iloobin xargaha. Caano casri ah waa cabitaan aad u fiican oo caafimaad leh, laakiin maaha mid u qalma in lagu xumeeyo, sababtoo ah waxaad kicin kartaa xasaasiyad.