Xidhanka xididada waa cudur kaas oo ballaarin la'aanta xididdada xididada oo la arko, dhererkoodu wuu kordhaa, qaabkoodu isbeddelayaa - noodherka neefta ayaa ka muuqda darbiga qallafsan. Sida laga soo xigtay tirakoobyada, calaamadaha kala duwanaanshaha xaddiga 'varicose' waxaa lagu arkay 75% haweenka uurka ka dib. Tan iyo markii cudurku leeyahay dabeecad horumar leh, ka dibna calaamadaha ugu horeeya waa in la siiyaa fiiro gaar ah.
Ka hortagga xididdada isbeddelka
Marxaladda koowaad ee xididdada varicose weli lama arki karo indhaha qaawan. Laakiin si loo joojiyo habka neefsiga wakhtigaa, waa in qofku u fiirsado astaamaha soo socda:
- culeyska lugaha ka dib socdaal dheer, kabaha cidhibta ama taagan;
- muuqaalka kore ee bararka taasoo u gudubta jihada toosan;
- xanuun murugo ama raspiranie ee muruqyada lugaha, inta badan ee weylaha.
Waxay ku jirtaa marxaladaha ugu horeeya ee daaweynta xaddiga kudhaca guriga dhexdiisa. Ugu horreyntii waa lagama maarmaan in la soo bandhigo tallaabooyin ka hortag ah. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Xakamee cayilka , raacsanaanta nafaqada habboon.
- Kala qaybinta - ha joogin wakhti aad u dheer oo hal dabeecad ah markaad fadhidid ama taaganaysid.
- Hawlaha jirka ee joogtada ah , laakiin aan xad-dhaaf ahayn, waxay ku haboonaan doonaan dabbaasha.
Daaweeyn kale iyo farsamoyin loogu talagalay xididdada varicose waa maqaallo, taas oo u qalantaa soocid gaar ah. Miisaanka gacanta lagu qaato ee ugu fudud ayaa si weyn u yareyn kara raaxo iyo xanuun lugaha. Kani waa daaweyn guri oo la awoodi karo oo loogu talagalay wakhti hore.
Ka hor inta aan la duubin, waxaa fiican in la seexdo 15 daqiiqo oo lugaha kor loogu qaado heerarka wadnaha, kaas oo hagaajin doona soo bixitaanka qulqulka. Kadibna dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqyada aad u baahan tahay inaad ku foorarsato maqaarka oo ka bilaabma anqawyada iyo u dhaqaaqida jilbaha. Ka dib markaa, xoojinta dhaqdhaqaaqa, waxaad u baahan tahay inaad hoos u dhigto murqaha hoose. Dhamee masruufka adoo ku celinaya dhaqdhaqaaqa xanaaqa. Qaybta labaad ee miisaanka ayaa lagu qabtaa jihada ka soo jeeda jilibka si qoto dheer oo isku mid ah.
Haddii aad si joogto ah u qabato mashiinka noocan ah, waxaa suurtagal ah inaanad u baahnayn daawooyin kala duwan.
Daaweynta guriga ee xididdada varicose
Daawooyinka dadwaynaha ee xuubka bararka ayaa la ogaaday awoowayaasheenna, sababtoo ah muddo dheer haweenku waxa ay qabeen cudurkan. Ilaa iyo hada, habab badan ayaa loo isticmaali karaa si loo fududeeyo xaalada iyo qiyaasidda soo kabashada.
Habka ugu caansan ee loo yaqaan daaweynta dadweynaha ee xididdada varicose waa chestnut. Wixii daaweyn ah xididdada varicose, ma aha oo keliya miro iyo ubax ayaa loo isticmaalaa, laakiin sidoo kale caleenta geed, oo leh maaddooyin kala duwan oo gacan ka geysanaya xoojinta darbiyada xididdada iyo xididada, waxay yareeyaan xinjirowga dhiigga, ka hortagga sameynta xinjir dhiig iyo sidoo kale dib u soo noqoshadooda. Chestnut laga bilaabo varicose waxaa badanaa loo isticmaalaa qaab foomka tincture, diyaarisay ubax, ku adkaysan on khamriga 14 maalmood. Isticmaal tincture waxay lagama maarmaan u tahay koorsooyinka todobaad kadib laba.
Deeqo kale oo la heli karo oo loogu talagalay noocyo kala duwan oo loo yaqaan 'varicose' Tirooyin badan oo macdanta iyo fitamiinada ayaa gacan ka geysanaya hagaajinta xaaladda iyo shaqada maraakiibta dhiigga. Habka ugu fudud ee loo isticmaalo qallalka waa inuu cagaha ku xoqo jihada laga bilaabo jilibka ilaa gumaarka laba jeer maalintii.
Daawooyinka waxaa ka mid ah daroogooyin badan oo kala duwan oo ka soo baxa warshad sameynta. Waxaa loogu talagalay in la kordhiyo tanaasulka maqaarka, hagaajinta dhiigga iyo wareegga qanjirada iyo in la yareeyo caabuqa. Farmashiyeyaasha, waxaad ka heli kartaa hal jel ka soo xididdada xididdada, laakiin waa ka fiicnaan haddii dhakhtarku kuu qoro, kaas oo tixgelin doona dhamaan sifooyinka jirka iyo muujinta cudurka.