Malaha, dad kale, sida Hindiya, waxay u suurtagashay in ay abuuraan habab badan oo faa'iido leh caafimaadka, taas oo caalamka Yurub weli wali u tixraacin daawooyinka rasmiga ah, laakiin si firfircoon u adeegsanaya bogsashada. Is-bahaysigu waa qaab-dhismeed, oo laga bilaabo aqoonsigaan aan loo baahnayn ee hab-dhaqameedyada Hindiya habraaca ma noqdaan wax aan faa'iido lahayn.
Sidaa daraadeed, massage Indian Ayurvedic waa habka bogsashada dabiiciga ah. Farsamadiisa waxaa loogu talagalay inuu ka caawiyo jirku inuu la qabsado dhibaatooyinka jirka iyo maskaxda.
Saliida Hindiya
Mucaaradka Hindiya leh saliid kulul ayaa la isticmaalay waqtiyadii hore, nidaamkuna wuxuu badbaaday ilaa maanta - taariikhyahanada qaarkood waxay aamminsan yihiin in "da'da" ee miisaankani ka badanyahay 5000 oo sano.
Saliidda kulul waxaa loo isticmaalaa maqaarka si markaa jidhku u nasto saamaynta kuleylka, sababtoo ah waxaa la og yahay in qabowga, muruqyada qandaraaska, iyo marka ay kuleylayaan, waxay waayaan xiisad.
Saameynta maskaxda ma aha oo keliya unugyada iyo murqaha subcutaneous, sida sida caadiga ah duugista, laakiin sidoo kale on gudaha gudaha. Sidaa darteed, doorashada ee sayidkiisu waa in uu ahaado mid si qoto dheer leh - Miisaankani waa mid aad wax ku ool ah, iyo maamul xumada jidhka, waxay keeni kartaa waxyeelo weyn.
Marka masaajidka Indian waxaa inta badan loo adeegsadaa qaybaha yoga - dhaqan kale oo qadiim ah, oo Yurubta loo arko in uu yahay ciyaar, iyo Hindiya taasoo ka dhalatay diimeed iyo ruuxi ah. Sayidku wuxuu ka caawiyaa bukaanka inay sameeyaan dhowr asanas oo kala duwan.
Miisaanka musqulaha ee India waa hab gaar ah, sababtoo ah dhaqanka Hindida waxaa la aaminsan yahay in qaybtani tahay gaashaan aadane, waxayna ka caawisaa inay sii wado caafimaadka. Maqaarka Hindida ee cagaha, dhibco gaar ah oo u dhigma dhammaadka dareemayaasha qaar (oo cagaha 72,000 oo doolar) ayaa dhaqdhaqaaqa.
Maskaxda Madaxtooyada India
Muuqaalka Hindida iyo maskaxda madaxa waxaa lagu sameeyaa iyada oo aan saliid lahayn: marka hore madaxa si fudud ayaa loo duugaa si loo nasiyo muruqyada iyo diiriya unugyada. Dabadeed mawduuca wuxuu bilaabmayaa inuu furfuro qodobada: kuwa ayaga - waxay kuxirantahay dhibaatada uu bukaanku wax ka qabtay.
Si kastaba ha ahaatee, hawsha ugu weyn ee duugista maqaarku waa in la yareeyo walaaca:
Saameynta maskaxda Hindida ee jirka
Mashiinka Hindiya wuxuu caawiyaa in laga takhaluso:
- sunta;
- cadaadiska;
- miisaanka xad-dhaafka ah;
- difaac daciif ah;
- xanuun ku dhaca qaybaha lugaha .