Soodhaha Kabaha Sare

Soodhaha waxay si fiican u caawisaa qufaca, haddii aad neefsatid, waxay ka qaadaysaa huurada xinjirta leh angina, waxay ka yareeysaa gubashada iyo xanuunka qaniinyada kaneecada iyo cayayaanka kale ee dhiigga. Dharka soodhada soodhaweynta waa hab lagu qurxiyo jimicsiga si loo daryeelo cagaha haweenka.

Talooyinka loogu talagalay soo dhoweynta suufka soodhaha

Qalabkani waa wax aad u macquul ah, wax ku ool ah, oo aan qaali ahayn, iyo, muhiimad ahaan, jawiga bey'adda u ah, maaha wax saameyn ah. Dabcan, haddii aadan hore u helin soodhada, waxaa fiican inaad marka hore hubiso falcelinta xasaasiyadeed ee aagga yar ee maqaarka. Si arrintan loo sameeyo, kaliya ku dabool wax yar oo soodhaha ah gudaha gacanta ama curcurada oo biyo qoyan 20-30 daqiiqo. Haddii aan laheyn wax jawaab celin ah sida finan yaryar ama guduudasho, ayaa markaa si ammaan ah u isticmaali kartaa ujeeddo kasta.

Haddii aad isticmaashid cagaha soodhada fudud maalin kasta ka hor intaanad aadin sariirta - tani waxay kaa caawin doontaa inaad la qabsato unugyada haragga maqaarka oo aad ka dhigto cagaha, sida ilmaha. Si taas loo sameeyo, waa ku filan inaad lugaha ku qabato biyo diirran oo lagu daro cabitaanka soodhaha illaa 15-20 daqiiqo kadibna xoqin boogaha. Xaaladdan, qaybta geeska ah ee maqaarka si fudud ayaa loo saaraa. Soodhaha ayaa sidoo kale gacan ka geysanaysa bogsashada degdegga ee dildilaaca yar ee cagaha iyo yaraynta dhidid.

Cunnooyinka loogu talagalay waaskada soodhaha

Suufka si fiican loo isticmaalo oo loo isticmaalo cagaha fangaska iyo xididdada xajmiga leh , ka jaban oo ka badbaado badan marka aad ka hor jeedo dhibaatooyinkaan lama heli karo.

Wixii daaweyn ah ee xinjir dhiigga ah waa in la isticmaalaa.

Qodobka loogu talagalay qubeyska

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta iyo isticmaalka

Biyuhu, milixi soodhaha, oo ku dar alum, ku rid lugaha kuna hayso qubeyska 25 daqiiqo. Samee habkaan 5 maalmood oo kasta. Waxaa habboon in la ogaado in biyaha ka sarreeya 40 darajo aan la kulmin, maxaa yeelay waxay ka hortageysaa xididdada xagalka.

Haddii maqaarka cagaha uu yahay mid aad u qalafsan ama la socda ciddiyaha waxaa si weyn u saameeya fungus , ka dibna soodhada qubeyska waxaa lagu samayn karaa saamaynta qubeyska.

Qodobka loogu talagalay qubeyska cagaha

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta iyo isticmaalka

Isku qas biyo soodhaha leh, waa inaad heshaa jilicsan, oo aan ahayn dareeraha dareeraha. Ka dibna si taxadar leh u daadi ciddida cagaha, ciddiyaha, oo dhuujiyo farqiga u dhexeeya suulasha, ku duub cagaha bacda ku rid bacaha oo ku rid sharabaad diiran. Ka dhig sida "qubeyska" cagaha habeenkii oo idil. Wixii 3-5 fadhiyo waxaad ka takhalusi doontaa fangaska iyo xuduudaha qoorta ah iyo baaqyada cagaha.