Si loo gaaro natiijada la rabay mudo gaaban? Dabcan, tani waa wax dhab ah. Dhidid lugahaaga, iyaga oo ku soo jiidaya jiidasho, waxaad u isticmaali kartaa layligan miisaanka. Waxa ugu muhiimsan ee xasuusta: haddii aad bilowdo inaad ku shaqeyso miisaan dheeraad ah, waxaa lagula talinayaa inaad iibsato miisaanka lugta. Waqti ka dib, miisaanka saxda biraha waa la kordhin karaa.
Tababbaridda miisaanka lugaha
Si aad uga takhalustid cellulite dhabarka bowdada, layliyada soo socda ayaa lagula talinayaa:
- Ku dhaji dhinacyada ku hareereysan derbiga ama golaha.
- Iyadoo hal gacan ah, ka soo horjeeda dusha sare, dhinaca kale ee dhinaca dhinac ah.
- Laab lugta lugta kuugu dhaw derbiga ama golaha.
- Xaqiiji oo ka soo qaad suulka lugta labaad. Ha ku degdegin inaad horey u soo qaadatid sida ugu macquulsan.
- Lugta hoose. Sare u qaad, laakiin horay u gooni ah. Si hoos loogu dhigo.
- Jeex jeex si aad.
- Lugtaada dib u celi, laab. Beddel cagtaada.
Ku celi 30 jeer foot halkii.
Miisaanka luminta lugaha, ma noqon doonto mid aad u macquul ah si loo isticmaalo taxanaha taxanaha soo socda ee laymanka leh wakiilada miisaanka:
- Si loo xoojiyo dhinaca gudaha ee sinta, waa lagama maarmaan in la seexdo caloosha. Gacmahaaga saar madaxaaga. Dheji lugahaaga. Dhinac lugee 15 jeer dhinac kasta.
- Noqo miisaan. Gacmahaaga saar dhinacaaga. Bilaw in aad canqawga cagta u rogto 25 jeer dhinac kasta dhowr waji.
- Lugaha garbaha waa kala duwanyihiin. Ku bilaw inaad fadhiisato , ha iloobin inaad dhabarkaaga toosiso. Gacmaha ayaa horay u soo taagaya. Ku celi 20 jeer.
Si aad u barbar dhigo laylisyada soo socda ee culeyska lugaha ayaa sameyn doona:
- Qaado talaabo hore. Fadhiiso lugta, abuurka xagal quman oo jilibka ah. Ku hay dhawr ilbiriqsi. Beddel cagtaada. Si loo fuliyo weerarrada noocaas ah 20 jeer laba waji.
- U jiifso calooshaada. Isla markiiba kor u qaad gacantaada bidix iyo lugta midig. Hoos u dhig. Ku celi dhinaca kale. Samee 10 jeer.