Hab- nololeedka dabiiciga ahi waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee ku jira nin casri ah, waana sabab macquul ah oo miisaanka kor u kaca. Si aad u ilaaliso jirkaaga, waa muhiim inaad si joogto ah u siisid jidhka culeyska jirka. Iyadoo ay weheliso cunto dhexdhexaad ah, habboon, tani waxay si joogto ah u xalin kartaa dhibaatada miisaanka xad-dhaafka ah. Laga soo bilaabo maqaalkan waxaad ka baran doontaa miisaanka baaskiilka.
Faa'iidooyinka baaskiilka luminta culeyska
Baaskiilku wuxuu fursad u helayaa inuu sameeyo tababbar dhinacyo badan leh: dhinac ka mid ah, ka soo kabashada bogagga iyo meelaha dusha sare leh, waxaad heleysaa culeys kale, sida kiiska haddii aad bedesho xawaaraha inta safarka lagu jiro. Intaa waxaa dheer, ka duwan sida loo socdo, baaskiilku wuxuu yareynayaa culeyska ku dhaca qaybaha hoose ee hoose, taas oo ka dhigaysa mid aad u aqbaleysa dadka dhibaatada leh aaggaas. Baaskiilku wuxuu waxtar u leeyahay miisaanka iyo sababtoo ah waxay ku gubtaa saacad gaari, iyada oo ku xidhan xawaaraha iyo qulqulka, 300-500 oo calories ah. Haddii aad maalin walba ku bixisid baaskiilada dhamaadka usbuuca, oo aadan dayacin habka dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa maalmaha shaqada - miisaanka ayaa si dhaqso ah u dhalaalaya.
Haddii aad raaceyso baaskiil si aad u shaqeyso, wax u barato, u dukaameysid, ku soco, ku soco ganacsiga - waxaad u keeni doontaa faa'iidooyin badan oo jirkaaga iyo miisaankaaga oo ay ku jiraan. Dabcan, gobollo badani xilli ciyaareedku waxay socdaan wax yar, laakiin xilliga jiilaalka waxaad aadi kartaa baaskiil jimicsiga - ha u ogolaanin inaad u tagto meeshii saxda ahayd, laakiin waxaad sii wadi doontaa inaad hesho qiyaasta caadiga ah.
Baaskiil wadidda miisaanka
Looma baahna in la siiyo culeyska culus ee culus iyo markii ugu horreysay ee uu bilawdo baaskiil muddo 50 kilomitir ah. Bilaabi yaryar: qoorta 30-60 daqiiqo 3-4 jeer toddobaadkii. Isku day inaad naftaada la socoto, oo aad tagto fasaxa usbuuca ee fasaxa 2-3 saacadood.
Hase yeeshee, ha ku tiirsanaan baaskiil. Haddii aad maalin kasta cuntid macmacaanka, dhibaatooyinka miisaanku way adkaan doonaan in la iska ilaaliyo. Cuntadaada u keenso sida caadiga ah: quraacda cuno siiriyaal, raashin - maraqa, casho - hilib doofaar ah, digaaga ama kalluunka leh khudaarta cagaaran.
Haddii ay dhacdo in tababarka joogtada ah lagu daro nafaqo ku haboon, baaskiilka miisaanka culus wuxuu noqonayaa mid aad wax ku ool ah, wuxuuna kuu oggolaanayaa inaad hoos u dhigto 1-1.5 kg usbuucii adiga oo aan haysan dadaal culus.