Booqashada caloosha , waxaad heli kartaa tan sifiican oo aad u qurux badan. Inta lagu jiro nidaamka, xiro Oogada iyo isticmaal stikini ee xabadka iyo burooyinka. Laakiin suurtagal ma tahay in sunbxi lagu sameeyo salon tanning ah oo aan lahayn kareem? Xaqiiqdii mararka qaarkood ma ahan mid la jecleysan karo si loo isticmaalo mid ka mid ah wakiilada qurxinta. Kiriimka waa in loo isticmaalo daruuri!
Waa maxay kareemka loo yaqaan 'solarium'?
Dumar badan ayaa hubaal ka dhigaya in solarium aad ku sunbathe aan lahayn kareem iyo tan tan iyo xitaa joogi doonaan. Dabcan, hooskii naxaasiga ahaa ayaa dhab ahaantii soo jiidi kara quruxda iyo iyada oo aan la isticmaalin kokoolikada. Laakiin halkan si aad maqaarkaaga u siiso qoyaan culus oo ka ilaaliya shucaaca ultraviolet ma soo baxayaan iyada oo aan la isticmaalin kareem.
Ma haysataa tigidh difaac ah oo caadi ah SPF? Ma samayn karaa kareem gaar ah oo ku yaal saloon tayo leh? Qaar ka mid ah alaabooyinka kareemka qoraxdu waa mid guud. Laakiin badankoodu waxaa loogu talagalay isticmaalka banaanka. Waxay ku jiraan baruur badan. Tani waxay u horseedi kartaa burburinta qalabka kuleylka iyo sunta qorraxda. Qalabka qurxinta gaarka ah ee loo yaqaan 'solarium' waa tyrosin, taasoo kicinaysa wax soo saarka melanin, iyo antioxidants. Thanks to this, ka dib isticmaalka kareemka maqaarka:
- si dhakhso ah u gashaa hooska madow ee hoos yimaadda saameynta raajada UV;
- waxaa laga ilaaliyaa cawaaqibyada kala duwan ee saameynta dheeraadka ah ee shucaaca UV (oo ay ku jirto da'da hore);
- Haysashada cufka, ma burburin mana diirin;
- Muddo dheer ayuu ilaaliyaa tan.
Kareemkee oo loogu talagalay sariirta qubeyska?
Haddii aad rabto in aad gaabisid qalabka kuleyliyaha, ka dibna ma sameyn kartid adiga oo aan kiriim leh bronzer. In dhexdhexaad ah sida waxaa jira walxaha in ku dhowaad isla markiiba siin maqaarka xitaa maro naxaas ah. Kareemada qaarkood waxaa ku jira boogaha, waxaa jira walaxo qabooba maqaarka.
Ma leedahay maqaar aad u xasaasi ah oo u nugul xasaasiyadda? Miyaad u tagi kartaa kaneecada iyada oo aan kiriim ah ama ma u adeegsan karaa aad u yar? Xiniiyaha, maqaarka waxaa si weyn u saameeya raajooyinka UV iyo quwad xoog leh, markaa ma sameyn kartid kareem la'aan. Laakiin waxaa lagama maarmaan ah in laga tago habab kala duwan oo leh dhuun, boomaal, boogo iyo maaddooyin oo qabooba maqaarka ama kiciya wareegga dhiigga. Waxay ku jiri karaan oo kaliya tirokiin ama walxo kale oo dardar-qoyan.