Dabocotiga madow - khudradda ma aha midka ugu quruxda badan ee muuqaalka, laakiin gudaha aad u faa'iido leh. Daawo dhaqameed ayaa hore u isticmaalay dabayl madow oo qufac, daaweyn hargab, boronkiit, hargab. Faa'iidada ugu weyn ee badeecaddu waa helitaanka. Dhammaan cuntooyinka oo dhan dhadhanka madow waa fududahay in la diyaariyo oo aad waxtar u leh ficilka.
Qodobbada waxtarka leh ee casiirka dabocase madow
Waa cabitaanka inta badan loo isticmaalo daaweynta. Waxaa jira, dabcan, cuntooyin dhowr ah oo loogu talagalay saxaraha dabocase laga yaabo in loo baahdo, laakiin casiirku waa mid caan ah.
Faa'iidooyinka khudraddaas guud ahaan iyo casiirkeeda gaar ahaaneed ayaa la hadli karaa wakhti aad u dheer. Rabadhka madow wuxuu ka duwan yahay dhadhan gaar ah iyo urta, kaas oo lagu sharraxayo jiritaanka saliidaha lagama maarmaanka ah ee saameyn ku leh caafimaadka. Laakiin xitaa taasi tani maaha qaar ka horjoogsanaya in loo isticmaalo khudradda sida daaweyn hal tiro ah oo lagu daaweeyo cuduro kala duwan.
Sida ugu caansan ee loo isticmaalo dabocodka madow waa qufac. Laakiin tani micnaheedu maahan habka kaliya ee loo isticmaalo khudaarta cagaaran ee daawada dadweynaha.
Radish waa caan ku ah guryaha ay antimicrobial, sidaas waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cudurada sida:
- sinusitis;
- angina;
- boronkiit;
- xayiraadda qumanka;
- oof-wareen;
- xiiqdheerta.
Isticmaalka joogtada ah ee daawooyinka ku salaysan khudraddan ayaa ka caawiya xoojinta difaaca . Sida qayb ka mid ah dabocase, waxaa jira fitamiin C, kaas oo ka caawiya jidhka sida ugu dhakhsaha badan ee suurtagalka ah ka dib xanuun.
Cunnooyinka ugu caansan ee ka yimaada daboolka madow ee qufaca iyo boronkiitada
Daawooyinka lagu qufaco, dabocase madow badanaa waxaa lagu daraa malab. Sonkorta waxaa lagu bedeli karaa sonkorta haddii loo baahdo. Waxaa jira cuntooyin badan oo la heli karo casiir, laakiin dhammaantood, dhab ahaan, way yar yihiin. Daawada waxaa loo qaataa si isku mid ah xaaladaha oo dhan: seddex jeer maalintii hal qaado ah.
Sidaa darteed, habka ugu fudud ee lagu heli karo cabitaan dabacsan madow ee daawada qufaca waa sida soo socota:
- In saxarka ah ee dalagga dalagga si fiican loo dhaqay, waxaad u baahan tahay inaad jarjariso bisada.
- Roodhiga ku riday biyaha, oo ku shub dhowr malqacadood oo malab ah geela.
- Fikrad ahaan, qalabka noocan oo kale ah waa in la faafiyo habeenkii, laakiin qaar badan ayaa bilaabay inay isticmaalaan casiirka isla markiiba ka dib muuqaalkiisa (kadib laba saacadood).
- Ha ilaawin inaad ku darto malab markaad isticmaasho.
Celcelis ahaan, hal rooti daboco wuxuu socon karaa illaa saddex maalmood. Yaraanta midhaha, waxay ubaahan tahay in la beddelo.
Laakiin caado wanaagsan oo loogu talagalay boronkiitka:
- Si loo diyaariyo daaweyn loogu talagalay daaweynta boronkiitada, dabocad madow waxaa lagu gooyaa xabadaha yar yar, buuxi dhalo oo lagu shubay malab ama sonkor.
- Ku rid dabocase meel gudcur ah oo sug in ay sii daayo casiir.
- Marka dareeruhu ku filan yahay, u sheeg.
- Daawada ku hay qaboojiyaha.
Maraqa la diyaariyay mar kale ayaa mar kale la isku dayi karaa, laakiin casiirka iyaga ka soo bixi doona ayaa aad u yaraada.
Radish si dhakhso ah u sii daayo casiir haddii la gooyaa xaleef khafiif ah iyo daboolay sonkorta. Casiirka ayaa sidoo kale laga heli karaa adoo ku xoqaya dabocase on huurka iyo ku burburinayo faashad. Ku dar qaar malab ah daawada waa diyaar!
Cake iyo saxarka ayaa badanaa loo isticmaalaa si ay ugu cadaadiyaan dabocase madow. Xiritaanka polyetylen sida faleebo aan loo baahnayn - dabocase waa inuu neefsado. Muddo dheer si aad u ilaaliso dabocase on jidhka laguma talinayo - waxay gubi kartaa maqaarka. Shan iyo shan iyo labaatan daqiiqo ee hawshu waxay noqon doontaa mid aad ufiican.
Radish waxaa loo tixgeliyaa badeecada hypoallergenic, laakiin malab waxaad u baahan tahay inaad taxadarto. Ka hor inta aan la bilaabin daaweynta, waa lagama maarmaan in la hubiyo in bukaanku aanu xasaasiyad ku lahayn malab , haddii kale daaweynta kaliya waxay keeni kartaa dhibaatooyin.