Waxaa jira fursado badan oo loogu talagalay laymanka dharka dumarka. Waxaa si joogta ah loo badalay, la dhamaystiray, qaarna waxay badalaan kuwa kale. Dabcan, way adag tahay in la sii wado moodada. Hase yeeshee, arrintu waxay tahay in moodooyinka qaar ka mid ahi ay kuu adeegi karaan "adeeg wanaagsan" iyo inaad soo bandhigto nambar wanaagsan.
Dharka Suunka: Saameynta Rabshadaha
Kudhashka oo dhan waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay shaati-baaris, kaas oo aan kala soocaynin wax ka soo gadaal dambe iyo / ama gudbinta. Noocyada dharka leh wejiga hal-gogo 'ah lama tirtiri karo: marka hore, waxay u muuqdaan kuwo aan caadi ahayn oo xiiso leh, marka labaadna, waxay hadda aad u habboon yihiin.
Dharkaan waxaa lagula talinayaa in lagu xiro haweenka kuwaas oo qaababkoodu yar yahay. Tilmaamkan ayaa "toosi doona" xariijimaha tooska ah, siin dumarka qaybta sare ee shaxanka, si muuqata u dheji khafiifka iyo khafiifka.
Dharka tooska ah ama dharka leh oo leh shaadh gacmeed, waxaad u eegi doontaa sida hawo-daaqeed oo casri ah, dhaqdhaqaaqaagu wuxuu noqon doonaa mid siman, qaababka ayaa si fiican u wareegsan. Wixii qalab kasta oo jilicsan oo ku haboon dharka sida - xariir, jarso, dharka, dharka shiidan, xargaha.
Yaa ku habboon hal gacan?
Waxaa jira dhowr qaybood oo haween ah kuwaas oo u baahan in ay ku jiraan dhar xidhashada oo leh hal gacmo gaaban oo gaaban ama waqti dheer ah:
- Mudanayaal leh "laydiin", sawir lab ah. "Xaglaha" waxay noqon doonaan kuwo la ogaanayo.
- Gabdhaha leh "sadex xagal". Xaaladdan oo kale, shandada gacmaha oo dhan waxay isku dhejin doontaa sare iyo hoose.
- Dumarka raba inay arkaan gacmahooda si aad u qurux badan. Marka la eego, gacanyartani waxay si gaar ah ugu habboon tahay ciyaartoyda doonaya inay qariyaan muruqyadooda.
Laakin hal-gacmeedka hal-gacmeed ayaa ka horjeeda. Waa inaadan xirneyn dhar gashiga ah sida gabdhaha qalafsan, ballaaran, garaan, dumarka si weyn u caan ah oo leh nooc ka mid ah tufaaxa . Waxay ka dhigi doonaan kuwo xitaa ka badan oo dabacsan.
| | | |
| | | |
| | | |
